Мне жаль, что вы нашли свой путь к этой статье, потому что более чем вероятно, вы читаете его, потому что вы страдаете. В одно мгновение ваша жизнь изменилась навсегда. Вы слышали известие, которое никто никогда не хочет слышать, слова настолько ужасные, что вы даже не можете их обработать. Возможно, ваш ребенок был убит. Возможно, вашему близкому был поставлен диагноз терминальной болезни, или, возможно, вы получили плохие новости о болезни. Возможно, ваше сердце сломалось, когда любовь вашей жизни предала вас. И давайте не будем забывать о безмолвном горе ребенка, который подвергся насилию и увядает внутри. В этом мире есть много ужасов, и вы можете быть одним из раненых воинов, которые хромают жизнью после того, как ваша жизнь была уничтожена.
Я много лет работал с семьями жертв убийства и полиции. Я также трачу время на тех, у кого есть неизлечимые, болезненные болезни. За все мои годы я видел столько страданий и был свидетелем тайных слез тех, кто оставил жизнь. Эта статья предназначена для тех из вас, кто знает страдания великих страданий и реальность того, как мир относится к вам, когда вы опускаетесь.
Любой, кто пережил настоящую травму, знает, как это влияет на вашу жизнь. Разрушение окружает вас, и в то время, когда вам нужна помощь больше всего, много раз вы этого не понимаете. На самом деле для большой группы помощь никогда не приходит.
Вместо смягченного сочувствия вы услышите всевозможные банальности того, как жизненный ударный удар сделает вас сильнее. Другие скажут, что это часть какого-то большого таинственного универсального плана, о котором вам не известно, и что вы просто должны его принять (пережить). Тогда некоторые скажут, что травма была хорошей вещью, чтобы вызвать изменения в вашей жизни. Для тех из вас, кто слышал эти слова, вы точно знаете, как это вы чувствовали. Это представление о том, что, если ваше сердце вырвано, вы можете сделать вас сильнее, это вздор. Уничтожение ослабляет вас. Это характер зверя. Боль и страдания не укрепляют вас. Они действуют как якорь, тянут вас дальше и дальше в темную яму. В лучшем случае, в течение нескольких дней все, что вы можете сделать, это выжить.
Необычный характер истинной травмы идет гораздо глубже, чем позволят общества. Я имею в виду, что те, кто страдает, страдают в одиночку. В нашем мире люди не заинтересованы в том, чтобы услышать о страшных историях жизни других людей, если рассказы не упакованы в аккуратные телевизионные шоу за час. Сказать, что современное общество неглубокое, – это ужасное преуменьшение. Люди стали совершенно психопатическими в своем отсутствии сочувствия.
Правда очень уродливая. Любой, кто пережил или живет через ад, знает, какое ужасное событие может сделать для вас. Он разрушает тех, кого вы когда-то были, и вы знаете, что никогда больше не будете прежними. Когда ваша жизнь понесла смертельный удар, от этого не получится. Ты не можешь быть тем, кем был. Это просто невозможно, и для окружающих вас людей такое понятие неприемлемо. Люди хотят, чтобы вы были сестрой, женой, братом, мужем или тем, кого они когда-то знали. Но как вы можете быть тем, кем были до этого ужасного события? После и во время травмы вы повреждаетесь. Вы меняетесь внутри, что трудно для других. Это может привести к отказу от людей, которых вы считаете своими друзьями. Так много раз, муж оставит больную жену или наоборот. «Друзья» медленно мигрируют. Таким образом, больной человек получает двойной удар.
Есть много теорий о горе, и люди не стесняются рассказывать вам, как они думают, что вам следует справляться. Однако нет руководства для того, как вы должны реагировать на трагедию. Работая с родителями убитых детей и защищая тех, кто страдает от неизлечимых болезней, я видел, что война с горем делает людям. Они становятся избитыми, как боевые ветераны. Они берут один «удар» прямо за другим, делая все возможное, чтобы оставаться в мире, который просто не заботится о них. Люди скажут, что им все равно, но когда вы смотрите на их поведение, это говорит о совершенно другой истории.
Страдальцам говорят, что надежда хрупкая, но трудно уничтожить. Они читают лекции о том, как они должны «преодолевать» трагедию, потому что они взвешивают их. Этот совет особенно жесток для тех, кто потерял любимого человека или тех, кто страдает от ужасной болезни. Нельзя пережить вашу жизнь, разбитую на маленькие кусочки. Реальность не работает. Конечно, он хорошо читает книги и звучит хорошо в классах, но реальная жизнь сильно отличается от мира идей. Если вы пережили такие вещи, вы не справитесь с этим. Вы можете интегрировать его в того, кто вы есть, но вы не забудете.
