Недавняя статья предполагает, что использование Facebook связано с более низким чувством благополучия.
В этом умном исследовании авторы,
«Люди с текстовыми сообщениями пять раз в день в течение двух недель, чтобы изучить, как использование Facebook влияет на две составляющие субъективного благополучия: как люди чувствуют мгновение и насколько они удовлетворены своей жизнью. Наши результаты показывают, что использование Facebook прогнозирует отрицательные сдвиги по обоим этим переменным с течением времени. Чем больше людей пользовались Facebook в один момент времени, тем хуже они чувствовали себя в следующий раз, когда мы переписывали текст; тем больше они использовали Facebook в течение двух недель, тем больше уровень удовлетворенности жизнью снижался со временем ».
Я никогда не был поклонником Facebook. Я зарегистрировался пару лет назад как способ связать все мои социальные сети, но для меня это в значительной степени означало продвижение моих книг или статей.
Тем не менее, я обнаружил, что было бы легко проверить Facebook как способ увидеть, что происходит, особенно когда мне становится скучно или напряженно. Имейте в виду, что многие из моих «друзей в Facebook» – это те, с которыми у меня не было реальной беседы за многие годы. Я пытаюсь ответить на печальные сообщения, например, когда собака умерла или, что еще хуже, когда кто-то заболел. Я стараюсь быть хорошим «другом», и пусть люди знают, что меня волнует.
Среди многих моих «друзей» я не знаю, кто может испытывать трудности, если бы не Facebook. Затем я испытываю любопытную вину: если я понимаю, что что-то недовольство происходит, я чувствую, что должен ответить или, по крайней мере, «как» сообщение. Но потом я чувствую еще одну тревогу: когда мне нравится сообщение, я говорю, что я сочувствую? Или просто реагировать на социальное давление?
Социальные медиа могут привести нас к менее искреннему сопереживанию.
Мои настоящие друзья и я собираюсь вместе для напитков и ужина. Или мы идем на прогулку, разговариваем по телефону или даже отправляем друг другу по электронной почте. В те времена обсуждаются наши трудности. Мы делаем это один и без большого брата социальных сетей, наблюдающих за нами.
Я понимаю, почему люди могут чувствовать себя грустнее, когда они все время проверяют Facebook. Я проверяю Facebook, когда мне не хватает тех, с кем у меня бы был хороший контакт. Для меня отношения – это самое важное в жизни, и я не считаю, что Facebook – приятный суррогат.
Социальные медиа усложняют межличностные отношения в том, что он может соблазнить пользователя, думая, что онлайн-общение и личное общение одинаковы.
Следуйте за мной в Твиттере за сообщениями о здоровье и психологии: @TMcGreenberg