Недавно самоубийство было в центре внимания как фикционированной мини-серии о ученике старшей школы, так и научно-популярном подкасте о мужчине средних лет из Алабамы. Каждый из этих очень разных, но глубоко персонализированных отчетов о самоубийстве затрагивает более распространенную трагедию. Самоубийство только что превзошло убийство как вторую ведущую причину смерти в подростковом возрасте. Кроме того, с 1999 года произошло резкое увеличение смертности отчаяния самоубийством, наркотиками и алкоголем среди белых американцев среднего возраста. В целом, самоубийство растет в Соединенных Штатах. Как субидолог, я поощряю тему самоубийства быть вырванным из тени. Существует способ поговорить о самоубийстве, которое необходимо для повышения осведомленности и получения отчаяния людей, чтобы почувствовать, что они могут открыться и обратиться за помощью им нужно. Однако очень важно, как мы обсуждаем, изображаем и сообщаем о самоубийстве. Когда мы не можем следить за отчетами по тщательно продуманным и хорошо изученным рекомендациям суицида, мы рискуем внести вклад в риск самоубийства людей и даже создать заражение, особенно среди подростков.
Одна вещь, которую все мы должны понимать о самоубийстве, состоит в том, что суицидальное состояние часто бывает временным и временным. Многие люди, совершившие серьезные попытки самоубийства, выразили сильное или немедленное сожаление после принятия мер по прекращению их жизни. Лица, которые рискуют причинить себе вред, очень уязвимы, потому что они борются со своей стороной, которая стремится их уничтожить. Однако, если мы сможем достичь этих людей в моменты кризиса и привлечь их к той помощи, в которой они нуждаются, возможно, что они смогут вернуться из этого трансоподобного государства и восстановить свое желание и желание остаться в живых.
Эта уязвимость суицидального человека является большой частью причины, по которой нам приходится 1, говорить о самоубийстве и 2, учиться говорить о самоубийстве. Руководство по изображению суицида в средствах массовой информации никогда не гламурирует и не сглаживает его каким-либо образом, периодом. Конкретные средства для самоубийства не должны быть показаны или связаны. Любое изображение самоубийства должно включать рассказ о выжившем, который является живым доказательством того, что суицидальное государство может быть временным, и что, как выразилось в мощном движении для ЛГБТ-молодежи, «он поправляется». Кроме того, любое обсуждение самоубийства должно включать ресурсы для людей, которые могут быть в кризисе или обеспокоены тем, кого они знают. К ним относятся Национальная линия по предотвращению самоубийств, которая может быть достигнута 24/7 по 800-273-8255. Средства массовой информации также должны включать в себя список предупреждающих знаков для самоубийства, которые могут помочь людям определить, когда кто-то подвергается риску. Пример того, как обращаться с самоубийством, отправляя положительное сообщение о выживании, находится в недавно выпущенной песне Logic, которая называется «1-800-273-8255».
Сегодня есть много инструментов, которые мы можем использовать, в том числе веб-сайты от людей с живым опытом, которые пережили свои собственные попытки самоубийства и рассказывают надежды. Существуют даже услуги онлайн-чата и текстовых сообщений для людей, нуждающихся в помощи. Лица, которые подвергаются риску самоубийства, должны быть ознакомлены с этими инструментами, которые могут помочь им вновь соединиться со своей стороной, которая хочет жить, когда они находятся в кризисе. Чтобы достичь любого, кто испытывает суицидальные мысли, мы должны предлагать правдивые послания надежды и эффективные ресурсы, которые могут помочь им преодолеть кризис, и продолжать иметь значимую жизнь, которую они ценят и наслаждаются.
На многих из нас лично повлияли самоубийства, и увидеть и услышать эти трагедии, изображенные на наших экранах, или потоковое вещание через наши радиоприемники можно запускать. Представьте себе, как это может случиться с тем, кто испытывает суицидальные мысли. Чтобы защитить тех, кто подвергается риску, мы должны изучить самые чувствительные способы поговорить о самоубийстве, методы, которые побуждают людей открываться и искать помощь, а не закрывать и предпринимать самоубийственные действия. Мы все можем научиться методам, чтобы помочь сохранить друг друга в безопасности, а не только от внешних рисков мира, а от психологических угроз, которые могут существовать внутри нас.
В конце концов, большинство из нас помнит тот момент в нашей жизни, к которому мы скорее не вернемся. Для некоторых из нас наши годы в средней школе стали представлять собой пик нашей боли. Для других это, возможно, была поздняя борьба с депрессией или отчаянием. Мы все можем предложить друг другу сострадание и заботу, которые могут пройти, чтобы пройти через эти трудные моменты. Мы можем сделать это, просвещая себя о предупреждающих признаках самоубийства и о вспомогательных задачах, которые могут спасти жизни. И средства массовой информации могут сделать свою часть, распространяя послание надежды и предоставляя основанное на фактах образование, которое может помочь защитить жизни, а не подвергать их опасности.
Предупреждающие знаки самоубийства (от Американской ассоциации суицидологов)
Узнайте больше о факторах риска и предупреждающих знаках для самоубийства.
Если вы или кто-то, кого вы знаете, находятся в кризисе или нуждаетесь в немедленной помощи, позвоните в Национальную линию по предотвращению самоубийств 1-800-273-TALK (8255) . Это бесплатная горячая линия, доступная 24 часа в сутки любому, кто испытывает эмоциональный стресс или суицидальный кризис .
