Это первый блог в серии по вопросам, связанным с автоматическим восстановлением аварий. Пандемия автокатастроф была признана Организацией Объединенных Наций одной из основных проблем общественного здравоохранения, в которой ежегодно оценивается 50 миллионов человек, пострадавших во всем мире.
В течение последних 25 лет я специализировался на психологической травме и в течение последних 15 лет, в частности, в случаях травматизма при несчастных случаях. В этом блоге я попытаюсь решить многие проблемы, с которыми сталкиваются автокатастрофы на пути к выздоровлению. Темы, которые будут обсуждаться, включают в себя жизнь с хронической болью, преодоление посттравматического стресса, лечение травматических повреждений головного мозга, влияние на семейные и социальные отношения, а также переход к условиям с нарушенным функционированием и инвалидностью.
Профессионалы, раненые и их близкие получат новые идеи и понимание относительно стрессоров, симптомов, состояний и проблем лечения после аварии. Многие профессионалы практически не понимают, какие виды аварийных ситуаций в области психического здоровья присутствуют. Это можно наблюдать во многих отделениях неотложной помощи больниц, которые часто не могут обнаружить травмы при первоначальном представлении и быстро разряжать пациентов после нескольких исследований изображений и проведения беглых исследований. Из-за физической механики автомобильных аварий и сил, которые наносятся на организм человека, многие травмы не возникают до дней, недель или месяцев после аварии.
В этом блоге я расскажу о советах и рекомендациях, которые могут оказаться полезными, однако эта информация не предназначена для замены компетентной профессиональной помощью врачами и другими специалистами здравоохранения. Как пострадавший от несчастного случая вы обнаружите, что вам нужно пройти через разочаровывающий опыт многих профессионалов здравоохранения, пока не найдете команду, которая подходит именно вам. Крайне важно найти информированных специалистов, которые могут предоставить компетентное, заботливое обслуживание и которые могут помочь вам преодолеть множество сложных проблем, связанных с аварийным восстановлением. Здесь вы найдете полномочия, чтобы взять на себя ответственность за свое собственное восстановление и сформировать здоровые, совместные отношения с членами вашей профессиональной команды. Это ведь ваше тело и ум, о которых мы говорим, поэтому в последнем слове вы босс, и вы тренер. Никто не знает вас лучше, чем вы сами знаете. В то же время вы можете обнаружить карманы своего собственного отрицания и должны уважать ввод, который вы получаете от знающих других.
Важно иметь в виду, что процесс восстановления может занять гораздо больше времени, чем можно было бы надеяться, а не потерять надежду. Терпение – ваш лучший друг и сострадание к своему гиду. Мы можем думать о процессе восстановления в широком смысле как о начале, середине и конце фазы. На начальном этапе вы все еще находитесь в состоянии шока и смятения, не зная масштабов своих травм или что с ними делать. В средней фазе вы узнаете, какие ваши проблемы со здоровьем, и собирайте необходимую профессиональную команду, чтобы облегчить ваш прогресс в восстановлении. На последнем этапе дорога к выздоровлению часто очень длинная, но, оставаясь позитивной и активной, она приведет к новым местам и возможностям. На последнем этапе вы можете расслабиться и оценить всю тяжелую работу, которую вы и ваша команда сделали, и можете измерить ваш прогресс с чувством удовлетворения, благодарности и облегчения. Важно, чтобы вы не уступали людям, которые не понимают, что вы переживаете, и не принимайте близко к сердцу свое невежество и обращаетесь против себя. К таким людям относятся многие профессионалы, члены семьи и друзья. Не каждый может предоставить вам необходимую поддержку и помощь, и чем скорее вы это узнаете, тем лучше. Заключительный этап вашего выздоровления будет включать в себя принятие вашего нового нормального положения и видение себя не только выжившим, но и преуспевающим, который успешно опечалил потерю собственной травмы.
Автокатастрофа часто запускает эффект домино, который может привести к прогрессивному каскаду тревожных событий, что приводит к траектории нисходящей жизни. При правильной информации, поддержке и помощи это не должно произойти.
