Тяга является подавляющим эмоциональным опытом, который производит мощное, часто подавляющее, желание потреблять наркотик. Пристрастие к наркотикам довольно неприятно и повышает привлекательность поведения, связанного с употреблением наркотиков. В условиях сильной тяги наркоманы выносят крайне искаженные решения в сторону облегчения боли в результате ухода. Во время состояния жажды люди испытывают разрыв между тем, чего они хотят в данный момент, и тем, что лучше для их долгосрочных личных интересов. Следующие примеры иллюстрируют шесть временных изменений в суждениях наркоманов из-за жажды, которые могут способствовать неудачам самоконтроля.
1. Узкое мышление
Притягательное внимание уделяется такому, что текущие чувства, мысли, импульсы, побуждения и желание получат дополнительный вес, тогда как будущие цели, амбиции или планы кажутся менее значимыми.
2. Когнитивное диссонанс
Когнитивный диссонанс предполагает, что наркоманы могут изменять свои процессы рассуждений, чтобы поддержать удовлетворение импульсов. Например, курильщик может предположить, что «поскольку я курю, это не может быть очень опасно».
3. Мониторинг
Мониторинг и самосознание являются важнейшими компонентами самоконтроля. Мониторинг может оказаться затруднительным во время высоко эмоциональных состояний. Сбой самоконтроля возникает, когда человек посещает только непосредственное присутствие и не отслеживает несоответствия между текущими интересами и долгосрочными целями.
4. Предвзятость к настоящему
Наркоманы становятся чрезвычайно сосредоточенными на немедленном удовлетворении, когда они жаждут наркотиков. Жажда вытесняет практически все соображения, кроме лекарства. Это приводит к своего рода «туннельному видению» со стороны наркомана. У наркомана могут быть четкие убеждения о пагубных последствиях препарата в его жизни и, тем не менее, игнорировать их из-за связанной с зависимостью недальновидности, которая ведет к тому, чтобы действовать против его или ее лучшего суждения.
5. Восприятие времени
Лица в состоянии жажды испытывают время по-разному, то есть с более высокой стоимостью. Данные показывают, что, ожидая курения, время может показаться более быстрым, когда курильщики не жаждут, чем когда они находятся в состоянии тяги. Дисфункция «внутренних часов» ведет к усилению внимания к настоящему и завышению времени.
6. Замкнутый разрыв сопереживания между холодом и жаром
Это понятие описывает тенденцию к индивидууму, когда «холодно» (т. Е. Не жажда) неверно предсказывает, как они будут себя вести, когда «жарко» (т. Е. Тяга). Примером может быть диету на полном желудке, предсказывающую его будущий успех при сопротивлении заманчивым продуктам (шоколадный торт). Неспособность предвидеть дискомфорт жажды может помочь объяснить недооценку будущей тяги или переоценить свои способности противостоять тяге.
Короче говоря, ключевым аспектом рецидива (сбой самоконтроля) является то, как тяга может исказить практические рассуждения, как правило, способами, которые трудно реализовать в то время, или представить и спланировать заранее. Тем не менее, люди имеют чрезвычайно ограниченное понимание влияния жажды на их отношение, предпочтение и поведение. А наркоманы продолжают недооценивать мотивационную силу тягу. В АА часто говорят, что «чем дальше от последнего напитка, тем ближе он к следующему». Неспособность оценить силу тяги может привести к тому, что наркоманы переусердствуют до искушения, которое может поставить под угрозу их цели ,