Счастье интервью: Эмили Макхан.
Мне нравится встречаться с людьми, которых я знаю из Интернета в реальной жизни. В великих дискуссиях о том, приближает ли технология людей или раздвигает их дальше, я твердо в первом лагере (хотя я также вижу недостатки всей этой технологии).
Я поклонник TheMotherhood, поэтому был рад получить возможность встретиться с Эмили Макханн лично. С ее давним другом Купером Эмили начала TheMotherhood – «все о том, чтобы помогать друг другу сделать жизнь немного лучше с каждым днем» – которая стала крупным веб-сообществом для матерей. Полезно, а также очень забавно.
Я знал, что Эмили много думала о счастье, поэтому мне было любопытно услышать, как она говорит прямо на тему счастья.
Гретхен: Что такое простая деятельность, которая делает вас счастливее?
Эмили: Вспоминая о замедлении, смотри мои дети в глаза, слушайте, что они говорят и смеются. Вдоль этих строк, много лет назад, мы начали «забавные завтраки». Это довольно глупо, но время от времени мы занимаемся дурацкими вещами во время завтрака, например, даем названия злаков, изобретаем сумасшедшие досухи за день или что-то еще, что мы можем думать, чтобы смеяться друг над другом. Мы не делаем этого достаточно часто, но когда мы это делаем, это такое прекрасное начало дня. Порыв выхода из двери исчезает, и все настроение меняется, и я нахожу себя паузой и просто люблю блестящие глаза моих девочек.
Что вам теперь известно о счастье, которое вы не знали, когда вам было 18 лет?
Теперь я знаю, чтобы мой коллега не порезал мои волосы действительно, очень короткие. И о намного больше. Как 18-летний, я понятия не имел, что я хотел бы, чтобы каждое десятилетие было больше, чем предыдущее. Когда мне было за 30 лет, я потерял своего лучшего друга, мою свекровь и моего отчима от рака, и я много лет проходил через бесплодие, и это было напряженное время с большим количеством грусти, но я все еще оглядываюсь на те годы как время, когда я вошел в меня. Я вырос и многому научился, и хорошо, хорошо знать, что жизнь коротка, ценить людей – своих и других – сильные и слабые стороны, любить и чувствовать благодарность за то, что у меня есть.
Есть ли что-нибудь, что вы часто делаете, что мешает вашему счастью?
Я слишком занят, и тогда я чувствую, что не делаю ничего хорошего. Как бы то ни было, термин «баланс» не подходит к реальной идее для меня. Это просто жизнь, и в некоторые дни не хватает часов. Я был бы счастлив об этом, если бы думал, что на самом деле я продвигаюсь вперед.
Есть ли мантра или девиз счастья, которые вы нашли очень полезными? (Я напоминаю себе: «Действуйте так, как я хотел, я чувствовал».) Или что-то, что особенно вдохновило вас?
Я только что видел видео Bredé Brown's TEDx о том, что он всецело живет и любит его. Она рассказывает о том, как благодаря ее исследованиям она узнала, что наша радость в жизни зависит от мужества быть несовершенным, подлинным и уязвимым. Это сделало меня счастливой, просто наблюдая за ней (она тоже смешная), и я знаю, что в моих костях она права.
Есть ли что-то, что вы видите окружающих людей или говорящих, что много добавляет к их счастью или отвлекает много от их счастья?
Мне нравится, когда я вижу, что люди не торопятся слушать и быть рядом друг с другом, в реальной жизни и в Интернете. Когда люди говорят о том, что происходит в их жизни, а затем они слышат: «О, честно, я так был» или «Я тоже это переживаю» или даже просто «Я тебя слышу». Это может сделать такой разница. Мы все время видим это в TheMotherhood, и поэтому я ценю эти разговоры со своей семьей и друзьями.
* Что касается блогов о материнстве, я просто потратил время на чтение книги «Материнство за пределами линий» Дженнифер Маргулис.
* Хотите создать группу для людей, делающих проекты счастья вместе ? Напишите мне по адресу grubin @ gretchenrubin dot com . Просто напишите «стартовый комплект» в строке темы.
