7 вещей, которые я люблю о женщинах с послеродовой депрессией

Источник: istock.com

Я имею честь доверять женщинам, которые ищут поддержки в одно из самых сложных времен в своей жизни. Я узнал много очень хорошо и часто, вижу аспекты, которые они едва могут признать, когда они заняты, стремясь к потребностям и требованиям повседневной жизни.

Поэтому я останавливаюсь и думаю о том, кто они такие, и задается вопросом: если они выздоровеют, они увидят, что я вижу.

Хотя я не могу сказать, что есть много сторонников депрессии и дистресса, это некоторые из признаков послеродовой женщины, которую я вижу в терапии, которую я нахожу наиболее вдохновляющей:

1) Она уязвима
Ее сердце разбито, что заставляет ее чувствовать мучительную боль. Но когда это случается с ее сердцем, оно одновременно открывает его немного. Я вижу, что она, возможно, еще не верю, – это острая чувствительность, которая в конечном итоге позволит ей заживать и расти. Эмоциональная уязвимость позволяет ей противостоять ее симптомам и двигаться вперед, несмотря на соблазн отказаться. Это требует отваги и силы.

• Контрперенос: Когда твой, мой?
• 5 Причины того, что теория «среднего жизненного кризиса» может стать мифом
• 10 вещей, которые я узнал о любви в последние 10 лет
• Хороший, лучший и лучший совет для жизни после 50
• 7 причин жестко поднять умственно крепких детей

2) Ее страх
Это трудно любить, потому что это так волнует, но подкрепляется ее яростной решимостью чувствовать себя лучше и снова соединяться со своей семьей. Она необычайно вынуждена восстанавливать свое тело, ум и душу до хорошего здоровья. Даже тогда, когда она не может видеть сквозь густую темноту, она считает, на каком-то уровне, если она слушает достаточно долго, работает достаточно трудно, ищет правильную поддержку и следует правильный путь, она найдет ее путь назад к ее себе и своей семье ,

3) Она редко смеется, но легко
Я люблю это больше всего. Вы действительно должны искать этот, это не всегда очевидно. Я нахожу абсолютно вдохновляющим свидетелем усталой, но обнадеживающей улыбки в ответ на какую-то тонкую (или недвусмысленную) мою попытку оценить ее способность взять на себя мое желание и связаться со мной, несмотря на ее сопротивление. Когда она улыбается или смеется или присоединяется к моим усилиям, чтобы вовлечь ее таким образом, я могу увидеть ее истинное «я» на мгновение. Это волшебство.

4) Она жаждет радости
Я знаю, что это прямо под поверхностью бедствия, покоится на ее желании вернуться к ее предыдущему «я», а также к ее разочарованию и маме, что эта ужасная депрессия на ее пути. Она истощена и истощена. Она также загрунтована и готова помочь. Когда она может почувствовать намек на передышку, посыпку надежды или подсказку в ближайшие дни, она может дышать легче.

• О криминологии и политике в социальных науках
• Поиск надежды в темные времена
• Почему я не разрешаю диету в этом году?
• Трепет привлекает ваш блуждающий нерв и может бороться с нарциссизмом
• Теневая сторона нашей личности является сложной

5) Она болезненно осознает себя
Хотя в настоящее время она может рассматривать интроспекцию как виновного сопутствующего ей мучительного размышления, она также является резервуаром эмоционального доступа, который, когда она будет чувствовать себя лучше, осветит ее послеродовое путешествие с желательным пониманием и перспективой. Именно эта бремя-блаженная дихотомия будет вращать вещи в положительной траектории по мере ее выздоровления.

6) Она сердитая мама медведь
Считается, что большинство медведей не будут атаковать людей, если только это не медведь-мать, который чувствует, что что-то угрожает ее ребенку. Многие женщины чувствуют, что депрессия угрожает их ребенку, нарушая их отношения или их способность к матери. Это бесит ее. Это также мотивирует ее. Когда мы сможем задействовать это возбуждение, мы можем направлять ее к ресурсам поддержки, которые она не может использовать, является высокой.

7) Она амбивалентна
Она не хочет чувствовать себя так на одну минуту дольше. Если мы предложим опцион, который она не всегда будет чувствовать так, она надеется, она благодарна, она отчаянно благодарна. В то же время она может сомневаться, но она так хочет верить. Она так хочет просто пойти домой и стать мамой. Она не хочет помощи, но она не может стоять так, как она себя чувствует. Она хочет проверить, успокоить и в основном, она хочет облегчить ее симптомы. Она – прекрасный парадокс беззащитности и власти. Нагота и высший фокус. Она боится, и она решительна. Эти противоречия могут сначала сбить ее с толку, но в конечном итоге могут обеспечить импульс к исцелению.

То, что она воспринимает через ее объектив депрессии, как недостатки, я признаю как невероятные сильные стороны.

Если я смогу помочь ей увидеть то, что я вижу, она будет чувствовать себя немного лучше. И я хорошо справился со своей работой.

Copyright 2015 Карен Клейман, Центр послеродового стресса, ООО