Недооцененная версия себя – это лишь одно из многих «состояний». Я сам себе представляю, как мы мыслим и чувствуем себя в конкретной ситуации или роли. Вы по-прежнему находитесь у вас, но если вы думаете об этом, вы можете признать, что вы также чувствуете себя почти как другой человек, когда находитесь с родителями по сравнению с тем, когда со своим лучшим другом, или когда вы с офицером патрулирования шоссе, который остановил вас для ускорения, вашего руководителя на работе или лицом к лицу с человеком в вашей жизни, которого вы больше всего уважаете.
Вы переключаете себя в зависимости от ситуации, но вы когда-нибудь задумывались о переключении себя, чтобы вы чувствовали себя лучше? Это намного проще, чем пытаться сделать ваше недооцененное самоизменение, поскольку оно инстинктивно и служит цели, которую я описываю в «Недооцененной личности» . Скорее, вы можете видеть свой прогресс в этом, как мало времени вы находитесь в таком состоянии, когда вы недооцениваете свою истинную ценность. Конечно, из этого может быть сложно отказаться, но это еще один инструмент, чтобы попытаться, а не один, основанный на изменении того, что нельзя изменить.
Как я всегда говорю, лучшее «я», к которому я обращаюсь, это ваша связь, любящая себя. Но что, если вы останетесь один среди множества рангов и не можете сосредоточиться на тех, кто заботится о вас, но их нет? В такие моменты вы могли бы улучшить свою мудрость. Но вам нужно будет узнать об этом лучше.
Эта часть вас приняла мудрость тех, кого вы особенно уважаете или восхищаетесь, возможно, даже не заметив этого процесса обучения. Возможно, это «я» также прочитало некоторые книги самопомощи, услышало какие-то подвижные беседы или проповеди или подумало о том, что остальные могут забыть. Вероятно, у него были некоторые важные моменты «мудрости» или даже они занимались духовной практикой, чтобы увеличить эти моменты. Он делает все это, потому что знает, что в этом мире есть мудрость и хочет принять его и отразить. Вы можете даже чувствовать себя наиболее в контакте с вашим мудрым «я», когда вы одиноки в природе, поскольку у природы есть своя глубокая мудрость, частью которой вы являетесь.
Если бы мне пришлось определять мудрость в одной фразе, я бы сказал, что она видит большую картину. Например, когда вы чувствуете себя подавленным кем-то, вы можете видеть вещи с точки зрения этого человека. Это большая картина. Или увидеть силы, которые сделали его таким рывком. Или помните, как другие, которым вы восхищаетесь, справлялись бы с этим, или то, чему учит ваш духовный путь, или насколько это будет иметь значение через год или десять лет. Что касается мудрости, обнаруженной через природу, внимательно посмотрите на лист, глаз животного, пламя, проточную воду – они предлагают свою собственную перспективу. Ночью посмотрите на звезды. Вы – вселенная; вы сделаны из его звездной пыли. Это самая большая картина.
Может показаться, что когда вы действительно нуждаетесь в своем самом мудренном «я», вы не можете его найти. Или, может быть, вы даже не думаете, что у вас это есть. Но вы когда-нибудь учили, советовали, советовали или утешали другого человека? Вы ответили на вопрос ребенка? Есть ваше самое умное я, выступившее. Ваша мудрость никогда не будет совершенной. Думать так было бы неразумно. Но иногда вы знаете, что должны созывать то, что у вас есть, ради других.
Представьте молодого человека в отчаянии и хотите умереть. Он обратился к вам, желая вашего утешения и совета, услышать, что в жизни есть какой-то смысл. Ну, что бы вы сказали? Нет, «убивай себя», но что-то еще. Вот оно, ваше мудрейшее я.
Один психотерапевт, многолетний опыт, сказал мне, что иногда он даже иногда ищет консультацию у коллеги, но очень часто он сначала спрашивает себя, что он скажет, если кто-то спросит его о том, что его остановило, и он сразу же знает, ответ.
Я предлагаю вам структурировать свою консультацию с вашим самым мудрым я очень целенаправленно. Садитесь за свой компьютер. Напишите свой «случай». Затем спросите своего мудрейшего «я» о помощи. Когда он начинает диктовать, вы начинаете вводить текст. И дышать легче.
