Мир психологии

Articles of бессонница

Открытое письмо: одиночное заключение PFC Bradley Manning

Психологи социальной ответственности глубоко обеспокоены условиями предварительного заключения предполагаемого источника Wikileaks PFC Брэдли Мэннинга, включая одиночное заключение в течение более пяти месяцев, вынужденную недостаточную физическую нагрузку и возможное лишение сна. Сообщается его адвокатом и посетителем, что психическое здоровье Мэннинга сильно страдает от его лечения. В ответ PsySR опубликовал Открытое письмо ниже министра обороны Роберта Гейтса, […]

Будущее американского разума (намек: победитель медсестры)

Ни один здравомыслящий человек больше не спорит с медсестрой Ратчел Вторая часть Марсии Анжелл в своем анализе наркотической американской психиатрии «Иллюзии психиатрии» появилась в выпуске книги « Нью-Йоркский обзор книг» от 14 июля (я обсуждал здесь первое). Баннер на обложке читает «КРАСНОЕ СОСТОЯНИЕ ПСИХИАТРИИ». Эта вторая статья менее волнующая, чем первая пешеходная на самом деле, […]

Легкая терапия и ваше психическое здоровье

когда естественный свет недоступен когда естественный свет недоступен Ваши биологические часы Ваши Биологические Часы удерживают наши ритмы тела и циклы сна-спада в синхронизации с световым циклом Земли. Он расположен в супрахиазматическом ядре (SCN) в контрольном центре гормона мозга, гипоталамусе. Когда свет проникает в глаз, он активирует эту часть мозга и уменьшает выработку гормона сна (мелатонина), […]

6 способов получить больше сна

1. Используйте свою кровать только для сна и секса. Не работайте и не учитесь в постели. Вы начинаете соединять свою постель со стрессом, и это, в свою очередь, может повлиять на вашу способность спать. 2. Отключите электронику не менее чем за 30 минут до постели. Использование вашего iPad прямо перед сном может вызвать трудности с […]

Sneak Peek в книге «Трансцендентность в мягкой обложке»

Я написал Трансцендентность: Исцеление и Трансформация через Трансцендентальную Медитацию (Тарчер-Пингвин, 2011), потому что я просто должен был. Трансцендентальная медитация сделала так много хорошего как для моих пациентов, так и для меня, имела такую ​​сильную исследовательскую поддержку, и мне было так приятно и легко сделать, что я почувствовал желание поделиться этим опытом, увиденным глазами врача, ученого […]

Отдых сна, в гостях и дома

Является ли сон-туризм следующей большой вещью? Во всем мире отели, курорты и даже ночные клубы проектируют бегства, которые обслуживают клиентов, лишенных сна. Вот некоторые из самых снисходительных побегов сна со всего мира, согласно британской газете Guardian: • В Лондоне отель Milestone предлагает то, что он называет «пакетом Sleep Experience», разработанным специально для гостей с бессонницей. […]

Почему сон важен

Сон необходим. Это не вариант. Экстремальное лишение сна – это психологическая пытка. Возьмем случай с Патти Херст. В 1974 году наследница газеты была похищена Освободительной армией Symbionese (SLA). Они положили ее в шкаф, слепой скрестил ее и не дал ей спать. Она была настолько смущена и дезориентирована, что стала опознавать ее похитителей и ограбить банк. […]

Терроризм: последствия для рабочего места

(Карл Геринг / The Denver Post через nbcnews.com) Недавняя резня из 12 человек, застреленных в кинотеатре в Авроре, в Колорадо заставила меня задуматься о ужасающих событиях в целом и о их последствиях для рабочего места. Я доберусь до этого, но сначала интересную историю. ИСТОРИЯ Осенью 2001 года, спустя месяц после теракта в Нью-Йорке, который теперь […]

Опасности использования электроники ночью и о том, что мы можем с этим поделать

Хотя открытие искусственного света, безусловно, привело нас к более продуктивному и эффективному обществу, есть темная сторона света, которую многие высокообразованные успели бы рассмотреть. Согласно майскому выпуску « Гарвардского письма о здоровье» от мая 2012 года, свет, который заставляет нас вздыматься ночью, когда мы хорошо работаем после «увольнения», проверяем электронную почту, отправляем тексты, обмениваемся информацией на […]

Легализовать

Примечание редактора: мнения, выраженные в этом фрагменте, принадлежат исключительно блогеру. Однажды ночью, когда я был в раннем подростковом возрасте, я ел обед в пиццерии с моим отцом, и я сказал ему с абсолютной уверенностью, что никогда не буду заниматься незаконными наркотиками. В конце концов, было так глупо делать наркотики. Наши преподаватели очень четко объяснили, что […]
Intereting Posts
Хипстер, бородатая обезьяна и Бог Аутентичная самооценка и благополучие: часть III Принимает ли осознанное признание снижение стресса, увеличение счастья? Какое животное наиболее изменило ход истории? Как мы измеряем успех при лечении биполярного расстройства? «Это E-Mail Rude?» Почему прикосновение и обнимание важны для сексуального удовлетворения Научная фантастика Феминизм Принимая наркотики на Рождество: сказка об обратной закате Потеря девственности? Просто «Получите это с помощью» Сложность родительских вопросов для подростков «Жизнь может быть потрачена на исправление и улучшение собственных ошибок, не беспокоясь о других». Женатые люди счастливее? Ответы на вопросы Говоря с незнакомцами (и другими вещами, которые приносят удачу) Что ученики любят о учителях: записка «День святого Валентина»