Могут ли мысли о ваших прошлых любовниках?

Источник: Wikimedia Commons

День наконец прибыл, в тот день, когда вы ждали: ваш бывший спрашивает вас, хотите ли вы вернуться вместе. Кажется, что все на правильном пути, пока он (или она) внезапно (и вполне адекватно, учитывая, что вы собираетесь спать вместе) упоминает людей, с которыми он занимался сексом, пока вы были разбиты (или в некоторых случаях он немного больше, чем упоминать их, – он подробно рассказывает о своих сексуальных контактах).

Вы знаете рационально, что ваш парень не обманывал вас. В конце концов, вы не были вместе, когда это произошло. Но ваши фантазии и образы вашего бывшего вместе с другими преследуют вас – они заставляют вас болеть за желудок. Это может даже помешать вам действовать разумно, и ваша ревность может резко прекратить воссоединение с вашим бывшим.

В этой ситуации вам остается только одно. Если вы действительно хотите вернуться к своему бывшему, вы должны заблокировать эти изображения и постоянно сообщать себе, что вас не обманули, что ваш бывший имел полное право делать то, что он сделал.

Но почему так больно думать о сексуальных контактах вашего бывшего, когда вы в конце концов выиграли его? Вот пять возможных причин, по которым ваше сердце все еще болит.

• Fidget Spinners – игрушка или терапия?
• Мужество Боба
• Гуманисты, делающие добро в Уганде, часть 1
• 7 Основанные на науке причины, которые вы должны проводить больше времени
• «Холестерофобия» и яйца: что мы знаем?

1. Распад может вызвать горе. Горе – сложная эмоция, состоящая из более основных телесных и когнитивных эмоций, таких как удивление, отвращение, отрицание, печаль, гнев и принятие. Эти этапы не обязательно происходят в этом порядке, и они могут повторяться несколько раз. Чтобы преодолеть скорбь, вам в конечном итоге нужно достичь стадии принятия, в данном случае: признание того, что ваши отношения закончены. Это, как правило, самая сложная часть для большинства людей, которые находились в конце распада. Большинство людей, которые невольно расстались с, не соглашаются на распад. Они все еще верят (или, по крайней мере, надежду), что в конечном итоге все будет работать. Если вы не согласились с тем, что отношения закончены, тогда есть часть вас, которая все еще считает вас двоих в отношениях (как бы нерациональными они ни казались вашему логическому разуму). Когда ваш бывший имеет секс с другими (или даже просто разбирается с другими), он может чувствовать, что он обманывает вас и обманывает вас, потому что вы никогда не считали, что отношения закончены. Конечно, этот способ мышления представляет собой разрыв в ваших рассуждениях и, в частности, в том, как ваш мозг общается с вашим сердцем. Таким образом, это нелогично, но тем не менее он может чувствовать душераздирающий характер.
2. Ревность часто не рациональна. Ревнивое поведение может быть рациональным, если вы рискуете потерять своего партнера другому человеку. Но в большинстве случаев ревность (несмотря на ее потенциальные эволюционные выгоды) носит иррациональный характер. Ревность в этих случаях связана с ложным чувством собственности. Мы часто чувствуем, что мы владеем нашими любовниками и раздавливаем. Мы чувствуем, что имеем право на любовь, любовь и достижения, или имеем право на их любовь, даже когда ничего подобного не обещали. Логически мы знаем, что мы не можем владеть другим человеком. В лучшем случае мы можем заключать с ними соглашения – они могут пообещать нам верность, но мы не владеем ими. Ревность, тем не менее, может вырасти из ложного чувства собственности. Так же, как нам не хотелось бы, если бы кто-то заимствовал наше новейшее и дорогое материальное владение без нашего разрешения, нам это не нравится, когда другие берут то, что мы чувствуем, что имеем, в данном случае наши exes. Как ни нелогично, как это может показаться, это может быть причиной, по которой вы так ужасны в прошлых выходках своего бывшего.
3. Даже если у вас нет абсолютно никаких оснований думать иначе, возможно, вы не можете не задаться вопросом, в какой мере ваш бывший думает о своих прошлых любовниках, когда вы в постели с ним или близки с ним. В некоторых случаях прошлые любовники были теми, кто заканчивал вещи своим бывшим, что поднимает вопросы: неужели он никогда не хотел, чтобы прошлые любовники не закончили с ним ничего? Он все еще фантазирует о них? Он сравнивает их с вами? Был ли секс с ними лучше секса с тобой? Он больше привлекал их? Иррациональные, как это может быть, эти мысли могут быть частью того, что вас беспокоит.
4. Мы созданы природой для сексуальной конкуренции. Хотя любовь частично социально построена, сексуальное влечение и конкуренция в основном эволюционно основаны. Даже если ваш парень говорит вам, что другие, с кем он спал, ничего не значит, часть вас не может не думать, что он сравнивает вас с остальными. Старая эволюционная часть вашего мозга по-прежнему рассматривает любителей прошлого как конкурентов. Как будто эта часть вашего мозга думает: «Если я потерплю неудачу в сравнении, он вернется к конкурентам». Конечно, могут быть обстоятельства, когда это может произойти. Но в большинстве случаев эти мысли нелогичны. Если он выбрал вас и действительно выбрал вас, он не имеет никакого отношения к своим прошлым любовникам (или, по крайней мере, не заинтересован в них). Итак, вы должны расслабиться и пойти с потоком. К сожалению, из-за древних областей нашего мозга это часто легче сказать, чем сделать.
5. В некоторых случаях может быть риск, что другая женщина представляет угрозу для ваших отношений. Если бы ваш бывший спал с людьми в ваших общих социальных кругах или людьми, которые неизбежно должны были быть частью его жизни (например, со-родителем вашего ребенка, со-работником или кем-то, с кем он ведет дело), ​​то эти другие женщины могут в принципе по-прежнему представлять собой потенциальную угрозу для ваших отношений. Они могут успешно соблазнить его в компромиссных обстоятельствах (например, на ежегодной Рождественской вечеринке). Итак, древняя часть вашего мозга находится в режиме постоянной тревоги, что делает тот факт, что он спал с этими женщинами как реальное препятствие, чтобы снова сблизиться с ним. Это может быть или не быть законным предметом озабоченности, но это проблема, которую трудно пожать.

Что делать? Даже если бы ваши прошлые любовники были теми, кто закончил с вашим бывшим, есть причина, по которой он сейчас с вами, а не другие. Если вы серьезно относитесь друг к другу, вы должны быть в состоянии говорить об этом. Несомненно, ваш бывший не может быть готов к тому, насколько сексуально развит этот цыпленок, с которым он спал, пока вы, ребята, были разбиты, но помните, что не все парни попадают в сексуально продвинутых цыплят в качестве долгосрочных партнеров. Как бы это ни было сложно, если вы были разорваны с вашим бывшим в то время, когда он занимался сексом с другими, вы имеете право на свои чувства, но у вас нет права обвинять своего бывшего или злиться на него за то, что он сделал , Вы могли бы сделать то же самое. Возможно, вы даже сделали то же самое, и в этом случае вы должны уметь утешать то, что теперь вы равны в этом отношении.

Берит «Брит» Брогаард является соавтором «Суперчеловеческого ума» и автора «Романтической любви».

Источник: издательство Oxford University Press, используемое с разрешения

• Сочувствие и нравственность
• Приближающаяся пандемия Лайма Деменция
• Три гендерных мифа почти каждый верит, но не должен
• Как лидеры могут найти счастье?
• Синестезия на колесах