Дорогие читатели,
С периодом холода и гриппа у нас, а стандартная медицина, которая «не лечит от простуды», хорошо знать, что наш травяной «кабинет медицины» имеет множество полезных инструментов.
Для меня большая честь представить гостевую статью на эту тему, написанную Крисом Килхэмом, одним из моих любимых травников и другом, которого я очень уважаю. На этой неделе в блоге Крис предлагает шесть травяных холодных лекарств, которые действительно работают! Я хотел бы добавить два других, которые являются естественными и эффективными, но не травяными. Эти:
1. ProBoost TM
Это натуральный продукт, который имитирует иммуномодулирующий гормон «Тимулин». Это удивительно для инфекций, и я рекомендую, чтобы каждая семья держала коробку в своем аптечке. Начав сразу после первого признака простуды, ProBoost регулярно выбивает его на следующий день. Растворяйте один пакет под языком три раза в день. (Чтобы узнать больше, см. «Предотвращение и лечение инфекций без антибиотиков»).
2. Осциллококцины
Этот гомеопат заметно сокращает продолжительность гриппа, но для его эффективности его нужно начинать очень рано, когда появляются симптомы. Поскольку это должно быть под рукой, вы должны держать бутылку в своем аптечке. Он доступен в большинстве магазинов здоровой пищи.
Помните, чтобы оставаться гидратированным, получить 8 часов + спать ночью и оптимизировать ваше питание и иммунную систему.
«Охотник за медиками» Крис Килхэм
Крис Килхэм – охотник за лекарствами, который исследует природные средства защиты во всем мире, от Амазонки до Сибири.
С полной зимой на нас официально прибыл холодный сезон с кашлем, застоем синуса и тупостью, которую распространяют простуда. К счастью, естественные средства для защиты от холода могут помочь вам быстрее победить простуду и уменьшить тяжесть симптомов.
Вот несколько из моих любимых лекарств, которые не содержат побочных эффектов.
Пряный и недорогой, свежий корень имбиря – мой любимый выбор для лечения холода. Купите имбирь свежий (предпочтительнее органический) и вырежьте кусок около полутора дюймов. Либо нарезать эту штуку очень мелко, либо натереть ее. Поместите мелко измельченный имбирь в ситечко для чая и поставьте чайник в чашку. Налейте свежую кипящую воду в чашку. Пусть чай сидит пять минут. Удалите сетчатый фильтр и выжмите имбирь ложкой, чтобы получить немного больше имбирного сока в чашку. Вкус с ложкой меда и глоток. Противовоспалительные гингеролы и шаогалы в корне имбиря помогут быстро снять боль в горле, а также уничтожить риновирусы, которые в первую очередь вызывают простуду. Выпейте три или более чашек ежедневно, пока не почувствуете себя хорошо. Вы также можете выпить тот же чай имбиря, чтобы разогреться в очень холодный зимний день. Для детей немного уменьшите концентрацию чая, поэтому он менее пряный.
Вы перегружены, и ваш нос чувствует, что он закупорен тесто. Заполните ванную раковину горячей водой. Бросьте три-пять капель эфирного масла эвкалипта в раковину. Нанесите полотенце на голову и наклонитесь к раковине. Вдыхайте пары. Сделайте это пять минут. Эвкалиптовое эфирное масло является самым лучшим противоотечным веществом. Когда вы дышите парами, вы почувствуете, что ваши синусы открываются. Делайте это столько раз, сколько вам нужно. Пары эвкалипта также проникают глубоко в грудь и могут помочь открыть перегруженные бронхи. Вы также можете получить кашель для кашля на основе эвкалипта. Они тоже помогут вам отстоять.
Несмотря на то, что в недавнем исследовании было обнаружено небольшое улучшение простуды при использовании эхинацеи, многие другие исследования показали, что Echinacea, традиционное средство для лечения травяных холодов, фактически снижает как тяжесть, так и продолжительность простуды. Ваши лучшие средства для лечения эхинацеи – это те, которые сделаны из свежей эхинацеи. Попробуйте марку Gaia Herbs или бренд Herb Pharm для экстрактов эхинацеи, или Echinaforce A. Vogel.
Это смешное название – традиционное имя Сан-племени для южноафриканской травы Pelargonium sidoides. Вам не нужно помнить латинское название, но помните Умку. Особенно, когда в начале холода Умка может сократить все страдания. Клинические исследования человека показывают, что Умка работает хорошо. Моими любимыми брендами являются Umcka by Nature's Way и Cold Check от EuroPharma, в котором есть как umcka, так и другая трава Antrographis.
Как традиционное средство, так и хорошо изученная современная медицина, старый цветок помогает облегчить симптомы простуды. Это безопасно даже для очень маленьких детей, и замечательно нежно. Плюс у старшего цветка приятный вкус, поэтому дети не сочтут это нежелательным.
Если в вашем местном магазине натуральных продуктов есть свободные травы, купите равное количество эвкалипта, иссопа и шалфея. Добавьте равные количества трех трав вместе. Поместите чайную ложку смеси в чайный фильтр. Налейте свежую кипяченую воду на травы и оставьте на три минуты. Процедить и выпить. Я обнаружил, что, когда ничего другого не обеспечит противоотечное облегчение, этот замечательный чай сделает это очень эффективно. Выпейте от одной до трех чашек в день и остановитесь, если ваши синусы высохнут слишком сильно.
Природные средства правовой защиты работают, и именно поэтому они являются наиболее широко используемыми лекарствами на Земле. Я держу все средства выше в моем доме, готовые к использованию. Если вы снабжаете себя природными средствами, когда попадаете в холодные сезоны, вы не останетесь скремблированием, чтобы получить их после того, как появятся симптомы. В дополнение к средствам защиты выше, если вы сойдете с холодом, оставайтесь теплыми, получите много отдыха, и потребуется время для выздоровления. И да, по причинам, которые мы не совсем понимаем, куриный суп тоже помогает. Есть причина, что это ласково известно как «еврейский пенициллин». В принципе, следуйте советам мудрых бабушек, и вы начнете чувствовать себя лучше.
Крис Килхэм – охотник за лекарствами, который исследует природные средства защиты во всем мире, от Амазонки до Сибири. Он преподает этноботанию в Университете Массачусетса Амхерст, где он является проводником в резиденции. Крис советует травяные, косметические и фармацевтические компании и является постоянным гостем по радио и телевизионным программам по всему миру. Его полевые исследования в значительной степени спонсируются Naturex of Avignon, France. Подробнее читайте на сайте www.MedicineHunter.com.
