«Интернет делает нас глупыми!» – «Нет, умнее!»
В «Нью-Йорк Таймс» было довольно много новостей , таких как Николас Карр, чья новая книга The Shallows , утверждает, что Интернет делает нас глупее; и Стивен Пинкер, который утверждает, что это делает нас умнее. NYT взвесил свою редакционную статью, утверждая, что Интернет является «глобальной библиотекой фактов и данных». , , [которые могут] обогатить нашу жизнь ».
Я согласен со всеми из них.
Проблема в том, что наши «старые» мозги предназначены для реагирования на каждое новое прерывание. Каждый раз, когда мы слышим звуковой сигнал или щелчок или видим вспышку или визуальное изменение в нашей среде, наше внимание обращается на эту новую вещь и от того, что мы делаем. Наши устройства побуждают нас к многозадачности, как никогда раньше, и поэтому наши возможности отвлекаться умножились многократно. Люди жалуются на «кибер-халат» (сотрудники, занимающиеся серфингом в Интернете или текстовые друзья, когда им платят за что-то другое) и это правильно. Было подсчитано, что ненужные перерывы, в основном связанные с технологией, обойдутся предприятиям США 650 000 000 000 долларов в упущенное рабочее время.
Но даже мотивированные сотрудники и люди, которые работают для себя, сталкиваются с постоянно возникающими проблемами с этими привлекательными гаджетами. И, конечно же, это большая проблема для студентов. Когда нам нужно сосредоточиться, всегда есть соблазн проверить этот бал-счет, связаться с этим другом, получить новости о новостях или услышать последний монолог комедии; и все эти вещи и многое, многое другое доступны сейчас, требуя всего лишь щелчка кнопки.
Даже ускорители гаджета согласны с тем, что это непросто. Пинкер пишет:
«Решение заключается не в том, чтобы оплакивать технологии, а в том, чтобы развивать стратегии самоконтроля, как это происходит с каждым другим искушением в жизни. Отключите электронную почту или Twitter, когда вы работаете, уберите свой Blackberry во время обеда, попросите вашего супруга позвонить вам в постель в назначенный час ».
Могут ли диеты оставлять ящики с конфетами?
Это правда.
Но если бы это было просто, чтобы быть самодисциплинированным! Вот почему я проводил семинары и давал основные замечания, чтобы помочь людям справиться с этими проблемами. Я сначала поставил аудиторию через упражнения для разума, чтобы помочь им понять, в чем их мозг. Затем я помогаю им разрабатывать стратегии, которые делают соблазны менее доступными и менее заманчивыми. Например:
В конце концов, если бы мы были на диете, хотели бы мы, чтобы в каждой комнате нашего дома были открыты контейнеры с конфетами? И хотим ли мы, чтобы магазин пиццы совершал почасовые бесплатные поставки? Для этого в наши дни требуется немного больше планирования и самодисциплины, чем раньше.
Как я уже сказал в своем письме редактору газеты The New York Times (6.13.2010) ,
«Если мы останемся наедине с собой, мы можем отвлечь нашу жизнь».
Дополнительные стратегии противодействия цифровым отвлечениям см. В разделе Conquer CyberOverload.