Разговоры о деле

Источник: помечены для повторного использования – изображения Google

Изучение того, что ваш супруг был неверным, – очень темный день в жизни большинства людей. Они часто чувствуют, что их жизнь разрушена. Они глубоко обижены, опустошены, разъярены и дезориентированы. Как только шок стихает, преданные супруги, как правило, пытаются понять свою жизнь. Их умы заполняются бесконечными вопросами об этом деле: «Как вы могли сделать это со мной?» «Кто этот человек?» «Он все еще продолжается?» «Где вы встретились?» «Как долго это происходит? на? »« Каким был ваш секс? »« Ты его любишь? »« Ты все еще в контакте? »« Она лучший любовник? »« Как я смогу снова доверять тебе? »

На ранних стадиях выздоровления многие пары проводят сеансы марафонского разговора. Часто неверный супруг готов участвовать в этих беседах, чтобы помочь преданному супругу восстановить равновесие. Но когда «нужно знать» задерживается, неверные супруги начинают сомневаться в ценности разговоров об этом деле. В конце концов, говорить о том, что произошло, не очень хорошо.

И именно в этот момент многие пары обращаются за профессиональной помощью. Они ищут какое-то направление в отношении полезности обсуждения деталей предательства. Им нужен посредник, тот, кто может сказать им, кто прав, а кто не прав.

После десятилетий специализирующихся на работе с парами, которые наматываются после открытия дела, я могу сказать вам следующее: они оба правы.

• Когда генный тест может помочь вам выбрать антидепрессант
• Как перестать избивать себя о своих ошибках
• Исключены случаи брака с номером один
• Свадебный блюз
• 23 Повседневные способы, которые вы можете сказать «Я тебя люблю»

С одной стороны, мой опыт научил меня, что если у преданного супруга остались без ответа вопросы, которые его поражают, должна быть прозрачность. На вопросы нужно ответить честно и тщательно. Одна из худших вещей, которую может сделать неверный супруг, – это удержать информацию. Постепенная утечка информации постепенно в течение нескольких недель или месяцев повторно травмирует преданного супруга, нанося ущерб усилиям по укреплению доверия, иногда непоправимо.

Преданный супруг должен оценить, помогают ли занятия Q & A или препятствуют, спрашивая: «Когда я получу информацию, чувствую себя лучше или хуже?» Если ответ будет лучше, он будет продолжаться. Если ответ хуже, потому что теперь есть образы, воспоминания и обидные размышляющие мысли, преданный супруг должен найти способы противостоять соблазну задавать дополнительные вопросы. Ключевым моментом здесь является то, что преданный супруг получает определение того, как долго разговоры о деле сохраняются.

Еще один момент должен быть сделан о временах, когда пары обсуждают это дело. Ответы на вопросы о неверности часто являются болезненными для того, чтобы преданный супруг мог услышать. И когда возникает боль, для преданного супруга довольно распространено чувство, что он набрасывается на своего неверного партнера. Хотя это может быть понятным, это не эффективный способ поощрения честности и открытости в браке.

• Что делать с глубоким одиночеством после развода
• Самый сложный тип сеансов и как его включить
• 7 уроков из истории взрослости
• Лечение эректильной дисфункции без таблеток
• Я попал между моей дочерью и ее мачехой

Преданным супругам нужно тренироваться о важности выражения признательности неверному супругу за то, что он хочет делиться неудобными подробностями. Это способствует сотрудничеству и сводит к минимуму стыд неверных супругов, которые часто чувствуют, стыд, который мешает быть эмоционально доступным.

С другой стороны, важно также создавать времена, когда обсуждение этого дела не происходит, когда пара фокусируется на нейтральных или даже приятных темах и действиях. В конце концов, если все, на чем вы сосредоточены, это боль, становится сложно исцелить. Это потому, что вы фокусируетесь на расширении.

Как терапевт проводит это общее расхождение между супругами, которые пытаются исцелить после того, как роман может сильно повлиять на терапевтический исход. На ранних стадиях выздоровления важно обеспечить конкретное руководство и здоровую дозу надежды, чтобы браки могли выжить.

Для получения дополнительной информации о том, как помочь парам справиться с болью предательства и восстановить свою любовь, прочитайте мою новую книгу «Исцеление от неверности».