Brainlock 101-Как мы не можем помочь застрять

И вы обменялись
Прогулка по части войны
За ведущую роль в клетке?

-Pink Floyd, «Wish You Were Here»

По крайней мере, два человека нуждаются в рутине песни и танца, чтобы развиться в полномасштабную нерелигиозность. Обе стороны должны иметь явно безусловные инвестиции в эту тщательно контролируемую «связь» между ними – связь, которая фактически исключает истинные эмоциональные инвестиции и близость. Говоря откровенно, рутина песни и танца – это бессознательно, но тщательно построенное укрытие. Песня и танец нерелигиозности могут возникать в будущих любовных отношениях, дружбе, семьях и деловых отношениях; и происходит в более широких социальных и культурных масштабах.

Психологическая установка для рутинной песни и танца и, в конечном счете, беспристрастности, называется « мозговым замком» . Brainlock – это набор процессов, лежащих в основе бессознательного соглашения, сделанного двумя или более людьми для поддержания эмоционально ошеломленного состояния. Это, по сути, тип диссоциации (буквально, дис-ассоциация). Он включает согласие не вводить непредсказуемость (и, следовательно, нестабильность) в это состояние, отклоняясь от тщательно построенной рутины. Brainlock требует избегать спонтанности, любви или приверженности. Быть самим собой вне пределов, и отдавать и принимать взаимность не может быть. Brainlock сводится к отказу от глубоких механизмов связи и поведения, которые развились у наших видов в течение сотен тысяч лет, вместо этого предпочитая хрупкое противостояние невзаимности.

• Воображение в действии: интервью с Шэном Макниффом
• Пряные Cougars против. Сахарные папочки
• Птицы, пули и плохой парень
• Салли Хемнингс
• Почему мягкие навыки означают жесткие результаты в бизнесе

Более внимательный взгляд

Brainlock – это антигенеративная психологическая и, в конечном счете, биологическая адаптация, которая поддерживает дистанцию ​​от опыта других, тем самым отрицая близость. Понятно с точки зрения сетевой теории, это исключает возможность того, что сложные, взаимосвязанные шаблоны и системы очевидны – даже эмпирически доказуемы – в интимных отношениях. В «мозговом шкуре», особенно в романтических отношениях, два человека застревают изначально, потому что непринужденная рутина позволяет им чувствовать себя в безопасности; в конечном счете, они обязуются оставаться застрявшими, потому что это все, что они могут терпеть. Внедрение мыслей, поведения или чувств за пределы разрешенного репертуара встречает тревогу, которая заставляет возобновить согласованные границы – обычно перед тем, как любая сторона узнает, что произошло, или даже, что это произошло.

Песня Pink Floyd, «Wish You Were Here», вызывает воспоминания о том, что происходит в мозговом режиме:

• Когда роботы правят: вместе с Robo Sapiens
• Сексуальные трофеи, убийства и наркомания
• Чарли Гар, Учитель
• HH Холмс: Эксгумации и ожидания
• Понимание предвзятости, предрассудков и насилия

Мы просто две потерянные души, плавающие в рыбной чаше, год за годом,
Бежит по той же старой земле.
Что мы нашли?
Те же старые страхи.
Хотелось бы, чтобы ты был здесь.

Это описывает фазу «мозгового шлема», в которой беспорядочность истощается, а стороны испытывают выгорание. Тот или другой или оба осознают, что отношения, даже долгосрочные, могут быть основаны на диссоциации и обмане. Несмотря на притягательность и волнение первых дней и недель вместе, так как это звучало «по-настоящему», мы действительно присутствовали и друг для друга? Или мы были осторожно хореографировали способ отсутствия, пока только кажущийся вместе («Хочешь, чтобы ты был здесь»)? Следуя теме песни, независимо от того, что они нашли («та же старая земля … те же старые страхи»), они не нашли ее вместе.

