Не так ли, чтобы его критиковали, не так ли? Прошлые исследования, посвященные теории поддержания самооценки, раскрыли множество способов, с помощью которых люди могут переубедить свою самооценку после отрицательных отзывов, которые имеют довольно негативные социальные последствия.
Один из способов – сделать нисходящие сравнения с другими людьми, которых вы воспринимаете хуже, чем вы. Итак, скажите, что вас сказал ваш босс. Вы совершенно раздражены, но кричать ваши легкие у упомянутого босса, вероятно, не в ваших интересах. Ответ мог бы состоять в том, чтобы рассмотреть кого-то еще на вашем рабочем месте, который еще больше не понравился вашему боссу, или что в противном случае у вас есть работа, которую вы воспринимаете хуже, чем ваша.
Другой способ – продвигать еще один аспект вашего «я». Так скажите, что вы не чувствуете себя прекрасно в отношении того, насколько вы хороши на своей работе. Ответ, чтобы защитить чувство собственного достоинства, заключается в том, чтобы затем преувеличивать или подчеркивать, насколько вы хороши в чем-то другом, будь то родительство или шарик Скай, или выращивание свежих помидоров. (или всех трех, для тех из вас, кто обладает тройным талантом Skee ball, садоводством и воспитанием!)
Прошлые исследования также показали, что мы можем просто очернить других людей как средство реагирования на негативные отзывы. В одном исследовании люди, получившие отрицательные отзывы об их появлении, позже оценили людей в образах как менее привлекательных, менее добрых и менее умных по сравнению с тем, когда они получили положительную обратную связь. Кикером было то, что эти люди в образах были абсолютно не связаны с обратной связью каким-либо образом; они были просто случайными незнакомцами на слайд-шоу изображений.
Новое исследование Кеннета Савицкого, профессора кафедры психологии колледжа Уильямса, и его коллег проверили еще один способ справиться с отрицательной обратной связью. Они рассуждали, что люди могут разрядить источник отрицательной обратной связи, прибегая к тому, чтобы всех таких людей, как он, «все равно».
В течение 5 исследований они нашли именно это. Участники были рандомизированы для получения отрицательной или положительной обратной связи. Затем им приходилось оценивать, насколько похожи люди, принадлежащие к социальной группе, которые передали отзывы. Они оценили критиков как более похожие друг на друга, чем их помощники. Кроме того, этот эффект имел место только тогда, когда критиковал себя.
В целом это говорит о том, что у нас есть множество способов защитить себя от негативных отзывов и критики, которые имеют межличностные последствия. Мы иногда критикуем других больше, мы иногда сравниваем себя с людьми, которые еще хуже, чем мы, и мы иногда преувеличиваем, насколько велики мы на чем-то, на что нас не критикуют. И мы также можем прийти к людям, которые похожи на человека, который все равно критиковал нас.
Когда кто-то недобрый, он распространяется, становясь намного более разрушительным, чем один человек, подвергшийся критике. Возможно, осознание этого может помочь, даже немного, предотвратить этот цикл. Когда кто-то несправедливо суров, возможно, они просто реагируют на более раннее жестокое обращение. И когда вы относитесь к кому-то несправедливо, возможно, вы делаете это по той же причине.