Злость Зависти питает эпидемию права

Источник: studiostoks / Shutterstock

Недавнее исследование теории игры о человеческом поведении сообщает, что чувство завистливости, которое характеризовалось не заботой о том, чего вы достигаете или обладаете, если оно лучше всех остальных, было наиболее распространенным из четырех основных типов личности. Фактически, 30 процентов участников были вызваны главным образом завистью, в то время как личностные черты пессимизма, оптимизма или доверия все набрали около 20 процентов.

Исследование, опубликованное в сентябре 2016 года, «Люди показывают уменьшенный набор согласованных поведенческих фенотипов в играх с диадией», появляется в журнале Science Advances .

«Завистливый» – самый превалирующий из четырех черт личности

В этом исследовании проанализированы ответы 541 добровольцев на сотни различных социальных дилемм, направленных на создание динамики, которая привела бы к сотрудничеству или конфликтам с другими, основанными на индивидуальных или коллективных интересах.

Четыре основных черты личности

1. завистливый
2. пессимистический
3. Оптимистичный
4. Доверяя

Из четырех групп личности, которые возникли, оптимисты характеризовались склонностью полагать, что они и их партнер сделают лучший выбор, который был бы одинаково полезен для обоих из них. Пессимисты были склонны выбирать вариант, который они рассматривали как меньшее из двух зол. Похоже, что доверенная группа была тесно связана с сотрудничеством и сотрудничеством. Им также было все равно, выиграли они или проиграли. Наконец, была самая преобладающая группа завистливых игроков, чья основная движущая сила должна была быть лучше и иметь всех, чем любой другой, любой ценой.

• Выживание нынешнего президентского опыта выборов
• Национальный день единственной осведомленности приходит только раз в год
• Продолжается пение Gloataholics
• 7 способов создания восходящей спирали положительных эмоций
• Не пытайтесь быть счастливыми в Международный день счастья

Несколько дней назад я написал сообщение в журнале Psychology Today о новом обзоре литературы более 170 научных работ исследователей из Университета Кейс-Вестерн Резерв, в которых было указано, что право часто приводит к хроническому разочарованию, неудовлетворенным ожиданиям и привычному, самоподкрепляемому циклу гнева, бедствия и недовольства.

Права – это черта личности, отмеченная преувеличенными чувствами достоинства, особой и нереалистичных ожиданий. В крайних случаях, право также характеризуется всеобъемлющим чувством превосходства.

Как переплетены зависть и право?

Сегодня утром, когда я читал о новой статистике теории игр, которая показала почти треть исследуемой популяции, вызванной прежде всего завистью, я не мог не видеть корреляции с чувством права, которое подметает нашу страну. На мой взгляд, чувство зависти и права идут рука об руку. Это две стороны одной и той же монеты.

• Вы даете себе уровень самопомощи, которого заслуживаете?
• Понимание беспокойства с другой точки зрения
• Связь между мигренями и психологической травмой
• 100 Практик для Великих Отношений
• Жизнь прекрасна, а жизнь тяжелая, а потом ты умираешь

Я определенно не аскетический святой, и я не буддийский монах, достигший некхаммы , который является состоянием непривязанности и полной свободы от «похоти, жажды и желаний». Очевидно, у меня есть черты зависти и права , как и все остальные. Тем не менее, когда я учился в колледже, Синеад О'Коннор выпустил альбом « Не хочу того, чего я не получил» , из-за которого лампочка загорелась в моей голове во время решающего этапа развития и стала мантрой, что я стремятся жить по сей день.

Источник: Фото Кристофера Бергленда

Мой дедушка, со стороны моей мамы, был соседом земли Янки, который жил под девизом «Не хочешь». Не нужно ». Моя мать живет тем же спартанским вероучением, которое ей внушил ее отец. В деревенской кухне Новой Англии моей мамы у нее есть рамная вышивка крестом с этим девизом. Несколько лет назад я попросил ее сшить мне реплику, которую я теперь держу на своей кухне, как напоминание о подводных ловушках, когда вы можете получить вольные награды или материальные ценности.

Хотя недавнее открытие, что завистливые люди значительно превосходят пессимистические, оптимистичные и доверчивые, удручает … есть серебряная подкладка. Определение четырех специфических черт личности позволяет легко идентифицировать и описать целевое мышление и поведение, связанные с оптимизмом и доверием, которые имеют силу отрицать зависть.

