Я работаю над проектом «Счастье», и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас. Каждый пост пятницы поможет вам подумать о своем собственном проекте счастья.
Мы все ошибаемся, и все идет не так, но одно решение, которое я очень стараюсь, – это «Учиться из прошлого».
Многие из моих самых значительных действий, способствующих счастью – большие и малые – пришли к реакции на то, что пошло не так.
Чтобы взять небольшой пример: только после того, как я много думал о том, почему я был часто крабби во время прекрасных семейных каникул, я узнал проблему: я был голоден. Как только я понял, что пошло не так в предыдущих поездках, я смог придумать решение: теперь я всегда должен собирать миндаль и другие закуски, когда я путешествую.
Чтобы взять большой пример: в колледже я не участвовал в каких-либо внеклассных занятиях – не было ни спорта, ни газеты, ни драмы, ни певческой группы, ни суп-кухни, ни женского общества. Я много не думал об этом во время учебы, но в течение двух лет между колледжем и юридической школой, с большей перспективой, я пришел к сожалению, что меня больше не привлекали. Я поклялся, что в юридической школе я буду участвовать в более внеклассных мероприятиях, и я это сделал. Из них наиболее значимым был Йельский юридический журнал , в котором я стал главным редактором, который считается одним из самых важных событий в моей жизни.
Чтобы взять средний пример: я прекратил пить, более или менее, потому что после прекращения употребления алкоголя во время беременности я стал таким легким, что только один стакан вина оказал на меня большое влияние – и не очень хороший эффект. Алкоголь сделал меня резким, нескромным, бесчувственным, воинственным и сонным. На следующий день после социального пота, я часто чувствовал себя ужасно о том, как я действовал. Чтобы решить эту проблему, мне нужно больше пить, наращивать свою терпимость или меньше . Для меня, избавляясь от алкоголя большую часть времени – у меня все еще есть случайный стакан чего-то – делает меня счастливее.
Это трудно извлечь уроки из прошлого, потому что процесс означает, что я должен смотреть долго и упорно на вещах в моей жизни, что не пошло прямо – там, где я потерпел неудачу, или был разочарован, или не поднимаюсь к случаю, или чувствовал сожаление, чувство вины или гнева. И пережить это прошлое не весело. Это также трудно сделать.
Один из способов «узнать из прошлого» – применить мою Восьмую Заповедь для определения проблемы. Что я хотел, было другое в этой семейной поездке? о колледже? о той вечеринке в ту ночь? Когда я действительно тщательно смотрю, чтобы определить точную проблему – не просто смутное чувство неудовлетворенности – я часто вижу решение.
Всякий раз, когда я делаю «Учись из прошлого», я нахожу его очень приятным. Я не только с радостью справляюсь с каким-то аспектом своей жизни, но также испытываю волнующее чувство исправить что-то, выкупить себя – да, я скажу, превратить лимоны в лимонад.
Был ли случай, когда учеба из прошлого позволила вам сделать что-то более счастливое в настоящем?
* Один из моих новых любимых блогов – это чудесно задумавшийся Starfish Envy, начатый партнером по написанию моей сестры. «Мне тридцать семь. Я успешный. У меня никого нет. Теперь что? »И как это увлекательно, это супер-увлекательно видеть блог друга. Это дает вам совершенно иное представление о разуме и жизни человека.
* Присоединяйтесь к обсуждению на странице Facebook. Проверьте это!