В наиболее распространенной форме «мозгового штурма» начинается борьба с возрастающей срочностью, когда человек начинает ощущать себя необъяснимо запертым в ловушку и беспомощным в своих отношениях. Это беспокойство может начаться на самых ранних этапах связи с новым романтическим интересом (хотя подобные реакции могут возникать в случае перспективных новых деловых связей или дружеских отношений). Вместо того, чтобы терпеть неуверенность и страх, которые возникают с заботой о ком-то, мы активируем старые шаблоны, которые закрывают беспокойство, связанное с заботой другого человека. Идея быть увиденной и любимой «как мы есть на самом деле» глубоко тревожат, потому что мы не можем контролировать чувства другого к нам или что это может означать в нашей жизни. Ответ – эмоциональный выход. Поскольку обе стороны подчиняются «мозговому мозгу», обе они одновременно начнут «блокировать» чувства, чтобы избежать близости. По этой причине «мозговой шок» можно понимать как тип диссоциации.

В дополнение к остановке чувств заботы, широкий круг здоровых чувств и переживаний теряется в мозге. Чтобы предотвратить потерю контроля, реляционные ритмы настроены как повторяющиеся и ограниченные, предотвращая вторжения разнообразия и спонтанности.

Аналогичный эффект зафиксирован в сердечной функции. Исследователи наблюдали умеренное количество вариабельности сердечного ритма в здоровом сердце. Неумолимо случайный сердечный ритм, однако, является маркером серьезной сердечной болезни, которая может даже включать в себя фактически остановку сердца. Менее известно, что ритм сердца, который является «слишком регулярным», может быть признаком подхода серьезного сердечного события, которое может привести к смерти.

Точно так же чрезмерная межличностная закономерность в реляционном стиле двух людей является признаком нерелигиозности. В таких случаях типичны следующие жалобы:

«Все, что связано с нашей жизнью, похоже на бессмысленную рутину».

«Мы делаем то же самое снова и снова».

«Мы всегда ходим в тот же ресторан» или «в тот же отпуск».

«Мы продолжаем вести ту же битву снова и снова».

Эти «внешние» аспекты отношений могут быть шагами неустанно поддерживаемой мелодии песни и танца. Несмотря на то, что они были жалобами, они на самом деле являются маркерами статус-кво, которые были бессознательной целью участников почти с первых мгновений, когда они начали взаимодействовать.

Другие аспекты Brainlock

Исследования долгосрочных здоровых романтических отношений определяют три независимые, но последовательные характеристики счастливого сочетания: страсть, включая физическую близость; парная связь, т. е. эмоциональная близость; и приверженность уходу (Fletcher et al., 2015; Shaver & Hazen, 1988; Sternberg, 1986). Эти дескрипторы не являются однородными во всех успешных отношениях, но присутствие всех трех является прогнозирующим долговременным обязательством (Fletcher, et al., 2013). Все три фактора включают биологические, психологические, межличностные и социально-контекстуальные измерения (Acevedo et al., 2014).

Основной целью Brainlock является защита от эмоциональных рисков, связанных с взаимосоединением, взаимностью и взаимной заботой. В некотором смысле, он может, как защитное устройство, сравниваться с groupthink (Janis, 1971), ситуация, в которой группа (обычно в деловой обстановке) убеждает себя в том, что у них появилась идея, которая не может но не знают о том, что они настолько опьянены своими иллюзиями, и они пропускают очевидную информацию и упущения, которые, если бы они были приняты во внимание, резко изменили бы их принятие решений. Примером этого является попытка JC Penney повторно заклеймить себя, чтобы обратиться к более высококачественной клиентской базе. Мало того, что новая стратегия Пенни отчуждала традиционную клиентскую базу; они не смогли убедить свой новый целевой рынок, что Penney's был «своего рода магазином» (подробнее об этом на http://tinyurl.com/pyvoho2). Подобно провалу анализа, лежащего в основе плохой ребрендинговой кампании Пенни, диссоциация мозгового шпионажа делает невозможным понимание и прогнозирование результатов реализации взаимосвязи. Другими словами, мозговой шок работает, потому что он функционирует в контексте общих слепых пятен.

* * * * * * * * * * *

Мозговой мозг может пониматься как результат травмы, вызванной дисфункциональным попечением, полученным в раннем детстве. Затронутый человек защелкивается на механизмах, которые она или он создала, чтобы облегчить беспокойство, вызванное плохим уходом. Полагая, что она должна вмешаться со своим опекуном, чтобы еще раз почувствовать себя в безопасности, ребенок вынужден небрежно относиться к ранней жизни. Это начало мозгового штурма. Приверженность этим механизмам, как правило, настолько глубока, не самосознательна и некритична, что может привести к мазохистским ситуациям, от которых человек не может убежать. В то же время затронутые люди могут развернуть пассивно-агрессивное поведение во время споров и других времен; или, более в более тяжелых случаях, развлекать, казалось бы, непонятные фантазии об убийстве или разрушении, представляя отчаянное, но сублимированное желание стратегии выхода.

