Это не редкость для пар, чтобы испытать периоды вощения и ослабления сексуальной частоты. Иногда по различным причинам (например, болезни, травмы, реакции на лекарства, конфликт отношений и т. Д.) Может произойти значительный перерыв в сексуальных отношениях пары, так что месяцы или даже годы могут пройти без какой-либо сексуальной близости.
По причинам, связанным с моим часто цитируемым высказыванием: «Ваша голова и сердце будут следовать за вашими ногами», когда пара входит в одно из этих сексуальных депрессий, это часто приводит к порочному кругу уменьшенных сексуальных интересов и, следовательно, к меньшей сексуальной активности, что может дополнительно уменьшить либидо. Нужен добродетельный круг повышенного интереса, ведущий к усилению сексуальной близости. Но как это сделать? Тем более, что после периода бездействия повторное подключение к сексуальному влечению может показаться неудобным.
В принципе, есть три способа восстановить сексуальную энергию в отношениях, которые застопорились. Первое, что я называю «сверху вниз», побуждает пары «Just Do It!», Таким образом, начинать образец сексуальной близости, который может опираться на себя, когда лед сломается. Поскольку то, как мы действуем, сильно влияет на то, как мы мыслим и чувствуем, просто сначала погружаясь в голову (не каламбур), а возобновление секса может стать мощным катализатором роста сексуального интереса и активности.
Второй подход, который я называю «Bottom Up», потому что он начинается в основе полного отношения. По существу, хорошие, глубоко интимные отношения основываются на сильной дружбе – «дне» пирамиды интимности. Этот подход включает в себя пару первых повторных подключений как очень специальных друзей, делая взаимно забавные действия (но ничего сексуального), как выходить на дат и делать другие забавные вещи вместе (например, прогулки, игры в теннис, гольф, фильмы, ужины, посещение других друзей , и т.д.). Таким образом, любовь дружбы может быть возрождена, что, естественно, приводит к второй части подхода «снизу вверх», который является физической привязанностью.
Физическая привязанность очень важна как для выражения положительных чувств, так и для повторного ознакомления с органами друг друга. Таким образом, ласковое прикосновение друг к другу на частой основе очень полезно для облегчения следующего этапа метода «Bottom Up», а именно чувственного прикосновения. В отличие от ласкового прикосновения, в основном обнимающего, поглаживающего, ласкового, сжимающего, целующего, держась за руки, шагая рука об руку (обычно в одетых) – чувственный контакт гораздо более интимный и включает в себя такие вещи, как роскошный массаж ног и спины, более страстная ласка, грудь и прикладом ласки, более интенсивное поцелуи и некоторые не-койтальные, генитальные контакты (медленно раздеваясь друг с другом, а эмоциональное прикосновение может сильно усилить возбуждение).
Затем, и, наконец, приходит (опять же, не каламбур). Переходя к чувственным контактам, большинство пар чувствуют себя готовыми к реальной сексуальной активности, включая ручное, оральное и проникающее половое сношение.
Третий, а зачастую и лучший способ – параллельно делать «сверху вниз» и «снизу вверх». Итак, «Просто сделай это», но и работай по питанию дружбы, проявляя более проявительно ласковую и более чувственную привязанность. Таким образом, очень вероятно, что топливо сексуального желания и, возможно, даже страсть, могут быть возрождены в результате омоложенной сексуальной активности.
Подвести итог,
Сверху вниз, чтобы повторно ввести секс в ваш брак или отношения:
Погрузитесь прямо в секс снова, независимо от того, сколько времени прошло с тех пор, как вы были в последний раз активны в сексуальном плане. Как говорится в поговорке Nike: «Просто сделай это!» И потому, что то, как мы действуем, влияет на то, как мы думаем и чувствуем, действуя сексуально, склонны стимулировать сексуальные мысли и чувства.
И / или,
Попробуйте подход Bottom Up:
Конечно, как упоминалось выше, если пара сталкивается с серьезными или сложными проблемами, такими как болезнь, побочные эффекты лекарств, интенсивный конфликт или нерешенные обиды, помощь квалифицированного специалиста часто необходима для облегчения процесса.
Помните: хорошо подумайте, действуйте хорошо, хорошо себя чувствуйте, будьте здоровы!
Авторское право Клиффорд Н. Лазарь, к.т.н.
Уважаемый читатель,
Объявления, содержащиеся в этом посте, не обязательно отражают мое мнение и не одобряются мной.
Клиффорд
Этот пост предназначен только для информационных целей. Он не предназначен для замены профессиональной помощи или личной психиатрической помощи квалифицированным клиницистом.
