Является ли самосознание, удерживающим вас?

Источник: www.istock.com

Когда дело доходит до вашей работы, вы сидите на отличной идее? Возможно, это вопрос, который, по вашему мнению, должен спросить бизнес, или новый продукт или услугу, которые понравятся вашим клиентам, или даже лучший способ для вас всех работать. Итак, что мешает вам говорить?

Посмотрим правде в глаза, из-за все более конкурентного характера бизнеса сегодня большинство организаций ищут способы побудить своих людей быть более инновационными на работе. Но даже несмотря на то, что ваша компания может ободрить вас всех, чтобы «терпеть неудачу быстро, не часто», правда заключается в том, что для многих людей их чувства неуверенности в себе и их страх ошибиться продолжают подрывать их способность превращать свои мысли в действие ,

Итак, как вы можете развивать доверие, чтобы быть действительно инновационным на работе?

«Наличие такой уверенности, которая дает вам смелость действовать в тот момент, когда у вас есть отличная идея, действительно важна для инноваций», объясняет Луиза Джуэлл, ведущий оратор и автор уверенности и благополучия, когда я недавно общался с ней. «Речь идет о преодолении ваших сомнений, обучая ваш мозг« да », даже когда он кричит« нет »в полной силе».

• Трамп и побег (верхняя) рука
• Джудит Шлезингер о творческом гении и обманчивости
• Вес коллективной моральной травмы
• Демократизация игры
• Как полностью изменить свою сексуальную жизнь и отношения

Конечно, иногда ваш мозг может сказать «нет», чтобы вы знали, что не совсем готовы. В этом случае неуверенность в себе может побуждать вас задавать больше вопросов и настраивать ваш подход до начала обмена.

Но когда вы постоянно подвергаете сомнению ваши идеи, вполне вероятно, что хроническая неуверенность в себе подрывает вашу способность действовать. После того, как ваш мозг обнаружил, что неудача болит, с исследователями, обнаружившими, что, поскольку вы связаны с социальной связностью и принадлежностью, эмоциональная боль от переживания социального давления или смущения может ощущаться как реальная, как любая физическая боль.

Итак, как вы можете научить своего мозга говорить «да», когда неуверенность в себе и страх неудачи на самом деле удерживают вас?

• Кто на самом деле отвечает, когда мы принимаем решения?
• Капитолий Хилл Съемка: Ребенок Невредим?
• 5 видов экстремальных нарциссистов (и как с ними бороться)
• Секс как конструктор отношений или разрыватель сделок
• Можете ли вы поработать над своим рабочим местом?

Луиза предлагает три способа развития подлинной уверенности в работе:

• Постройте свои мышцы для решения проблем, в то время как у вас может возникнуть соблазн предпринять огромные скачки, чтобы быстрее достичь цели, это также может помешать вам провалиться и ослабить ваш энтузиазм в отношении будущих действий. Вместо этого нужно предпринять детские шаги, которые помогут вам пробовать новые подходы и создавать свои мышцы для решения проблем со временем с помощью дополнительных успехов.

Какое минимальное действие вы можете предпринять сегодня, чтобы помочь решить проблему, с которой сталкивается ваше рабочее место?

• Удовлетворяйтесь неудачей – тренируйте мышление роста, обучая свой мозг, что неудача – это просто часть процесса обучения, и вам не стыдно или стыдно. Мы все терпим неудачу некоторое время, вопрос только в том, растут ли мы от этих ошибок или заняты, подметая их под ковром или обвиняя других. Соблюдайте свои неудачи. Расскажите о том, что вы узнали из опыта. Подумайте, что вы будете делать по-другому в следующий раз. Отпразднуйте тот факт, что вы были достаточно храбры и уверены, чтобы попробовать что-то другое.

Как вы делитесь и увеличиваете свои неудачи на работе?

• Ралли – поддержка других людей – преодолевайте свои хронические сомнения, создавая вокруг себя людей, которые могут предложить вам поддержку, поддержку, руководство и отзывы. Пусть ваши коллеги по работе знают, что вы пытаетесь что-то новое, и вам нужна их поддержка и поддержка. Луиза предполагает, что, если люди понимают, что вы пытаетесь сделать, почему вы это делаете и что вам может понадобиться их помощь, они более склонны быть внимательными и чуткими, если они не будут работать так, как вы надеялись ,

Кто на вашем рабочем месте может предоставить вам руководство и обратную связь, чтобы сделать обучение менее одиноким и болезненным?

Для получения дополнительной информации о повышении уверенности в работе посетите сайт www.positivematters.com и возьмите новую книгу Луизы о том, как научить своего мозга говорить «Да» в мае 2017 года.