Общество в целом стало совершенно равнодушным к страданиям других. Мы были настолько обескуражены травмами в мире, что наш ближний стал объектом, которого можно игнорировать. Любой, кто имел несчастье быть диагностированным с плохой болезнью, знает, как медицинская система лечит тех, кто страдает. Помимо ошибочных указаний и неправильных ярлыков, пациенты страдают почти от всякого унижения. Когда врачи не могут понять, что у пациентов с недугами, пациенты автоматически становятся помеченными как головные. Представьте, что это делает с кем-то, страдающим болезненным неизлечимым заболеванием, которое было недиагностировано. Или возьмите пример матери, чья дочь была убита, а ее дело испортили офицеры, которые слишком сильно хотели уйти с часами. Когда она плакала за справедливость, ей сказали, что так оно и есть, и ей нужно было поднять увлечение, чтобы отвлечь ее. Один терапевт велел ей подобрать музыкальный инструмент, и она могла убрать ее боль!
Так много родителей убитых детей или больных, у которых были «друзья», медленно скользили, как будто никто не заметил их отсутствия. Дело в том, что такие люди не хотят видеть, что с ними может случиться. Страдания – это уродливое напоминание всем, что может случиться в жизни, а для мелкой, уйти легко. Тогда они не должны видеть уродство и могут ходить по жизни со своими шторами. И это не просто друзья, которые спрыгивают с тонущего корабля. Члены семьи тоже разбегаются. Эти справедливые родственники погодных условий уходят, когда движение становится жестким, но должно ли быть какое-то улучшение, они приходят рысью назад, как будто ничего не случилось. Тем не менее, человек, который переживал травму, точно знает, что произошло и каковы их непостоянные друзья и семья. Не забывайте об этом.
Трагедия, разрушающая жизнь, не является тем, над чем страдает больной. Он проникает в их души и создает новое мировоззрение, где люди становятся врагами, потому что, честно говоря, они есть. Немногие действительно понимают их, что приводит к изоляции и все большей неспособности относиться. Если людей пинают, когда они падают, травма падает.
Я знаю, это звучит так зловеще. Реальная жизнь беспорядочна и сложна и много раз жестока. Сколько раз вы пережили нечто невероятно ужасное, что вы не можете понять, как это могло произойти? Вы теряетесь в горе, почти как в параллельной вселенной, где все кажется обратным. Ничто не является правильным, и непременно, когда вы находитесь в своей нижней точке, происходят плохие вещи.
Однако вы не одиноки.
Там есть такие, как вы. Вокруг вас проходят раненые, которые научились молчать об их страданиях. Боль, которую вы чувствуете, может быть уменьшена. Я буду честен с вами и скажу, что ваша боль никогда не исчезнет полностью. Ваша потеря всегда будет там, но это не означает, что у вас не может быть жизни после травмы. Это не та жизнь, которую вы планировали, и я знаю, насколько это болезненно. Просто встать с кровати может быть лучшим, что вы можете сделать за один день. Если вы считаете, что это неважно, посмотрите на это по-другому. Если вы встанете с постели, подумайте о победе. Вы сделали что-то, и это может быть первым шагом. Однако найти новый образ жизни будет непросто. На вашем пути есть много препятствий. Тем не менее, просто попытка может помочь вам повысить свою самооценку.
Я встретил женщину, которая была жертвой двух попыток сексуальных убийств. Да, Вы прочли это правильно. Она была жертвой дважды в своей жизни. В первый раз, когда она была в подростковом возрасте, нападавший ворвался в ее дом. Он изнасиловал и избил ее, оставив ее мертвой. Она была физически и эмоционально искалечена от нападения. Почти двадцать лет спустя ее снова атаковали. Измученный, задушенный и ушедший на смерть, ей как-то удалось выжить. Она делает добровольную работу для жертв, когда она может, и ей удалось найти счастье в жизни, помогая другим. Тем не менее, ей было очень ясно, что с ней каждый день страдает от атак. Это не то, что она забывает, и она очень злится на свою семью и профессию психического здоровья.