Хотя обе стороны мозгового штурма, по обоюдному согласию, заперты в своей рутине, параллельные попытки блокировать связанную боль и беспокойство лишь частично успешны: осознание негативных чувств уменьшается с разной степенью успеха, но чувства по-прежнему по-настоящему сами по себе влияние на восприятие себя и других, на принятие решений и на общее функционирование.

Физиологические и психологические компоненты Brainlock

Нейробиологические

Окситоцин: нейропептид («короткий белок»), включающий: 1) связывание матерей и новорожденных и грудное вскармливание; 2) романтическое соединение пары; и 3) «просоциальные» функции, такие как сочувствие, сострадание и альтруизм. Повышенные уровни окситоцина связаны с тесными связями и усилением стремления заботиться о другом за свой счет (Carter, 2014).

Допамин: «премиальный» нейротрансмиттер. Допамин участвует в укреплении повторяющихся поведений, вплоть до наркозависимости и принуждения. Он также опосредует деятельность «внутренней награды» для регулярных и адаптивных процедур и повторяющихся поведений. Высокий уровень допамина наблюдается у обоих партнеров отношений, которые включают компульсивное качество. Предполагается, что высокий уровень вознаграждающей активности, опосредуемый допамином, должен уравновешивать высокий уровень боли, связанный с неудовлетворенными потребностями (лишениями) и повторяющимися негативными переживаниями, связанными с неудачными попытками «исправить» вещи (наказание) (Любовь, 2014 год).

Другие нейро-факторы. Вазопрессин: «мужская» версия окситоцина, связанная с ухаживанием и спариванием; Глутамат: ключевой «возбуждающий» нейротрансмиттер, который увеличивает активность мозга (сбалансирован GABA, ключевым «ингибирующим» нейротрансмиттером в головном мозге); Эндогенные опиоиды, т. Е. «Радостные» гормоны (Insel, 2010). Можно было бы обсудить и другие факторы, но основная мысль заключается в том, что опыт взаимосвязи обусловлен рядом биологических и биологически связанных факторов.

Все большее количество данных свидетельствует о том, что «эпигенетические» факторы могут играть определенную роль в адаптации к травме. Например, дети оставшихся в живых жертв Холокоста и дети, пережившие голод, демонстрируют различные реакции на стресс и основное регулирование, которые могут играть определенную роль в современных отношениях. Изменения в передаче ДНК передаются из поколения в поколение (Paine, 2014). Поэтому последствия травматического переживания родителей и ранних поколений могут передаваться генетически. Это называется передачей «трансгенерация» или «поколение».

В совокупности эти факторы создают среду для мозга, предназначенную для привлечения и привлечения к другим, которые могут вызвать нерешенные проблемы из прошлого. (Johnson, 2013). Unaddressed, это рецепт повторных эпизодов притяжения и болезненного разочарования между партиями, которые никогда действительно не связаны. Однако при эффективном решении этот цикл предоставляет сторонам возможность разблокировать «мозговой шок» и научиться расти вместе. Авторы называют этот процесс «повторной ассоциацией».

психологический

Потребность в строго контролируемой, но ниже радарной работе «мозгового блока», лежащей в основе нерелигиозности, начинается в раннем детстве в ответ на воспринимаемые угрозы благополучию. Поскольку опекун (как правило, мать) является практически всей средой для маленького ребенка, беспокойство у опекуна воспринимается как угроза для самого себя. Чтобы чувствовать себя в безопасности, ребенок будет делать все возможное, чтобы его попечитель чувствовал себя лучше. Это является причиной привычного дисфункционального ухода за ребенком, характерного для беспристрастности: ребенок переворачивает роли с воспитателем, становясь смотрителем опекуна в надежде заставить опекуна «чувствовать себя лучше», чтобы она, ребенок, снова могла чувствовать себя в безопасности и в безопасности.

