Управление Midlife Malaise

Источник: Tarsurian, Deviant Art, CC 3.0

В этом сводном письме есть проблемы, которые мои клиенты среднего возраста подняли со мной. После этого я предлагаю свой ответ.

Дорогой Марти,

Когда я был подростком, я думал, что сделал это. Я попал в элитный колледж, получил A-классы и имел массу времени для удовольствия.

Когда рекрутеры пришли в кампус, они меня вербовали! И я принял должность стажера управления в образовательной компании, где я теперь директор по маркетингу.

• Ваши отношения во время послеродовой депрессии
• Революция сна Арианны Хаффингтон
• Являются ли смысл и счастье частью вашей карьеры?
• Является ли ваш ум блуждающим?
• Топ «Turning Straw Into Gold» Pieces за последние 6 лет

С личной стороны наш брак хорош, и наши дети тоже.

Но теперь, когда мне исполнилось 40 лет, у меня средний полукризис. Это все что есть? Нужна ли в мире другая игрушка, даже если она образовательная? Мы с мужем больше похожи на соседей по комнате и друзей, чем на любовников и сожителей. Ежедневные ссоры с детьми о одежде, домашней работе, друзьях, комендантском чане, а теперь и лекарствах, рассеивают магию родительства. Я смотрел на хобби, но живопись, пилатес и курорты не совсем сделали это.

Несмотря на то, что моя жизнь намного лучше, чем у большинства людей, я все больше обеспокоен тем, что мое лучшее позади.

• Claire Dederer рассказывает о любви и проблемах
• Нарциссизм на работе: высокомерный исполнитель
• 10 способов вызывать свое несчастье
• Повышение токсического лидерства и токсичных рабочих мест
• Как создать Suspense

Малярий в Мидлайне

Дорогой Малаиш,

Многие из нас дошли до того, что, когда мы задаемся вопросом, все ли это есть, и что здесь идет вниз.

Конечно, нет волшебных таблеток, но мне интересно, поможет ли одна или несколько из них:

Вы предполагали, что можете сделать что-то большее, чем рыночные образовательные игрушки. Возможно, один из этих вопросов может поддразнивать, что это может быть:

• Где бы вы вложили или пожертвовали 1 000 000 долларов?
• У вас или кого-то, кого вы заботитесь о пережитой травме, которая может мотивировать изменение карьеры? Например, если ваш родственник страдает синдромом Дауна, возможно, вы хотите работать директором по маркетингу некоммерческой организации по вопросам психического здоровья?
• Есть ли человек, чья работа вдохновляет вас и, следовательно, предлагает направление карьеры? Например, возможно, вы хотите работать на политиков, в которых вы верите?

Сложнее кардинально изменить карьеру, чем СМИ, если бы вы верили, возможно, вы могли бы удовлетворить свое стремление к большему воздействию, пожертвовав время и деньги делу?

Или вы можете настроить свою текущую работу, например:

• Приобрести новый навык?
• Получить более вдохновляющий босс?
• Измените свое описание работы?
• Найти наставника и / или стать наставником?
• Двигаться вверх? Если да, делаете ли вы достаточно, чтобы это произошло, внутри вашей компании или в другом месте?
• Двигаться вниз? Вверх – это не единственный способ, и иногда люди чувствуют себя лучше с менее напряженной работой.

Обращаясь к вашему браку, увы, слишком часто жара увлечений не развивается во все более глубокую любовь, на которую все надеются. Кажется, что-то вроде следующего:

Брачный саммит, на котором вы официально обсуждаете все аспекты вашего брака с целью каждого из вас, желающих внести один или два изменения, чтобы улучшить его, а затем встречаться еженедельно за приятным ужином, чтобы оценить ваш успех и, возможно, заменить или добавить другое изменение ?

Проект, который вы оба могли сделать вместе: усилия по ремоделированию, спорт, который вы собираете вместе, планируете поездку на один раз в жизни? Даже согласие на просмотр хорошего онлайн-фильма NetFlix может быть связано.

В сексе, старая пила имеет некоторую юридическую силу: если вы кладете копейку в банку каждый раз, когда вы занимаетесь сексом в течение первого года, и каждый раз после этого удаляете копейки, вы никогда не будете опустошать банку. Но это не может быть неизбежным. Разве каждый из вас открыто говорил о том, что вам нравится и не нравится в вашей сексуальной жизни? Вездесущность ваших детей бросает холодную воду на вашу романтическую жизнь? Если да, то должны ли вы планировать постоянные ночевки только для родителей в постель и завтрак?

Наконец, что касается ваших детей, многие люди извлекают значительную часть своего жизненного значения через воспитание детей, и может быть неутешительно видеть, что ваши дети хотят получить больше независимости. Вам нужно отпустить больше и найти удовлетворение в другом месте? Вам нужно поговорить со своими детьми, чтобы узнать, можете ли и как вы могли бы участвовать в их жизни, не чувствуя, что вы – Вертолетная мама?

В конечном счете, жизнь редко оказывается такой же яркой, как мы фантазировали. Конечно, как вы сами признали, ваша жизнь намного лучше, чем у большинства людей на 7,8 миллиарда человек планеты. При попытке улучшить ситуацию, может быть полезно также попытаться оставить место, чтобы быть благодарным за то, что у вас есть. Сосредоточение внимания на том, что уже есть в вашей жизни, может помочь вам понять, что ваша жизнь нуждается в меньшем изменении, чем вы могли подумать.

Марти Немко

Биология Марти Немко находится в Википедии. Его новая книга, восьмая, «Лучшая из Марти Немко».