Поскольку несчастные случаи случаются с людьми и потому что люди – сложные существа, этот блог будет рассматривать сложность быть человеком. Начиная с многолетней клинической работы, я понимаю, что Виктор Франкль был действительно прав, что поиск человеком смысла лежит в основе психических заболеваний и психического здоровья. Подобно тому, как Франкль обнаружил эту истину в отчаянии нацистских немецких лагерей смерти, многие жертвы, пережившие автокатастрофу, находят эту истину в своих долгих дорогах к выздоровлению и вынуждены находить новое значение в своей жизни в свете утраты собственной травмы. Многие выжившие приходят к выводу, что авария была на самом деле замаскированным благословением, потому что она приняла их на новый жизненный путь, который они иначе не испытали бы. Это часто подразумевает более глубокое понимание сложности взаимоотношений и жизненной потребности в связности и любви человека. Если бы не страшный автокатастроф в 1936 году, который серьезно повредил Жака Кусто, он, скорее всего, стал бы военно-морским летчиком, но вместо этого его реабилитация включала купание в море, в которое он влюбился, и привел к тому, что он стал знаменитым исследователем морских ресурсов.
Психотерапия – это дело поиска смысла. В терапии мы работаем над психологическим смыслом событий, чувств, мыслей и снов. Выявление смысла травматических событий является в центре внимания терапии. Часто люди страдают от «что, если» думают после аварии. «Если бы я не забыл свой кофе и не вернулся в дом, чтобы получить его, я бы не был на перекрестке, когда меня ударили».
Из многих лет работы с другими людьми, чтобы понять, что с ними произошло, я пришел к пониманию важности признания идеи судьбы. Даже больше, чем судьба, является вера в то, что все происходит по более крупному плану. Великие умы, такие как Карл Юнг, Альберт Эйнштейн и Вольфганг Паули, обратились к идее значимых совпадений в ходе своей жизни. Юнг придумал термин синхронность, чтобы понять идею кажущихся акаузальными связей, которые имеют смысл. Википедия заявляет: «Юнг был захлестван идеей о том, что жизнь не была серией случайных событий, а скорее выражением более глубокого порядка, который он и Паули называли« необычным мундусом ». Синхронность указывает нам на понимание лежащего в основе, упорядоченного ткань существования; заказ, который выходит за рамки нашего нынешнего понимания. Юнг считал, что синхронность ведет нас к большей целостности и таким образом сродни мечтам.
Я тоже был зациклен синхронностью. Одно из самых ярких событий произошло со мной в прошлые выходные в поездке в парк аттракционов с семьей. Я стоял в очереди, ожидая, когда я приеду, когда услышат, как двое джентльменов стоят рядом со мной, обсуждая ценность монет. Один человек сказал, что у него есть канадский никель 1962 года, и спросил другого, что, по его мнению, стоит. Я нехарактерно выпалил «четыре цента», и оба мужчины засмеялись, тогда пришло время перейти на трепет. Примерно через два часа я купил немного воды и получил изменения. Что-то подсказывало мне осмотреть монету, и когда я перевернул никель Джефферсона, на нем были изображены ЧЕТЫРЕ ЦЕНЫ.
Это послало озноб назад, так как это был самый впечатляющий пример и свидетельство какой-то основной силы, действующей во вселенной; возможно, Бог улыбается мне. Позже на пляже появился человек с детектором металла, который охотился за сокровищами. Когда я поговорил с ним, он прокомментировал: «Вы не поверили бы всем канадским монетам, которые я нахожу на этом пляже». Еще одно подмигивание от Бога. Карл Юнг был бы впечатлен.
Итак, что это связано с автоматическим восстановлением после аварии или, если это произойдет, из любого травматического события? Я считаю, что важным элементом поддержания психического здоровья является компонент веры. Вера верит во что-то, что невозможно увидеть. Пациент, выздоравливающий от жестокого укуса собаки, дал мне обратную цитату из Евреям 11: 1 «Вера уверена в том, чего вы надеетесь, и о том, чего вы не видите». Она висит на моей офисной стене. Для меня синхронные события мощно обвиняют мою веру в том, что в моей жизни есть более высокий интеллект и дизайн, предоставляя доказательство Unus mundus, единого мира. У всех нас есть эти «показания», как мы могли бы назвать их, которые поражают нас как тревожные паранормальные переживания. Кажется, они указывают путь или подтверждают, что мы на правильном пути. Это часть нашей экзистенциальной природы и может помочь напомнить нам в моменты отчаяния, что есть что-то, действующее больше, чем наша собственная воля. Эти события могут помочь нам продвигаться вперед, заставляя нас любопытно, как все это получится. Оставшиеся в живых люди часто чувствуют, что в конце туннеля нет света, поэтому развитие духовной перспективы может быть огромным ресурсом.
Канадский эпизод с пятью или четырьмя центрами также напоминает мне о важности юмора в выздоровлении. Поскольку я положил ценность канадского никеля на двух незнакомых людей, мне дали американский никель, на котором было написано четыре цента на спине, как бы говоря, что это не более ценно, чем канадские деньги. Способность смеяться над собой не может быть оценена в поддержании нашего порой ненадежного здравомыслия.