С течением времени ее семья оставила ее по очереди. Они произносили такие фразы, как «вы слишком горьки для меня» или «вам нужно двигаться дальше», когда она страдала от долгосрочных физических последствий от покушений на убийство. Профессионалы были не лучше. Врачи сказали ей, что она не должна страдать от таких ужасных головных болей спустя годы, и что она должна просто привыкнуть к боли, которая сопровождалась ее травматической травмой мозга. Они сказали ей даже не просить о каких-либо обезболивающих препаратах, потому что они не собирались ее давать. Она пошла к специалисту по расстройству баланса, который считался сострадательным. Он дал ей одно сердечное лекарство для ее головокружения, которое не сработало. Когда она вернулась, врач сказал, что он не хочет ничего пытаться, и она должна просто научиться жить с ее состоянием. Врачи провалили ее и относились к ней как к грязи.
Советник после того, как советник бросил ее, когда она не продвигалась так, как хотела. Она не подходила аккуратно в коробку, поэтому они не знали, что с ней делать. Первый терапевт хотел, чтобы она взяла проклятую летучую мышь и ударилась о стену, когда рассердилась. Когда это не помогло ей, терапевт предложил выдувать пузыри, чтобы снова соединиться с ее детством. Излишне говорить, что этого не делал трюк. Поэтому она отправилась к советнику номер два. Номер два хотел, чтобы жертва исследовала, как она сыграла роль в совершении нападений. Что она сделала в своей жизни, что привлекло к ней этих убийц? Когда она плохо отреагировала на это, терапевт уволил ее, сказав, что она не может исцелить, пока она не справится с ее ролью в нападениях!
Номер три просто отказался взять ее на себя в качестве клиента, потому что она была замечена создателем проблем, который уже был для двух профессионалов. Номер четыре хотел, чтобы она записывала свои чувства. Она сказала, что просто расстроила ее больше, и психиатр дал ей тяжелые дозы антидепрессантов. Это немного улучшило ее настроение, но ничего не помогло ей справиться с ее горем. Когда этому врачу нечего было предложить, жертва продолжала двигаться, чтобы найти кого-то, кто мог бы помочь. Перед тем, как найти того, кто был сочувствующим, потребовалось семь профессионалов, не предполагало, что она виновата, и уделила время просто слушать. Потерпевшая сказала, что лучшее, что она для нее сделала, это слушать. Плохой совет только разозлил ее и ничего не сделал, чтобы исцелить ее.
То, что те, кто снаружи, не понимает, – это то, что травма становится частью того, кто вы есть, и расцветает, как вы смотрите на жизнь. Нет волшебной таблетки, чтобы заставить ее уйти. Никто не имеет зачарованной палочки, чтобы установить это право. На плечах тех, кто страдает, приходится принимать решение жить. Я знаю, как это звучит, но это правда. Вы должны решить, что хотите жить. Это не та жизнь, которую вы себе представляете, но вы можете найти что-то лучшее, чем страдание, в котором вы живете. Те, кто пережил глубокую травму, понимают, что счастье всегда будет смягчено намеком грусти. Но для вас может быть что-то лучше. Когда вы находитесь в глубине отчаяния, это кажется невозможным. Но если вы попытаетесь найти что-то, что дает вам радость, вы можете на самом деле смеяться и улыбаться. Я знаю, что твое сердце избито, и тебя всегда будут охранять. Это часть того, кем вы являетесь сейчас.
Я не могу сказать, что сделает трюк для вас. Только вы можете найти, что может сделать вас счастливым. Все, что я знаю, это то, что самое лучшее, что вы можете сделать, это попытаться найти то, что вы любите делать. Попытайтесь найти кого-то, кто сочувствует, кто может помочь указать ресурсы, которые могут быть более скроены вам. Тот, кто страдает от вашей болезни или кто-то, кто потерял близкого человека, может знать хорошего терапевта или группу, которые могут вам помочь. Просто мысль о том, чтобы связаться с ним, может быть травмирующей, но взять под контроль вашу жизнь, выйдя из нее, может быть полезно.
Не сдавайся. Вы снова можете найти свой дух. Продолжайте искать то, что вы можете любить. Только вы можете это сделать, и хорошая новость в том, что вам не нужен кто-то другой, чтобы сделать этот первый шаг. У вас есть возможность сделать это. Подарите себе подарок облегчения вашей боли, делая что-то только для вас. И продолжайте пытаться. Награждайте себя за то, что принимаете детские ступени, потому что вы заслуживаете каждой награды.
