Люди, которые счастливее на работе, принимают лучшие решения, лучше разбираются в проблемах, генерируют лучшие решения, получают больше, имеют более полноценные отношения, повышаются быстрее, получают больше уважения, получают лучшие отзывы, больше любят и зарабатывают больше. Они справляются с неудачами и находят более глубокие уровни мотивации.
Они меньше болят и живут дольше.
Помимо всего этого, несчастные люди тратят больше времени и тратят много времени на поиски признаков неудачи. Это, конечно, не позволяет им получить доступ ко всем прекрасным вещам, к которым их счастливые коллеги заняты.
Так почему некоторые люди намного счастливее на работе, чем другие?
Есть пара внешних факторов, которые влияют на общий уровень счастья. Например, считается, что ваше настроение играет роль в счастье, как и в стране, в которой вы родились. Общее богатство, политическая система, стабильность и характер общества влияют на общий уровень счастья. Крайняя нищета никого не сделает счастливой, но огромное богатство не обязательно приведет к следствию; это ваше отношение к деньгам и то, как вы тратите его, что имеет наибольшее значение.
Но самое главное – это то, что вы делаете, чтобы управлять ситуацией, в которой вы оказались. Итак, если вы хотите блестящий 2011 год, вот 10 вещей, о которых стоит подумать, когда вы приближаетесь к Новому Году:
1. Поймите, что счастье на работе – это путешествие, а не пункт назначения. В путешествиях есть максимумы и минимумы, но помнить о том, что происходит, облегчает управление тем, что появляется.
2. Ищите то, что вам нравится, и планируйте, как получить больше. Запишите его и пойдите и поговорите с вашим боссом. Кто думает о том, что позволит вам внести больше?
3. Будьте благодарны за то, что у вас есть: сравните себя с людьми, у которых меньше, чем у вас.
4. Найдите время, чтобы другие люди делали добро: «Тайный миллионер» вдохновляет, потому что он вызывает чувство возвышения в нас, и это мотивирует нас делать добро в свою очередь.
5. Признайте, что вы много сделали в этом году: составите список всего, что вы достигли, и подумайте об этом. Бьюсь об заклад, есть намного больше, чем вы могли подумать.
6. Постарайтесь создать как можно больше вариантов, указав все решения, которые вы сделали в отношении работы в этом году. Даже если вы решили остаться на работе, вам не нравится, вы все же сделали положительный выбор. Подключение этого выбора к основным значениям поможет вам придерживаться его и поддерживать свою мотивацию.
7. Помните, что эмоции являются заразными: плохое настроение распространяется на третью степень, но хорошее настроение в меньшей степени. Что вы хотите, чтобы вас знали и помнили?
8. Подумайте о том, что вы делаете для других: добровольчество делает нас всех счастливыми, даже если это только дает коллеге чашку кофе утром.
9. Сосредоточьтесь на том, что вы контролируете и влияете не на то, что у вас нет, и не можете. Один будет мотивировать и активизировать вас, другой будет подрываться и сглаживаться. Где вы предпочитаете свое время и энергию?
10. Помните, что у вас гораздо больше выбора, чем вы знаете. Вы не являетесь беспомощной жертвой обстоятельств, если читаете этот блог. Вы очень способный человек, который может многое сделать.
Так что сделайте это, потому что это сделает вас счастливыми – и обеспечит вам позитивный и продуктивный Новый год.
