Любовь – это война: беспорядок стресса после беспорядка

Источник: Daquella manera / Flickr

Слепая сторона того, кого ты любишь, того, с которым ты женился.

Изучение неверности вашего супруга может быть эмоционально и физически разрушительным. Эмоциональный ущерб отражается в том, что некоторые специалисты в области психического здоровья называют пост-неверным стрессовым расстройством (PISD), что вызвало стресс и эмоциональные потрясения.

Психолог Деннис Ортман (Dennis Ortman), автор книги «Превращение пост-неверности», описывает термин «не предлагать новую диагностическую категорию, а предлагать параллель с посттравматическим стрессовым расстройством, которое было хорошо документировано и исследовано».

При посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) повторное повторение травмы является первой из трех категорий описанных симптомов. Расстройство характеризуется воспоминаниями о войне для ветеранов, кошмарами аварии для пострадавших от крушения автомобилей и болезненными воспоминаниями о злоупотреблениях для лиц, переживших внутрисемейные травмы.

• Прорыв для синдрома беспокойных ног?
• Рассказ другой матери: для друга, у которого у ребенка есть эпилепсия
• Можете ли вы превратить свои слабости в прочность?
• Гориллы и слоны, О мой
• Самоклассификация наркомании как болезни: процесс в СМИ

Так же, в PISD мужья и жены будут воспроизводить болезненную реализацию предательства. Даже после первоначального падения люди будут иметь повторяющиеся мысли о своем партнере с другим.

Психолог и сертифицированный сексуальный терапевт Барри Басс добавляет: «Как жертвы травм, для преданных супругов нередко повторять в своих мыслях ранее предполагаемые доброкачественные события», те времена, когда их супруга становилась оборонительной, когда задавали простой вопрос или поздно ночей на работе или текстовых сообщений от неназванных друзей, все это рассматривается как возможные обманчивые поступки.

Вторая категория симптомов ПТСР, избегания и эмоционального онемения наблюдается и в PISD. Ярость или отчаяние, которое приходит после первоначального шока обнаружения неверности, может сопровождаться состоянием эмоциональной пустоты. Раньше приятные действия теряют свою привлекательность. Те, кого обманывали, иногда уходят из друзей и семьи и описывают чувства пустоты.

• «Прослушивание»: прошлое влияет на настоящее
• Преимущества психотерапии
• 9 способов поговорить о себе из ненужной вины
• Два способа прослушивания: посещение «Просветления разговоров»
• Религия

Последняя категория симптомов ПТСР, повышенная бдительность и бессонница также могут возникнуть у тех, кто имеет дело с неверностью. Образцы сна становятся неустойчивыми; и концентрация становится проблемой, влияющей на работу и семейную жизнь.

PISD может иметь как физические, так и эмоциональные последствия. Стресс открытия неверности может привести к тому, что было названо синдромом разбитого сердца, также называемым кардиомиопатией стресса. Американская кардиологическая ассоциация описывает такие симптомы, как внезапная боль в груди, что приводит к ощущению сердечного приступа. Физические или эмоциональные стрессоры, такие как перенос любимой или крупная операция, вызывают скачок стрессовых гормонов, которые временно влияют на сердце. Условие обычно меняется в течение недели.

Несмотря на стресс, есть жизнь после дела. Из-за симптоматического сходства терапевты теперь начинают использовать методы консультирования ПТСР, чтобы помочь парам оставаться вместе или двигаться дальше.

Воздействие и когнитивная реструктуризация – это методы, используемые при работе с травматическими воспоминаниями. В экспозиции супругам предлагается постепенно представить эти сердечные моменты и постепенно справляться с ними, тогда как когнитивная перестройка заменяет иррациональные мысли, чувства и поведение, вызванные травмой, с адаптивными.

Консультанты используют эти «исследования, направленные на травму», с клиентами, просеивая тревожные воспоминания и отвратительные чувства, чтобы помочь повысить самооценку и уверенность клиента в том, что касается предательства или потери отношений.

Терапевты также работают со своими клиентами, чтобы помочь им понять уникальные причины, которые привели к неверности. Понимание того, почему произошло это дело, может помочь обоим людям.

Наряду с помощью семьи и друзей, раны могут быть перевязаны и доверие восстановлено. Неверная травма и время и сила, связанные с выздоровлением, напоминают нам, что любовь, как и война, может иметь свои жертвы.

– Содействующий писатель: Джастин Гарзон, Доклад о травме и психическом здоровье

– Главный редактор: Роберт Т. Мюллер, Доклад о травме и психическом здоровье

Авторское право Роберт Т. Мюллер

Фото: Daquella Manera / Flickr