Когда ребенок видит, что шаги, которые он предпринял, были успешными, – что отрицательное эмоциональное состояние в настроении воспитателя прошло, по-видимому, в результате его вмешательства, ребенок начинает применять ту же технику, когда сталкивается с эмоционально тревожной ситуацией. Вскоре он становится его стандартной операционной процедурой для того, чтобы мир был безопасным для себя. Но это не заканчивается детством: он продолжает использовать его в подростковом возрасте и в зрелом возрасте практически во всех своих отношениях, особенно в будущих романтических привязанностях.

К тому времени, как он покинул дом, его неоднократно прибегали к этой «рутине исполнения», оставив его с плохо развитым, негибким чувством собственного достоинства в необходимости быть смотрителем других. Однако, поскольку реальная цель его ухода – заставить себя чувствовать себя лучше, его усилия, как правило, затрагивают множество людей, фактически удовлетворяющих потребности других. Но это не останавливает его: вместо этого он становится более настойчивым и сильным в своей «фиксации» или «совершении» для других ». Также важно, чтобы смотритель налагал свои услуги таким образом, чтобы взаимность между собой была неосуществима: он должен быть в контроле и не должен позволять другому возможность для явного возвращения «дарования». В противном случае он позволил бы быть помещенным «под обязательством» и, следовательно, уязвимым, что и предотвращает «мозговой шок». Короче говоря, в беспристрастности дарение – это защита от получения совместно созданных двумя или более лицами. В случае каждого вовлеченного лица его или ее собственные потребности удовлетворяются жестко структурированным односторонним наблюдением за другим или другими.

Межличностные

Это область, возможно, самая глубокая ирония мозгового штурма: она защищает нас от того, что мы говорим себе, что хотим в наших отношениях: интимность, эмпатия, эмоциональные инвестиции и даже уязвимость. В глубине души мы можем понять, что это часть интегрированных, зрелых отношений, но перспектива позволить другому человеку принять на себя значение в нашей жизни слишком страшно, чтобы любой из них на самом деле произошел.

Неправильность как выражение «мозгового шлема» – это место, где мы «храним» материал и переживания, которые слишком болезненны, чтобы входить в наше сознание. Механизмы, которые мы разрабатываем (наши «подпрограммы« песни и танцы ») – это наше действие или« принятие »опыта, который мы держим на расстоянии. Однако, в отличие от различных психологических защит, которые мы узнали в наших курсах «Курсы ненормальной психологии», нерелигиозность не является «защитой от самообороны»: это динамика, способ быть в мире, который мы создаем с другими людьми, как и мы, испуганы, становясь близкими к другим. Мы создаем несовпадение с другими такими людьми – людьми, которых мы действительно привлекаем, и именно по этой причине пугает нас, представляя потенциал истинного реляционного значения.

Два человека с неудовлетворенными потребностями, вытекающие из того, что они взяли на себя роль смотрителя для своих воспитателей, встречаются и чувствуют, что они наконец встретили того, кто их понимает. Это захватывающе и пьяно. Но острые ощущения быстро уступают место тщательно продуманной рутине опекунов, которые взаимно и молчаливо согласились даже не ссылаться на неудовлетворенные потребности. Вместо этого они бросали друг друга в роль давно искомого «решения для моей жизни», тот, кто, наконец, собирается «закончить меня» и сделать все «правильным» в конце концов.

Социально-контекстная

Иррациональность – это создание иллюзии о том, что небезопасный мир может стать безопасным благодаря надлежащему управлению. Ребенок не понимает, что отрицательные эмоциональные состояния его опекуна – депрессия, беспокойство, страх, грусть – это чувства, которые могут сделать родителя по крайней мере временно неэффективным в качестве опекуна. Но поскольку никакой другой объект «вины» не доступен, ребенок будет обвинять себя в страданиях и эмоциональном расстоянии своего родителя. В ответ он разработал свои подпрограммы «песни и танцы», призванные восстановить эмоциональное состояние воспитателя тем, что позволяет ребенку чувствовать себя в безопасности: он становится опекуном опекуна. Успех в манипулировании своим родителем таким образом заставляет его поверить, что его махинации ребенка необходимы для того, чтобы его мир не погрузился в хаос. Когда родитель принимает эти служения от ребенка и отвечает положительно, т. Е. Возвращается к настроению, более приемлемому для ребенка, родитель и ребенок начали то, что становится долговременной сделкой – и ожиданием роли – между ними. Если выступления ребенка не будут успешными, ребенок научится верить в то, что мир нестабилен, небезопасен и даже враждебен. В ответ он активизирует свои процедуры ухода, чтобы «заставить мир быть в безопасности», либо манипулируя окружающими. Это, как правило, включает отказ признать, т. Е. Отторгнуть от чужих подлинных переживаний и потребностей. Независимо от того, срочная цель смотрителя, т. Е. Цель мозгового замка, состоит в том, чтобы защитить себя от нестабильного, небезопасного мира.

