Люди часто предполагают, что отношение людей к разводу основано на гендерном равенстве: мужчины, как они думают, явно движутся быстрее и имеют более легкое время, отделяющее прошлое от настоящего. С другой стороны, женщины – это те, кто занимает гораздо больше времени для выздоровления.
В мои 16 лет работы с парами в неспокойных браках и расставаниях я могу сказать, что это неправда. Я видел много мужчин, которые страдали ужасно, когда их брак расторгнуто, и я стал свидетелем того, как десятки женщин переходят к следующим отношениям.
Существует четкая линия, которая определяет, насколько хорошо люди реагируют на ситуацию, но разделение не основано на гендерном выражении, а на двух совершенно разных факторах.
Первый фактор определяется тем, чей выбор заключался в прекращении брака.
Неизменно, ликер, похоже, способен двигаться быстрее, чем левые. Если вы посмотрите на таблицу ниже, легко понять, почему это:
LEAVER LEAVEE
______________________________________
*** СОТРУДНИЧЕСТВО ДИВЕРСА ***
Первоначальная потеря, боль, вину, страсть
Акция протеста
отчаиваться
отслойка
*** ОБЪЯВЛЕНИЕ, ЧТО СПОСОБ ХОЧЕТ РАЗВИТИЕ ***
Рельефный шок, боль, гнев
Первоначальная потеря реорганизации
Акция протеста
отчаиваться
отслойка
****** РАЗВОД *****
Реорганизация (это может занять годы)
(Графика адаптирована из размышления о разводе )
Человек, который думал о том, чтобы уйти дольше, будет еще дальше в процессе горя, чем тот, кто только что сказал, что их брак закончен. Тот, кто инициировал распад, может, по сути, пережил много моментов печали, вины и мучений, но если они не были выражены, это может показаться человеку, оставшемуся, что их помощник ничего не чувствовал.
Это подводит меня ко второму фактору, который создает сильную (отрицательную) реакцию: увидели ли они ее.
Я не могу сказать вам, сколько раз я слышал, как муж или жена говорят: «Я думал, что все в порядке …», прежде чем они наткнутся на грузовик Мак. Одна женщина сказала мне, что ее самым большим беспокойством по утрам было то, что они будут есть на обед. Когда он приехал домой тем вечером и объявил, что он уезжает, она была совсем не готова.
Я знаю, что многие из вас думают: «Как они могли подумать, что все в порядке? Как они могли не знать, что их помощник был недоволен? »Я тоже так думал. Но после многих лет слуха от людей, которые действительно ничего не знали, было неправильно, я начал видеть образец.
В отношениях, в которых один человек в паре является так называемым «избегающим конфликтом» *, может быть абсолютно никаких указаний на то, что существует раздор (* мужчины больше избегают конфликтов, чем женщины, что может способствовать восприятию того, что люди двигаются быстрее, чем женщины). Он может действовать так, как будто все в порядке – она может наполнять свои эмоции до такой степени, что на самом деле считает, что все в порядке. Но, неизменно, наступает день, когда дно выпадает. И это тот день, когда он приходит домой и говорит: «Я хочу выйти из этого брака».
Когда ликер выгружает бремя тайны, которую он или она хочет двигаться дальше, обычно возникает чувство облегчения. Теперь он или она может начать двигаться дальше своей жизнью. Однако левша начинает болезненный процесс, пытаясь понять, что произошло и почему.
Когда у нас есть выбор в жизни, мы чувствуем себя уполномоченными. Когда мы этого не делаем, мы чувствуем себя инвалидами, и это бессилие не приносит нашей пользы.
Это плохо, когда развод не был вашим выбором. Добавьте к этому унижению и чувству в том, что вам никогда не давали шанс сделать все правильно, и вы можете чувствовать себя полностью отрезанным на коленях. Это может занять много времени.
Несколько лет назад я написал статью «Сколько длится типичное восстановление развода?», Где я излагаю десятку «Дос» и «Дон» для восстановления развода. Я подчеркнул важность получения адекватной поддержки, позволяя себе скорбеть и принять то, что произошло (как бы ни было несправедливо), чтобы максимизировать ваш потенциал для устойчивости.
Истина заключается в том, что чувство отторжения и оставления, которое вы можете испытать от своего супруга, живущего ложью, а затем прекращения действия с небольшим предупреждением, сделает ваш развод труднее преодолеть. Но вы можете встать на другую сторону этого и начать доверять и снова увидеть себя.
Если это не произойдет в конечном итоге (в течение 3 – 5 лет), вы можете захотеть получить дополнительную поддержку. Я призываю вас обратиться за профессиональным руководством и / или присоединиться к группе поддержки разводов. Группы являются мощными, потому что вы можете не только поделиться с другими, которые понимают вашу боль, зная, что вы не одиноки, вы можете вывести вас из изоляции, которая удерживает вас в печали.
Время, в конечном счете, позаботится о большой боли, но только одно время – это более длинный, более затянутый способ преодолеть испытание. Я не могу особо подчеркнуть важность какого-то вмешательства, будь то книга, консультирование профессионала или общение с другими, которые понимают вашу боль.
Я помог многим людям оправиться от сложных предательств и разрушительных обстоятельств. Я знаю, что это может произойти. Не уходите перед чудом.
