Стареет

Источник: Пол Экман, доктор философии

Хотя размышление о старении, разумная жизнь, возможно, сыграла свою роль, но генетическое богатство и удача были более важными. Вопреки тому, что я читал другим «пожилым людям», я не горжусь, а благодарен за то, что так долго жил. Я до сих пор наслаждаюсь жизнью, хотя я скучаю по длинным прогулкам, пока мои скрипучие колени не мешают. Моя небольшая потеря слуха не нарушила моего удовольствия от музыки. Мой старый друг, покойный Ричард Лазарус, посоветовал в своей последней книге «Сопоставление с возрастом», что мы фокусируемся на том, что мы все еще не любим, от того, чего мы больше не можем наслаждаться. Это легче сказать, чем сделать, но выполнимо.

Только живя так долго, у нас есть возможность для перспективы в нашей жизни, а иногда и в самой жизни. Он и короткий от одной точки зрения, и если вы живете в свои восьмидесятые годы, это также длинное путешествие. Для меня это было достаточно долго, чтобы выполнить то, что я больше всего хотел:

• Приобретение знаний, которые могут помочь людям справиться с взлетами и падениями в их эмоциональной жизни.

Когда моя мать обратилась за моей помощью за несколько часов до того, как она взяла ее жизнь, я не знала, что делать. Теперь я знаю больше; возможно, недостаточно, чтобы спасти тех, кто так отчаянн, но достаточно, чтобы помочь спасателям немного помочь; по крайней мере, увеличивая их понимание природы эмоций и почему перегрузка может привести к отчаянным действиям для облегчения.

• На любой стадии жизни, 8 шагов могут превратить мечту в реальность
• Злость Зависти питает эпидемию права
• Выживание нынешнего президентского опыта выборов
• Национальный день единственной осведомленности приходит только раз в год
• Продолжается пение Gloataholics

• Противодействие жестокому желанию моего отца: «Надеюсь, когда вы вырастут, ваши дети сделают вас такими же несчастными, как вы меня заставили».

Напротив, моя дочь – одна из величайших радостей в моей жизни. Я очень горжусь ею. Хотя я не уважаю ее природу и важные достижения, я считаю, что она является моим самым большим подарком миру. Надеюсь, я был любящим отцом, чья уверенность в ней была полезной для нее.

Я также испытываю некоторое удовлетворение от возможности участвовать в браке, который длится более тридцати семи лет. Я сопротивлялся этой необходимости, ранее чувствовал себя сильным, искать помощника, которого нужно было спасти. Вместо этого в моем четвертом браке я выбрал очень способную, независимую и любящую женщину. Я узнал, что она будет хорошим балансом с моими чрезмерными импульсами, если нам удастся получить ребенка.

• 7 способов создания восходящей спирали положительных эмоций
• Не пытайтесь быть счастливыми в Международный день счастья
• Вы даете себе уровень самопомощи, которого заслуживаете?
• Понимание беспокойства с другой точки зрения
• Связь между мигренями и психологической травмой

Я был очень успешным в своей избранной работе, создавая новую информацию из областей знаний, которые по ошибке отказались от предыдущих ученых. Стать экспертом по механике выражения лица и сообщениям, которые выражают сигналы, было более забавно, чем работа. И это заняло меня на многих аренах: театральном, политическом и художественном, и это лишь некоторые из них. Это было захватывающее, наполненное приключениями похода в горах Новой Гвинеи, поэтому я мог изучить выражения в том, что было тогда еще культурой каменного века, работать с актерами на телеэкране «Лянь мне», свободно основанным на моя жизнь. Кто бы мог подумать?

Как говорится, «знание – обоюдоострый меч». Хотя я и не намерен, знания и технологии, которые я производил, используются не всегда, чтобы помочь людям, но вторгнуться в их личную неприкосновенность по коммерческим или политическим причинам. Я надеюсь, что хорошие приложения, которые вытекают из того, что я создал, перевешивают негативное использование этого; но я не могу контролировать, что сделано с помощью знаний и инструментов, которые я обнаружил. Я признаю, что моя мотивация во многом была радостью открытия или изобретения.

И еще не закончилось. Я с нетерпением жду, чтобы узнать, что я найду в следующем углу. Вперед!