Одна из проблем, связанных с тем, чтобы тормозить распространение эпидемии прав, заключается в том, что никто, кажется, не имеет осязаемого, действенного совета. Например, Джошуа Граббс, главный автор недавнего исследования Case Western по вопросам права, указывает, что нет четкого пути или решения, чтобы помочь кому-то перестать ощущать чувство права.

Хотя в других исследованиях было установлено, что воспитание объяснительного стиля смирения и благодарности может служить нарушением цикла права, Граббс не убежден, что только благодарность является противоядием. «Тем не менее, это может быть слишком много, чтобы спросить», заключил Граббс. «Часто людям, которые считают, что они не являются исключением из правила, часто неприемлемы».

Освободись от зависти, объявив «Я не хочу, чего у меня нет»

Итак, что мы можем сделать – как общество и индивидуально – нарушить порочный круг чувственного завистничества и чувства права? Я не знаю ответа на этот вопрос, основываясь исключительно на эмпирических данных. Но у меня есть догадка, что, помечая черты характера других типов личности, такие как прагматичный оптимизм и великодушие, которые вы можете предпринять сознательными усилиями, чтобы стать менее завистливыми.

Просто признавая, что нынешний дух времени в нашем обществе должен быть макиавеллианским, завистливым и озаглавленным, – это призыв к действию, направленный против культурной силы этих тенденций. Кроме того, как указывает Граббс, право быстро приводит к разочарованию, недовольству и гневу. Итак, отделившись от зависти и права, вы на самом деле делаете одолжение, создавая душевное спокойствие и чувство удовлетворения.

Существует важное предостережение: нет ничего романтичного в том, чтобы жить в бедности. Ясно, что сотни миллионов американцев, которые являются частью 99%, чувствуют себя изолированными от институциональной социально-экономической стратификации, как видно из разрыва между «имущими» и «неимущими». Многие люди не вернулись из Великой рецессии. Конечно, есть склонность иметь кислый виноград и по праву чувствую, что вас ограбили от того, что вы заработали (или считали, что заслужили) банковские учреждения и полномочия. Да, я считаю, что несправедливо, что 1% владеет таким непропорциональным количеством богатства.

Однако, продвигаясь вперед, чтобы нарушить цикл чувств неудовлетворенного или завистливого, я лично решил сосредоточиться на контроле над своими контрольными данными, которые в первую очередь относятся к моему мышлению и отношению. В конце концов, мой объяснительный стиль – одна из немногих вещей, которая на 100% находится в локусе моего контроля.

Нет никакого способа, чтобы я когда-либо был частью 1%, и мне было все равно. Моя цель в жизни – найти удовлетворение и радость благодаря внутренним вознаграждениям и личным отношениям, которые не имеют никакого отношения к деньгам, власти или материализму.

Заключение: затраты на поддержание того, что Джонс получает тяжелую плату

Несмотря на то, что может появиться реакция на коленный рефлекс, чтобы почувствовать зависть к людям, которые, кажется, все это, я узнал из жизненного опыта, что жертвы, которые он принимает для достижения внешних вознаграждений, обычно связанных с успехом, обычно не стоят того. Например, мой отец был очень успешным в своей карьере. Он стремился стать нуворишей и зарабатывал много денег. Но его работа заставила его так подчеркнуть, что в итоге он ушел из жизни. Он умер слишком молодым от сердечного приступа.

Это анекдотичное доказательство было подтверждено еще одним исследованием, опубликованным на этой неделе в Калифорнийском университете в Ирвине. Исследование, проведенное в сентябре 2016 года «Глобализация, работа и сердечно-сосудистые заболевания», представляет новую модель, которая иллюстрирует, как экономическая глобализация и стрессовые факторы занятости в странах с высоким доходом способствуют всемирной эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний.

Это напоминание, чтобы быть осторожным, что вы хотите с точки зрения завидовать людям, которые кажутся вам лучше, чем вы. Трава не всегда зеленее. Лично я всегда был счастливее жизни спартанцев, а не быть «под большим пальцем горничной» или ходил в роскоши. Хотя у меня нет материальных благ, у меня есть мое здоровье и устойчивость.

Есть тенденция для всех нас попасть в ловушку чувства завистливости и права. Надеемся, что осознание того, что это двойной удар, который может привести к несчастью и недовольству, вдохновит вас на перенастройку ваших потребностей и потребностей. Жгучее желание остаться впереди Джонса может быть формой саботажа. С другой стороны, я твердо верю, что есть освобождение в принятии «Want Not». Не нужно «мировоззрение и напомнить себе», я не хочу, чего у меня нет ».

© 2016 Кристофер Бергленд. Все права защищены.