Мы меняем, когда мы готовы, а не минут назад

Было бы замечательно, если бы изменения могли произойти только в одиночестве. Вместо этого кажется, что чем больше мы должны внести существенные изменения, тем более хрупкой может быть наша обета, которая может произойти. Долгожданные сдвиги в том, как мы живем, могут ускользать от нас, несмотря на наши лучшие намерения.

Решать что-то по-другому – это возбуждение. Идея для нового начала возникает у нас и совершает это, она чувствует себя хорошо – тогда возникает трудность проследить. Со временем, когда такие обеты остаются невыполненными, они, как правило, носят на нас и могут навредить нашей уверенности в себе, а не мобилизовать нас.

Несколько дней назад я попросил группу старейшин, если они потрудились принять резолюции на новый год. Большинство из них засмеялись и сказали: «Нет, я беру вещи, когда они приходят». Они учились на протяжении многих лет, которые обещают нам сами себя, часто надуманные и не способствуют хорошей жизни.

Источник: Венди Люстбадер

Что заставляет нас измениться, если не решишь это сделать? Оказывается, мы вносим изменения, когда мы должны, а не когда хотим. Это не мрачная оценка человеческой перспективы, хотя это может звучать так. Просто все изменения, которые мы больше всего желаем, сложны, и это связано с эмоциональными реакциями, которые могут быть сложными для выявления и оспаривания.

• Помощь твоему застенчивому ребенку
• Эволюция истинной дружбы
• Ключ к лучшему другу
• Советы для отдыха
• Новое исследование самообучения показывает, что мы не все, что уникально

Мы требуем срочности, чтобы исследовать то, что мы не хотели видеть. Таким образом, кризис в отношениях или какой-либо иной необходимости требует правильного толчка и готовности. Если не сейчас, то когда? В « Скрытом в простом взгляде»: «Приближаясь к озадачивающим эмоциям», психиатр Барри Гроскопф ссылается на «ножевую точку разделения» как на то время, когда пары, скорее всего, столкнутся с проблемами, которые нарушили их отношения. «Именно в момент кризиса, когда пара часто готова сдаться, эти погребенные проблемы выходят на первый план, и, наконец, есть возможность исцелить основные раны».

Необходимость – более мощный мотиватор, чем предпочтение, сила воли или даже мольба любимого. Философ Уильям Джеймс сказал: «Делайте по крайней мере две вещи каждый день, которые вы не хотите делать, по той причине, что вы не хотите их делать». Некоторые люди могут обладать способностью вытеснять себя над горбом глубокое нежелание, но большинство из нас каждый день встают на путь наименьшего сопротивления.

Времена оконечности часто оживают, хотя могут быть огромные страдания. Когда дно выпадает, и кажется, что нечего терять, мы можем внезапно оказаться свободными. Женщина, которая оставила своего оскорбительного мужа, когда он угрожал своей двенадцатилетней дочери, превратил себя в бездомную, нищету и потерю дружбы, которая продолжала обволакивать ее внешне очаровательного мужа. Постепенно она воссоздала свою жизнь как мать-одиночка с чувством собственного достоинства и воспитала дочь, которая процветала на ее примере мужества и силы.

• Смех перед лицом развода
• Лесли Джонс – звезда кино, которая заставляет меня смеяться и кричать
• Дельфины, которые висят с друзьями, показывают положительный поворот на жизнь
• Вы имеете дело с пассивно-агрессивными людьми? Возьмите викторину
• 3 шага, чтобы найти наставника для бизнеса бесплатно

В обычное время есть смысл представить, какое изменение будет выглядеть, когда мы будем готовы к этому. Мы можем решить, что когда-нибудь, когда обстоятельства верны, мы будем вводить определенный набор переупорядочений того, как мы проводим наши отношения или стратегии, как мы будем управлять многими конкурирующими и изнуряющими приоритетами, которые осаждают нас. Между тем, жизнь будет продолжаться, как она есть, но с добавлением наблюдающего себя, который следит за нашими последовательными компромиссами и принимает к сведению, как мы часто подрываем наши лучшие намерения.

Авторское право: Венди Люстбадер, 2017. Автор жизни лучше: Неожиданные радости растущего пожилого , (Нью-Йорк: Тарчер / Случайный дом), 2011.