5 видов экстремальных нарциссистов (и как с ними бороться)

Источник: Дин Дробот / Shutterstock

Вы слышите, что нарциссский ярлык используется довольно много в наши дни – в обычном разговоре, в новостных статьях, по телевидению. Большинство людей используют это слово, чтобы описать мужчин и женщин, которые слишком хорошо себя чувствуют и не очень любят чувства других. Он часто развертывается как подавление и в политике, оружие атаки.

Прослушивание того, как нарциссист обычно используется, может создаться впечатление, что все нарциссы соответствуют последовательному образцу. Но нарциссизм на самом деле происходит по континууму выражений, со здоровой самооценкой на одном конце и нарциссическим расстройством личности – с другой. Даже мужчины и женщины, которые демонстрируют свои более токсичные формы – те, кого я называю «экстремальными нарциссами» в своей новой книге, не действуют одинаково. У них разные типы личности и разные способы подкрепления грандиозного самооценки. Они также влияют на вашу самооценку по-разному, когда они взаимодействуют с вами.

От наименьшего до самого токсичного, вот пять типов Экстремального Нарцисса, с которыми вы можете столкнуться, с некоторыми советами о способах справиться с ними (и самим собой), когда вы вступаете в конфликт. (Каждый тип может, конечно, быть любого пола.) Имейте в виду, что экстремальные нарциссы всегда должны доказывать, что они «победители» по сравнению с другими людьми, которых они считают «проигравшими», хотя их методы различаются.

Всезнайка-Нарцисса

• Секс как конструктор отношений или разрыватель сделок
• Можете ли вы поработать над своим рабочим местом?
• Сексуальные трофеи, убийства и наркомания
• 5 способов практиковать самосознание после потери
• Случай Стэнфордского изнасилования

Этот человек всегда готов дать свое мнение даже тогда, когда он незапрашивается, и полагает, что она знает больше, чем кто-либо другой, независимо от того, какая тема обсуждается. Ей нравится читать лекции, и ей трудно слушать, потому что она слишком занята, думая о том, что она хочет сказать дальше.

• Как справиться :   Если возможно, игнорируйте ее «полезные» предложения или предлагайте вежливое спасибо и продолжайте. Прямой вызов, скорее всего, заставит ее активизировать свои усилия, чтобы доказать, что она более умна или лучше информирована. Вы также можете попробовать моделировать смирение и выразить гибкую точку зрения. Будьте открыты для ее взглядов, не обязательно одобряя их. Это также помогает иметь чувство юмора. Если вы не будете вызваны ее высшим или снисходительным образом, вы можете обнаружить, что Нарциссист «Знай-На-Всех» немного абсурден и в конечном итоге безвреден.

Грандиозный нарциссист

Этот тип более наглядно демонстрирует знакомый вид нарциссизма, который мы все признаем: он считает себя более важным и влиятельным, чем все остальные. Он рекламирует свои собственные достижения, преувеличивает их важность и хочет вызывать зависть или восхищение. Он считает, что он предназначен для великих дел. Когда он харизматичен и управляется, его достижения могут фактически соответствовать его амбициям, и вы можете оказаться вовлеченными в восхищающуюся орбиту вокруг него.

• Вам не нужны эти болеутоляющие средства
• Ломать плохо: что нужно учитывать при доставке плохих новостей
• Для чего нужны эмоции?
• Расстройства пищевого поведения наследуются?
• Что стоит за нашими сумасшедшими суждениями?

• Как справиться :   Его утверждения о превосходстве могут заставить вас встать на ноги и соревноваться. Не. Любой вызов заставит его усилить свои усилия, чтобы выглядеть выше. С другой стороны, вы можете быть привлечены к грандиозному нарциссику с харизмой, потому что вы хотите поделиться своим превосходством. Он может поразить вас как своего рода знаменитость, человека, которому вы хотели бы подчиниться и служить. Будьте осторожны, чтобы не давать слишком много: Грандиозный Нарциссист не будет чувствовать благодарность и ничего не сделает, чтобы помочь вам, если в нем нет чего-то. В случае необходимости он отбросит вас, не задумываясь.

Соблазнительный нарциссист

В отличие от других типов Extreme Narcissist, которые обсуждаются здесь, этот человек манипулирует вами, заставляя вас чувствовать себя хорошо о себе. Сначала она, похоже, будет восхищаться или даже идеализировать вас, но ее конечная цель – заставить вас чувствовать то же самое о ней, чтобы она могла использовать вас. Она хочет вашей поддержки и восхищения и будет льстить вам, чтобы получить ее. Но когда она больше не будет использовать тебя, она даст тебе холодное плечо.

• Как справиться : Это помогает быть смиренным. Не поддавайтесь лестью или чрезмерным восхищением, столь же замечательным, как это может чувствовать, чтобы получить его. Посмотрите, как она относится к другим людям, которые могут быть ее соперниками или отбросами. Увидев, что они страдают от ее бессердечного безразличия, вы можете взглянуть на свое будущее, как только вы пережили свою полезность.

Напуганный нарциссист

Это человек, который строит себя, унижая других людей. Хотя он может делиться общими чертами с грандиозным или всезнающим нарциссистом, он более жестоко относится к тому, как он утверждает свое превосходство. Он часто полагается на презрение, чтобы заставить других чувствовать себя проигравшими, доказывая, что он победитель в этом процессе. Он будет умалять и издеваться над вами, и когда ему что-то понадобится, он может стать угрожающим. При его наиболее ядовитом, он заставит вас сомневаться в себе и своей ценности как человека.

• Как справиться : как трусливо, как это может звучать, лучше всего избегать взломать его массивное эго. Не сопротивляйтесь явным образом, чтобы противостоять самому себе: прямой вызов только обострит его нападение на вашу личность. Перед лицом его нападений вам понадобится очень сильная вера в вашу собственную ценность, без необходимости доказывать это, и если вы обнаружите, что вы не можете терпеть такое обращение в тишине, вы можете захотеть поставить столько же расстояния между вами, как вы можете справиться.

Мстительный нарциссист

Хотя можно сосуществовать с Напуганным Нарциссистом, если вы не представляете слишком очевидной угрозы, как только вы станете объектом мстительного нарцисса, она попытается уничтожить вас. Вы, возможно, оспаривали ее превосходный статус, каким-то образом вы даже не узнаете, и в результате она должна доказать вам, что вы проиграли, уничтожив вас. Она будет рассказывать вам о ваших друзьях и семье. Она может попытаться вас уволить. Если она ваша бывшая жена, она может попытаться превратить ваших детей против вас и провести годы, привязывая вас к семейному суду.

• Как справиться : когда это возможно, дистанцируйте себя до повреждения вашей психики, и ваша репутация зашла слишком далеко. Тем более, что с другими типами экстремальных нарциссистов ваш подход здесь должен быть законным : мстительные нарциссисты часто знают, как скрыть свою истинную природу от людей, не являющихся их жертвами, поэтому ваше выживание будет зависеть от наличия убедительных доказательств. Сохраняйте все, особенно токсичные электронные письма, тексты и другие сообщения. Получать свидетельские показания от любых друзей, которые, возможно, были наблюдателями за поведением. При необходимости нанять адвоката.

Больше советов по борьбе с этими трудными людьми можно найти в моей новой книге «Нарциссист, которого вы знаете: защищаете себя от экстремальных нарциссов во всеохватывающем возрасте» , выпущенном сегодня Touchstone Books.