Дамы, давайте покончим с телом, начиная с вас

Источник: Pixabay

«Мои груди опухшие, мои бедра покрыты целлюлитом, моя задница опухла, и мой живот выглядит так, будто я постоянно беременна». Серьезно, это, ЭТО, о чем говорят женщины, когда мы вместе? Бедствие и мучения быстро превращаются в опознаваемые решения – чистки, детоксикации и тренировки, которые «обязательно будут исправлять» в этой заслуживающей освещения в печати головоломке.

Нам должно быть стыдно за себя. Смущенный !! Мы умные, хорошо образованные, сообразительные женщины, которые носят задницу на этой арене, называемой жизнью. Мы поднимаем людей, управляем бизнесом и благотворительными организациями, и делаем взносы в большем масштабе, чем женщины, которые пришли перед нами. Тем не менее, избиение тела – наш универсальный язык, наш метод подключения. Трахните этот шум! Я выхожу!!

Я не чужд тела ненависти. В течение почти десятилетия я манипулировал своим телом, чтобы сделать его меньшим, более привлекательным, более идеальным в соответствии с некоторыми изготовленными и широко продаваемыми стандартами красоты. Мои годы борьбы с расстройством пищевого поведения были моими самыми мрачными днями. К счастью, это разрешено, и теперь, будучи терапевтом, я помогаю другим избегать проблем с их расстройством пищевого поведения.

Так представьте мой ужас, когда я сижу час за часом, поддерживая людей, которые находятся во внутренней войне с их телом и умом, только позже, чтобы встретиться с группой подружек на ужин и узнать, что они тоже хотят ненавидеть их тела. ЭТО, о чем они решили поговорить в нашу ночь? !! Я хочу взять свое вино в бар и побыть один, или просто пойти домой, надеть пижаму и посмотреть Скандал. Я просто не для этого больше. Честно говоря, это скучно, предсказуемо и невероятно разочаровывает.

• С OCD-ожидание – самая сложная часть
• Вы наркоман?
• Как диета влияет на тягу к пище во время беременности
• Амотационный синдром и использование марихуаны
• Почему это называется «Альтернатива»?

Раньше я сидел молча, молясь о том, когда разговор перейдет к более содержательной теме. Позже я стал немного увереннее, пошел в ванную или играл на своем телефоне, давая понять всем, что мне скучно до слез. Но в наши дни я не держу дерьмо, и я первый, кто сказал: «Вы, ребята, я был так рад видеть вас, но меня раздражает, что мы тратим наше время вместе, рассказывая о чем-то, что есть так что, не важно. Я не чувствую себя связанным с вами, когда мы говорим об этом; Я просто чувствую себя расстроенным и одиноким ».

Вообще-то, это примерно в то время, когда я теряю друга, который позже расскажет мне о чем-то неприятном: «Можете ли вы поверить, что она сказала это …?» Однако, когда я лежу в постели той ночью, я получу текст, который звучит так: «Спасибо, что хватило смелости высказаться, я чувствовал то же самое, но был слишком напуган, чтобы сказать это».

Эти типы разговоров никому не помогают. Независимо от того, насколько комплимент голоден, человек начинает разговор, как говорят все остальные женщины: «О, черт возьми, Салли, перестань смеяться! Я бы умер, чтобы иметь ваше тело! »Эта обратная связь может заставить вас почувствовать себя лучше на минуту, но вы все равно возвращаетесь домой к своему целлюлиту … Я просто говорю.

• Почему женщинам нужно больше времени – и как они могут претендовать на это
• Как попасть в свои самовосстанавливающиеся сверхспособности
• Локасерин: способ серотонина получить тощий
• Цунами по изображению тела и питанию
• 10 древних правил, которым мы все должны жить сегодня

Вы когда-нибудь слышали, как группа людей плачет, что они набрали вес во время отпуска или в отпуск? Конечно нет! Итак, почему мы сводим себя к такой ерунде? Дамы, давай, давай развиваться уже!

Я могу терпеть много, но то, что я скоро закрою, – это женщина, ругающая ее тело, или разговор о диете перед ребенком. Она просто учила этого ребенка, что это социально приемлемый способ поговорить. Она учила ребенка, что, несмотря на то, что она любит свое тело так же, как оно есть, нормально ненавидеть ее.

Неприемлемо. Перевод для ребенка таков: «Если маме / тетушке / соседке не нравится ее тело, интересно, что она думает о моей? Если они беспокоятся о больших бедрах, возможно, я тоже буду беспокоиться о своих бедрах. «Никогда, никогда не недооценивайте силу своих разговоров о своем теле вокруг« маленьких людей », которые вы любите.

Так что дамы, разве мы уже не играли в этот разговор? Давайте раз и навсегда остановим его. Для друг друга, для следующего поколения, которое слушает нас и в основном для нас самих. Наши тела не должны были выглядеть так, как они когда-то были в старшей школе. Наши тела предназначены для изменения и морфинга с возрастом и младенцами, а также от солнца, которое согревает нас. Будьте осторожны с самим собой. Любите тело, которое провело вас через вашу одну удивительную жизнь. Давайте похвалим наши тела и отбросим всю другую чушь. Вы в?

* Я хотел бы вдохновить вас принять ваше тело и отправить вам бесплатные еженедельные видеоролики. Посетите мой сайт, чтобы зарегистрироваться.