Как можно повторять навязчивые мысли о снижении страдания?
В обсессивно-компульсивном расстройстве люди обеспокоены повторяющимися неприятными мыслями. Для людей с паническим расстройством определенные мысли могут помочь ускорить серьезные приступы тревоги. Практически все остальные, в меньшей степени, иногда беспокоились о повторяющихся мыслях. В зависимости от того, как эти мысли обрабатываются, они могут привести к чувствам тревоги, грусти, беспокойства, вины и / или сожаления. Как упражнение, […]