Прежде чем прочитать эту статью, возьмите пишущий инструмент и шесть чистых листов бумаги.
Теперь прочитайте приведенную ниже проблему и напишите свой ответ на проблему:
«Вам сказали, что вы умрете в течение 24 часов, и ничто не сможет помешать этому. Просмотрите свою жизнь. Каковы ваши сожаления? «
Запишите свои сожаления на одном чистом листе бумаги.
**
Парикмахерская Bronie Ware недавно рассказала о том, что она узнала в своей работе. (2015). Она обнаружила, что существует пять общих тем сожаления среди пациентов, когда они столкнулись с концом жизни. Первое сожаление было: «Мне жаль, что у меня не хватило смелости жить жизнью, которая была для меня самой, а не жизнью, которую другие ожидали от меня».
Имея это в виду, посмотрите на сожаления, перечисленные в упражнении, только что закончившемся.
Это тоже ваше сожаление # 1?
Покойный профессор Гарвардской школы бизнеса Тони Атос сказал, что в профессиональной жизни есть три Деяния: изучать игру, выигрывать игру и определять игру.
Наша работа с клиентами часто вращается вокруг, помогая им понять, когда Закон II закончен, и закон III еще не начался.
Эта статья PSYCHOLOGY TODAY содержит практические упражнения, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам самим ответить на эти вопросы. Начните с случая Джанет Доу.
Дело Джанет Доу, руководителя отдела кадров:
Джанет была главным менеджером отдела публичной компании. Генеральный директор послал нам Джанет, чтобы улучшить ее работу в качестве лидера. Конкретная жалоба генерального директора заключалась в том, что Джанет достаточно хорошо ответила на проблемы, привлеченные к ней. Но она не проявила инициативу. Это восприятие Джейн также отразилось на негативном восприятии функции HR внутри компании, поскольку она недостаточно проактивна. Мандат генерального директора Джанет был «Я хочу больше лидерства у своего главного сотрудника по кадрам».
Джанет рассказала нам, что одна из ее жизненных тем отвечает требованиям других: родителей, мужа, детей и боссов. Она была так хороша в удовлетворении требований, Джанет больше не была уверена, чего она хочет.
Мандат генерального директора по лидерству вызвал у Джанет увлекательную проблему: если наше вмешательство было успешным, и Джанет инициировала больше идей на встречах руководства высшего звена, не могла ли она не соответствовать президенту? И если бы она не подчинилась, разве не ее работа оказалась бы под угрозой?
«Разрешение на мечту» Упражнение:
Мы попросили Джанет, 51 год, сесть с чистым листом бумаги и дать ей следующие инструкции:
«Тебе уже 60 лет, и это четверг. Вы напишете эссе о своей идеальной жизни в идеальный день. Эссе начнется с «Я проснусь». И когда вы это сделаете, вы в постели один или с кем-то? Кто это?
«Когда вы встанете с постели, ваши ноги коснутся пола. Опишите пол в деталях. Если это ковер, какой ковер и какой цвет. Если это деревянный пол, то какой вид дерева? Если это плитка, то какая цветная плитка?
"Выглянуть в окно. Каков вид из окна вашей спальни?
«Продолжайте описывать этот прекрасный день в своей идеальной жизни в возрасте 60 лет в течение следующих пятнадцати минут. «
Мы оставили Джанет в своем кабинете, чтобы выполнить упражнение.
Что Джанет узнала из «Разрешение на мечту»:
Джанет прочитала нам свою историю. Она жила в доме, в котором она сейчас живет, и была замужем за мужчиной, с которым она замужем. Ее дети были в колледже, и Джанет собиралась работать в своем саду.
Мы прокомментировали, что инструкцией упражнения было считать, что это был четверг. А четверг – будний день. Джанет сказала, что поняла. В своем прекрасном мире она будет продолжать работать в возрасте 60 лет, но не в качестве главного сотрудника по кадрам. Она будет консультантом в HR. Будут дни, когда она не будет работать. И этот четверг оказался одним из тех дней.
Упражнение помогло Джанет четко сформулировать, что она хочет иметь трудовую жизнь, которая выходит за рамки 65 лет, но что она не хотела оставаться штатным сотрудником организации. Ей хотелось быть гибким консультантом.
Теперь мы могли бы пересмотреть наше лидерское вмешательство в контексте игры Джанет, которую она хотела играть в течение семи лет. И, будучи успешным консультантом, необходимо иметь опыт работы в ведущих институтах с новыми уровнями эффективности. Это соответствовало ее желанию и не имело никакого отношения к пожеланиям генеральных директоров Джанет. Джанет перефразировала вмешательство, используя упражнение «Разрешение на мечту», и теперь у нас был «крючок», чтобы мотивировать ее: как это сделать X помочь ей достичь своего видения для себя в возрасте 60 лет?
Удовлетворительные и оптимальные решения.
Джанет повезло в том, что ее видение мечты не радикально отличается от той жизни, которой она наслаждается сегодня. Это не редкость по мере того, как люди стареют. Согласование сновидений и реальности называется «удовлетворительным» по сравнению с более «оптимизацией» подростковой идеальной жизни, отделенной от сегодняшней реальности.
В конце концов, мы учимся принимать удовлетворительные решения проблем жизни.
Если мы правы, ваше завершение упражнения «Разрешение на мечту» может вас приятно удивить тем, насколько далеко вы продвигаетесь к жизни, которую хотите жить в будущем.
Вы в Акт II своей жизни и хотите быть более успешными в Акт II? Готовы ли вы к Закону III, но все еще в Акт II?
В нашем случае Джанет была готова начать движение к Акт III, но явно не сформулировала его, пока она не записала свою историю.
Теперь вы попробуете:
В начале этой статьи мы попросили вас иметь несколько листов бумаги. Теперь вы понимаете, как будут использоваться эти чистые листы:
«Вы – возраст (десять или пятнадцать лет с сегодняшнего дня), и это четверг. Вы напишете эссе о своей идеальной жизни в идеальный день. Эссе начнется с «Я проснусь». И когда вы это сделаете, вы в постели один или с кем-то? Кто это?
«Когда вы встанете с постели, ваши ноги коснутся пола. Опишите пол в деталях. Если это ковер, какой ковер и какой цвет? Если это деревянный пол, то какой вид дерева? Если это плиточный пол, то какая цветная плитка?
"Выглянуть в окно. Каков вид из окна вашей спальни?
«Продолжайте подробно описывать этот прекрасный день в своей идеальной жизни в течение следующих пятнадцати минут».
Когда ваша история будет сделана, поделитесь ею с тем, кому вы доверяете, кто «получает» мир работы. Если в вашей жизни нет никого, кто бы соответствовал этому описанию, зайдите на www.careercertification.org для получения списка сертифицированных профессионалов карьеры по всему миру.
Рекомендации:
B. Ware. ААП. «Пять главных сожалений о смерти». Февраль, 2015 г. 2http: //www.aarp.org/relationships/grief-loss/info-02-2012/top-five-regre…
###
