Одна из моих секретов взрослой жизни: то, что вы делаете каждый день, важнее, чем то, что вы делаете время от времени . Я был удивлен, как часто этот «секрет» пригодится.
Упражнение. У меня есть друг, который думает, что она регулярный тренажер, потому что каждые несколько недель она ходит в спортзал в течение двух часов. Неа!
Имея достаточно времени для чтения, я думал: «Я люблю читать, это моя любимая вещь! Конечно, я успеваю прочитать ». Но когда я действительно изучил свое расписание, я понял, что мне нужно убрать больше времени на чтение; день за днем его отталкивали.
В своей увлекательной книге «House Lust» Даниэль Макгинн отмечает, что исследователи рынка используют термин « максимальное использование», чтобы описать тот факт, что люди часто покупают что-то, чтобы использовать такое использование, которое им нужно только редко. Так, например, вы можете искать дом или столовый стол, который достаточно велик, чтобы усадить всю вашу семью, когда настанет ваша очередь устраивать рождественский ужин, хотя у вас есть семья из четырех человек, которая затмевается такими размерами.
В то же время я заметил, что при принятии решений я склонен слишком много размышлять над тем, что я делаю время от времени, и недостаточно весом для того, что я делаю в тот же день . Например, я ношу кроссовки 29 дней из 30 дней в месяц, но у меня есть три пары черных квартир и только одна пара кроссов.
Почему это имеет значение для счастья? Потому что мы счастливы, когда наши решения наиболее точно соответствуют нашей природе и нашим ценностям.
Если я поеду на льняные салфетки для коктейлей, но у меня никогда не будет коктейлей, я не буду доволен покупкой. Если я скажу себе, что я ем много фруктов и овощей, но на самом деле ем много пиццы и подложек, я не собираюсь поддерживать хорошее здоровье. Если я настаиваю на том, что люблю кататься на лыжах, когда на самом деле мне нравится оставаться в чтении, я не буду наслаждаться отдыхом.
Мне может быть трудно быть собой, признать то, что мне действительно нравится – это может быть легко позволить возвышенным фантазиям мешать. Опять же, я спрашиваю: почему так сложно быть Гретхен?
Если я притворяюсь, что я отличаюсь от того, кем я на самом деле являюсь, я собираюсь сделать выбор, который не сделает меня счастливым.
* Я большой поклонник работы Боба Саттона и всегда наслаждаюсь чтением своего блога «Рабочие вопросы» – «обо всех вещах, связанных с управлением, рабочими местами и организациями».
* Не хотите ли вы получить копию моей Резолюции , для вдохновения? Последняя страница пуста, поэтому вы можете использовать ее как шаблон для себя. Просто напишите мне по электронной почте по адресу [email protected].
