«Страдание и радость учат нас, если мы позволяем им, как совершить прыжок сопереживания, который переносит нас в душу и сердце другого человека. В эти прозрачные моменты мы знаем чужие радости и печали, и мы заботимся о своих проблемах, как если бы они были нашими собственными », – объясняет Фриц Уильямс, почетный Лидер Балтиморского этического общества.
Младенцы реагируют на крики других младенцев; малыши расстроены, когда видят другого в бедственном положении. Маленькие дети стараются успокоить тех, кто пострадал, а взрослые вздрагивают, когда видят других раненых. Эта способность отождествлять себя с внутренней жизнью другого начинается с самого начала пробуждения себя.
Как приятно найти удовлетворение в том, что другие наслаждались. Эта способность найти счастье в чужой радости – замечательная черта. И попробовать чужие слезы имеет решающее значение для облегчения страданий и перехода к социальной справедливости.
Эмпатия необходима для того, чтобы хорошо жить. Это освобождает нас от узы изоляции и, следовательно, преувеличенного страха. Мы знаем, что мы не одиноки, что мы тесно связаны с судьбой других, и они с нами. Чтобы участвовать в удовольствиях и печалях кого-то, кого мы любим, нужно знать одно из величайших удовольствий жизни. Представлять несчастья тех, кого мы не знаем лично, является основой социальной справедливости.
Вот одна из моих любимых историй о сочувствии. Он исходит от Марка Зальцбурга «Утюг и шелк», его рассказ о том, что он учитель в Китае. Он отдал это задание своим ученикам: напишите эссе о самом счастливом моменте вашей жизни. Один студент составил рапсодию о еде пекинской утки во время посещения столицы.
«Это было похоже на исчезновение облаков», – писал он.
Учитель подарил ученику большую похвалу, но после урока ученик пришел с исповеди. Он сказал, что никогда не был в столице, и у него никогда не было пекинской утки. Но его жена ушла, и она описала ему деликатес.
«Она рассказывает мне об этом снова и снова, – сказал он, – и я думаю, хотя меня там не было, это самый счастливый момент».
Итак, вот хороший вопрос для медитации: что побуждает вас чувствовать себя с другим человеком?