* * * * * * * * * * *

Брейнлок и нерелигиозность, пожалуй, чаще всего наблюдаются у пар, романтически интересующихся друг другом. Тем не менее, те же самые механизмы и те же эффекты можно наблюдать практически на любом форуме, практически в любом масштабе человеческого взаимодействия. Другие публикации в нашем блоге исследуют примеры нерелигиозности в таких разнообразных условиях, как международные отношения, шоу-бизнес и онлайн-знакомства. Комментарии и опыт читателей с энтузиазмом приветствуются.

Рекомендации

Acevedo, BP, Aron, A., Fisher, HE, & Brown, LL (2011). Нейронные корреляции долговременной интенсивной романтической любви. Социальная когнитивная и аффективная нейронаука , 7 , 145-159.

Картер, CS (2014). Пути окситоцина и эволюция поведения человека. Ежегодный обзор психологии , 65 , 17-39.

Chen, S., Boucher, HC, Andersen, SM, & Saribay, SA (2013). Передача и реляционное я. В JA Simpson & L. Campbell (ред.) Оксфордский справочник о близких отношениях (стр. 281-305). Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.

Fletcher, GJO, Simpson, JA, Campbell, L. и др., NC (2013). Наука об интимных отношениях . Malden, MA: Wiley-Blackwell.

Fletcher, GJO, Simpson, JA, Campbell, L. и др., NC (2015). Сопряжение, романтическая любовь и эволюция: любопытный случай homo sapiens. Перспективы психологической науки , 10 , 20-36.

Insel, TR (2010). Проблема перевода в социальную неврологию: обзор окситоцина, вазопрессина и аффилированного поведения. Neuron , 65 , 768-779.

Janis, I L. (1971). Goupthink. Психология сегодня , 5, 74-76.

Johnson, S. (2013). Любовь чувство: революционная новая наука о романтических отношениях . Нью-Йорк: Маленький, Браун и Компания.

Любовь, ТМ (2014). Окситоцин, мотивация и роль допамина. Фармакология, биохимия и поведение , 119 , 49-60.

McGrath, M. (2014) Является ли JC Penney следующей великой американской историей возвращения? Форбс . http://tinyurl.com/pyvoho2

Paine, C. (2014). Репликация ДНК, транскрипция и перевод. BioKnowledgy 2.7 . http://tinyurl.com/kgnf7vu

Shaver, PR, & Hazen, C. (1988). Любовь как привязанность. В RJ Sternberg & ML Barnes (Ред.), Психология любви (стр. 68-99). Нью-Хейвен, Коннектикут: Йельский университет.

Sternberg, RJ (1986). Треугольная теория любви. Психологический обзор , 93 , 119-135.

Посетите наш веб-сайт : http://www.irrelationship.com

Следуйте за нами на twitter : @irrelation

Как и на Facebook : www.fb.com/irrelationship

Читайте наш блог «Психология сегодня» : http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship

Добавьте нас в свой RSS-канал : http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship/feed

* Сообщение о нарушении отношений («Наш блог») не предназначено для замены профессиональной консультации. Мы не несем ответственности за какие-либо убытки или ущерб, вызванные вашей зависимостью от информации, полученной в нашем блоге. Просьба обратиться за советом к специалистам, в случае необходимости, относительно оценки какой-либо конкретной информации, мнения, совета или другого контента. Мы не несем ответственности и не будем нести ответственность за комментарии третьих лиц в нашем блоге. Любой пользователь комментирует нашу статью в блоге о том, что по нашему собственному усмотрению ограничивает или запрещает любому другому пользователю использовать или пользоваться «Наше сообщение в блоге» запрещен и может быть отправлен в издательство Sussex Publisher / Psychology Today. ООО «Иррелионард». Все права защищены.