Интервью: Кэти Волк-Стэнли.
Я трачу много времени на размышления о взаимосвязи между счастьем и деньгами, что, по моему мнению, является одной из самых сложных и эмоционально напряженных тем в более широком предмете счастья. Один блог, который мне нравится читать, – это «Беспокойный адвокат» Кэти Волк-Стэнли – «использовать его, изнашивать, делать это или обойтись». Среди прочего, она пишет о том, как она бросила вызов себе, чтобы быть частью «Компакт» не покупал ничего нового (а также, чтобы купить очень мало), за очень немногими исключениями (например, нижнее белье).
Кэти много думала о счастье и о том, как сделать выбор с ее деньгами, которые делают ее счастливее. Ее подход может быть не самым подходящим для всех, но ее идеи продуманны и часто веселы.
Гретхен: Что такое простая деятельность, которая делает вас счастливее?
Кэти: Я всегда чувствую себя омоложенным после встречи с другом. Это может быть так же просто, как встречаться с кофе, прогуляться или даже объединить наши поручения.
Что вам теперь известно о счастье, которое вы не знали, когда вам было 18 лет?
Я не думаю, что я думал о счастье, когда мне было 18 лет. Это не значит, что я был славно счастлив, так как я был озадачен неуверенностью в том, что тот или иной парень мне нравился, был ли я слишком толстым и плохо себя чувствовал будучи менее звездным учеником.
Теперь, когда мне 43 года, мне гораздо удобнее в моей коже, и я принимаю осознанные решения, которые приглашают счастье в мою жизнь. Зная, что быть счастливым – это не то, что происходит только с другими людьми, было откровением. Не имея ничего катастрофического, я являюсь решающим фактором в своем собственном счастье.
Есть ли что-нибудь, что вы часто делаете, что мешает вашему счастью?
Нет. К счастью, я никогда не был саморазрушительным типом.
Есть ли мантра или девиз счастья, которые вы нашли очень полезными? (например, я напоминаю себе «Проведите».) Или книгу, которая была особенно полезной?
Девиз, который вызывает меня в трудные времена, – «Каждый день – новый старт» (я на самом деле написал об этой строке в блоге «Непотребительский адвокат» только на прошлой неделе.) Я думаю, что эти слова для меня наиболее каждое утро и Я обсуждаю их с моими 12 и 15-летними сыновьями.
Как ни ужасно вчера, это сейчас в прошлом, и сегодня это совершенно новая возможность.
Книга, которую я снова и снова возвращала, была «Полный газетный бюллетень» Эми Дачичина. Несмотря на несколько датированных предварительных интернет-советов, эссе, советы и юмор Дацицина никогда не могут резонировать и обновляться.
Если вы чувствуете себя синим, как вы даете себе счастье? Или, как «еда комфорта», есть ли у вас комфортная деятельность? (мои читают детские книги).
Когда я замечаю, что стрессоры жизни начинают склонять чашу весов, я убеждаюсь, что у меня есть несколько вещей в моем календаре, чтобы с нетерпением ждать. Это может быть так же просто, как день обеда или тихий набег в мой любимый благотворительный магазин. Я также обнаружил, что смотреть любимые телевизионные программы с моим удивительно все еще уютным подростком, чтобы быть прекрасным удовольствием. Для нас это «Баффи истребительница вампиров»!
Есть ли что-то, что вы видите окружающих людей или говорящих, что много добавляет к их счастью или отвлекает много от их счастья?
Я заметил, что многие люди копаются в привычке жаловаться на что угодно и все; и я могу, конечно, понять склонность. Трудно найти положительную сторону жизни, когда вы чувствуете, что ваше чувство юмора или личность основано на умном цинизме.
Вы всегда чувствовали себя на одном уровне счастья, или вы пережили период, когда вы чувствовали себя исключительно счастливыми или несчастными – если да, то почему? Если вы были недовольны, как вы стали счастливее?
Я человек, который всегда наслаждался временем, проведенным в одиночку. И из-за этого, годы родительских малышей и дошкольников были для меня трудными. Я чувствовал, что никогда не мог полностью зарядить свои батареи, и даже в конечном итоге принял антидепрессанты в течение месяца, когда обнаружил, что все время плачу. (Я прекратил их принимать, потому что лекарство было слишком дорогим, хотя они довели меня до уровня, где я мог бы справиться с жизнью, не разбившись).
Я проработал 16 лет в качестве медсестры по трудоустройству и доставке в больнице высокого риска, что может быть довольно напряженным. Я решил несколько лет назад сосредоточиться на аспектах моей работы, которые мне нравятся, и не дать энергии разочаровывающим частям. Это освободило меня, чтобы насладиться моей замечательной работой, не беспокоясь о политике офиса или другом конфликте. Конечно, самое важное, что мешает мне сгореть в моей работе, это то, что я могу работать неполный рабочий день. Это связано со всеми скромными выборами, которые я делаю в своей жизни. Оно того стоит!
Вы работаете над тем, чтобы быть счастливее? Если да, то как?
Трудно сказать, я конкретно работаю над тем, чтобы быть счастливее, но я принял сознательное решение, что я могу быть счастлив, даже когда моя жизнь стрессовая. Другими словами, я не ожидаю, что эта неуловимая идеальная история сборника станет счастливой.
Вы когда-нибудь удивлялись, что что-то, что вы ожидали, сделало бы вас очень счастливыми, а не – или наоборот?
Недавно мой 15-летний сын захотел пойти в школу средней школы в «Damn Yankees», которая, к сожалению, была расположена далеко в дальнем пригороде. Я решил, что до тех пор, пока я его провожу, мы могли бы также увидеть игру вместе. Вечер оказался действительно забавным, и я был удивлен тем, насколько мы оба наслаждались временем и делились опытом вместе. Кроме того, некоторые из старшеклассников были впечатляюще талантливы!
Я был удивлен тем, насколько удовлетворительно написано «Непотребительский адвокат». Я подделал связи по всему миру и даже сделал хороших друзей в своем собственном городе Портленд, штат Орегон. Блоги становятся более интерактивными, чем я мог себе представить. Я люблю своих читателей!
Что-нибудь еще добавить?
Вы потратили немалый кусок своей книги, сосредоточившись на том, как иметь разрешенный дом, который был ключом к вашему проекту счастья. Проведя последние несколько лет, агрессивно объявляя свой дом, я могу полностью идентифицировать эту связь. Я проводил слишком много часов, мучительно глядя на чистоту моего дома, в основном из-за слишком большого количества вещей.
Теперь я могу иметь друзей, гостей дома и удивлять посетителей без чертовой безумной уборки. Мой дом не идеален, но это не более чем тридцать минут от презентабельного.
Оказывается, что с объявленным домом был ключом к моему проекту счастья! И, кстати, я бы чувствовал себя оскорбительным, если вы когда-нибудь приходили ко мне домой и начали организовывать мои шкафы. Никак нет! [Я хотел бы сделать это, Кэти! В любой момент!]
* Мне нравится проверять Design Mom – «пересечение дизайна и материнства» – особенно красивые фотографии Франции.
* Волонтер, как супер-вентилятор , и время от времени я попрошу о вашей помощи. Я обещаю, ничего слишком обременительного. Зарегистрируйтесь здесь или напишите мне по адресу gretchenrubin1 в gmail dot com . Если вы уже Супер-Фан, спасибо! Я так ценю вашу помощь.
