Вы имеете дело с пассивно-агрессивными людьми? Возьмите викторину

Психиатр Даниэль Холл-Флавин описывает пассивно-агрессивное поведение как «образец косвенного выражения негативных чувств вместо того, чтобы открыто обращаться к ним. Существует расхождение между тем, что говорит пассивно-агрессивный человек и тем, что он или она делает ». Пассивная агрессия может варьироваться от относительно мягкой, например, оправдываться за то, что она не отвечает на чье-то сообщение, более серьезным, например, преднамеренно подрывать другой индивидуальное счастье и успех.

Как вы можете сказать, имеете ли вы дело с пассивно-агрессивным человеком в своей личной или профессиональной жизни? Вот некоторые контрольные признаки, взятые из моей книги (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с пассивно-агрессивными людьми». В то время как некоторые люди могут время от времени действовать по-разному, хроническое пассивно-агрессивное поведение обычно ведет себя в одной или нескольких из следующих привычек. Проведите опрос ниже, чтобы узнать, может ли трудный человек в вашей жизни быть пассивно-агрессивным.

Четыре категории пассивной агрессивности

Первая категория: скрытая вербальная вражда

• Новая наука сознания
• «Сдача в ход» с бесплодием
• Благодарность может быть сексуальной
• Время свободной воли
• Отношения братьев и сестер – это колыбель для могилы

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда Не используется Использование Используйте Использовать Использовать

Отрицательные сплетни ________ _________ ________ _________

Сарказм ________ _________ _________

• Трамп, наука и биополитика
• Почему дети делают большие модели ролей
• Лучшие ангелы нашей природы
• Нет такой вещи, как (реальная) самозарядка
• 3 способа сексуальной переподключения с вашим партнером

Застывший враждебный шутник ________ _________ ________ _________

Повторяющееся дразнение ________ _________ ___________

Отрицательная ориентация ________ _________ ___________

Привычная критика ________ _________ ________ _________

Вторая категория: скрытая реляционная враждебность

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда не используется Использование Используйте Использовать Использовать.

Безмолвное обращение ________ _________ _________

Невидимое лечение ________ _________ _________

Социальная изоляция ________ _________ ________ _________

Пренебрежение ________ _________ ________ _________

Backstabbing ________ _________ ________ _________

Два лица ________ _________ ___________

Смешанные сообщения ________ _________ ________ _________

Deliber. нажатие кнопки ________ _________ ________ _________

Негативные сюрпризы ________ _________ _______________

Перерасход ________ _________ ___________

Ужасное негодование ________ _________ ___________

Непрямой ущерб / повреждение ________ _________ _______________

Категория 3: Замаскированная задача

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда не используется Использование Используйте Использовать Использовать.

Прокрастинация ________ _________ ________ _________

Срыв ________ _________ _______________

Забыть ________ _________ ________ _________

Обструкция ________ _________ _________

Удержание ________ _________ _______________

Профессиональное исключение ________ _________ ________ _________

Отказ в ответственности _______________ _________

Извините, _______________ _________

Обвинение ________ _________ _______________

Разбитые соглашения ________ _________ ________ _________

Отсутствие последующих действий ________ _________ _______________

Сопротивление ________ _________ ________ _________

Упрямство ________ _________ ________ _________

Жёсткость ________ _________ ________ _________

Избегание ________ _________ ________ _________

Неэффективность ________ _________ ___________

Неполное выполнение задачи ________ _________ _______________

Категория четвертая: враждебность к другим через самообороны («Я покажу вам»)

Часто Иногда Иногда Иногда Редко / Никогда не используется Использование Используйте Использовать Использовать.

Выход ________ _________ ________ _________

Преднамеренный сбой ________ _________ ________ _________

Exagg. вопрос здоровья ________ _________ ________ _________

Жертва ________ _________ _______________

Зависимость ________ _________ _______________

Зависимость ________ _________ ________ _________

Причинять себе вред ________ _________ ________ _________

Умышленная слабость ________ _________ ________ _________

Если вы проверили «часто использовать» или «иногда использовать» одну или несколько пассивно-агрессивных признаков, перечисленных выше, это может вызывать беспокойство.

Для пассивно-агрессивного человека негативные последствия хронической пассивной агрессии могут включать одно или несколько из следующих:

• Многие проблемы коммуникации и отношений связаны с нежеланием или невозможностью участвовать в конструктивном диалоге.
• Личное и / или профессиональное отчуждение от других, которые чувствуют себя отпущенными, разочарованными, преданными, манипулируемыми или саботированными.
• Плохая личная и / или профессиональная репутация из-за отсутствия доверия, надежности, надежности, надежности и подлинности.
• Более отдаленные, утомленные и стрессовые отношения с семьей, друзьями и социальными контактами.
• Семейное отчуждение, развод, выпадение дружбы и социальные отсечки в худших случаях.
• Работа понижения или прекращения работы в худших случаях.

Советы по работе с пассивно-агрессивными людьми см. В моей книге (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с пассивно-агрессивными людьми».

Советы о том, как Passive-Aggressives могут достичь большей коммуникации и реляционной эффективности, см. В моей книге (нажмите на заголовок): «Практическое руководство по пассивным агрессиям для изменения к высшему я».

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на [email protected] или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2016 Престон К. Ни. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.