Мы живем в зоопарке!

Люди живут в зоопарке. Ну, большинство из них в любом случае, исключение составляют те, кто продолжает жить в обществах охотников и собирателей. Представьте животное в зоопарке. Будь то в клетке или какой-то искусственной среде обитания, она не живет в окружающей среде, к которой приспособлена ее уникальная природа. Ожидаете ли вы, что это животное продемонстрирует оптимальное физическое, поведенческое и эмоциональное функционирование? Нет! Он может жить дольше, потому что он не сталкивается с проблемами, возникающими у хищников, и находит пищу. Но он не способен удовлетворить свою истинную природу – то, для чего предназначен. Так что кажется вполне разумным предположить, что то же самое верно для людей, если мы живем в зоопарке? Мы более безопасны, и мы живем дольше, чем те, кто жил в эволюционной среде. Но эмоционально и физически мы можем быть хуже. Читай дальше…

Несколько лет назад, после метели, я бросал картофельные чипсы на улицу для белок. Когда я это делал, моя жена заявила: «Не бросайте их на улицу – белки заболеют!» Я согласился с тем, что она сказала, и прекратила это делать. И тогда это поразило меня – как эта еда могла бы быть приемлемой для меня, а не для белок !? В конце концов, это было в моем кухонном шкафу. Почему для меня так очевидно, что белки должны есть «экологически релевантные» продукты (то есть те вещи, которые они потребляют на протяжении всей своей эволюционной истории и могут приобретать в своей естественной среде), – но у меня нет таких же ожиданий для людей! Дело в том, что большая часть пищи, потребляемой людьми, далека от экологически приемлемых продуктов. И поэтому неудивительно, что многие проблемы и болезни, с которыми сталкиваются люди, являются функцией нашей диеты, которая несовместима с нашей эволюционной историей (например, обработанный сахар, чрезмерная соль, неестественные жиры и т. Д.),

Это отражает суть того, что, по моему мнению, является самым важным и практическим рассмотрением эволюционной теории – не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического здоровья: несоответствие между окружающей средой, в которой люди эволюционировали (т. Е. Среда предков) и тот, который мы в настоящее время существуем. Фактически, окружающая среда, в которой мы эволюционировали (в отличие от той, в которой мы живем), является той, с которой лучше всего подготовлен наш мозг. Для 99,9% эволюционной истории человека мы живые как охотники-собиратели в небольших группах людей (аналогичные некоторым существующим сегодня обществам), которые касаются преимущественно вопросов, связанных с нашим выживанием (например, поиск пищи, предотвращение хищников и загрязняющих веществ). Для этого и создан наш мозг. И вовлечение в повседневное выживание – это, безусловно, значимая деятельность (наши эволюционные предки не читали книги самопомощи о том, как найти смысл в жизни).

Источник: фото Патриса Летнарца, используемого с разрешения

Так вот откуда происходит моя метафора «Мы живем в зоопарке». Рассмотрим тигр, вырванный из его естественной среды – (тот, который похож на его эволюционную историю предков) и помещен в зоопарк. Хотя может быть некоторое сходство двух сред, размер (значительно меньше), источники пищи (с учетом пищи, а не охоты), социализация (возможно, живущая в большей близости с другими тиграми с зоопарком), умение спариваться и т. Д. , могут повлиять на поведение и эмоциональное состояние тигра. То же самое для людей.

• Смартфоны против «Smart Parenting» – часть вторая
• Использование музыки, чтобы помочь придерживаться вашей диеты
• Что такое гнев? Часть II
• В чем разница между мной и тобой?
• Как ваше детство влияет на ваши деньги сегодня

Возможно, одним из важнейших вкладов эволюционной теории является изучение того, как особые эволюционирующие психологические адаптации (EPA – см. Мою предыдущую колонку для объяснения этой концепции) взаимодействуют с беспрецедентной быстро меняющейся средой. В частности, нынешний контекст, в котором мы все работаем, далек от того, из которого первоначально был задуман наш разум (контрастность в городе / пригороде и влияние технологических достижений и т. Д. Против образа жизни охотника-собирателя). Эта идея известна как теория рассогласования, которая является мощной основой, которая имеет значительные последствия для роста человеческих страданий и психопатологии – не говоря уже о повышенной распространенности физических заболеваний, таких как нарушения обмена веществ, ожирения, болезни сердца, – которые мы наблюдаем в данный окружающая среда. Действительно, несмотря на все наши попытки и миллиарды долларов, потраченных на снижение эмоциональных

расстройств и повышения благосостояния населения в целом, каждый показатель свидетельствует о том, что эти проблемы (например, психическое заболевание, общее расстройство и неудовлетворенность) растут – см. эту статью от бывшего директора Национального института психического здоровья!

Таким образом, необходимо рассмотреть сброс. И именно здесь вступают в действие последствия эволюционной теории и, в частности, теории несоответствий. В будущих столбцах я буду рассматривать последствия быстрого роста технологий – особенно компьютер / интернет и все связанные с ним функции, такие как социальные сети, постоянный доступ к информации, видео и т. Д. – и как они влияют на доисторический мозг и в особенно наших когнитивных и эмоциональных систем – и нашего общего эмоционального функционирования. Я также обсужу легкость использования экстремального насилия, которое приносит нам технология (пушки, обычные и ядерные бомбы, беспилотные летательные аппараты), для которых человеческий мозг явно не готов к управлению без потенциальных катастрофических последствий.

• Красивая визуализация электрического действия в мозге
• Тысячелетия к спасению
• Не позволяйте другим управлять своей жизнью!
• Смешанный подход к здоровью
• Хотите похудеть? Есть больше!