Когда июль достигает середины, мы все вместе осознаем, что лето (по крайней мере) на полпути. Для подростков, которые собираются отправиться в первый год обучения в колледже (или которые уходят по другим причинам осенью), этим летом может быть особенно значимым.
Для многих из этих молодых людей это лето; летом, когда сделаны большие изменения, тождества теряются и реформируются, и мир начинает приобретать несколько иную форму.
Если ваш подросток переживает много сейчас, вам может быть интересно, как вы можете ходить рядом с ними, так как этот сезон подходит к концу, помогая им общаться и выражать свои чувства.
1. Учесть разницу
Ни один из двух человек не переживает жизнь одинаково, и ни один человек не справляется с изменениями одинаково. Сделайте все возможное, чтобы помнить о пространстве, которое может существовать между опытом вашего подростка за это время, и вашим собственным, когда вы были в их возрасте. И, старайтесь иметь в виду разницу, которая может существовать между опытом одного ребенка и другим.
Введите этот период с открытостью и любопытством; вы можете не обязательно знать, что они сейчас переживают. Они могут опасаться делиться своими страхами и сомнениями или беспокоиться о том, что их волнение от перемещения может показаться нечувствительным к вашему собственному переходному периоду в качестве родителя или любимого человека.
Единственный способ узнать это – спросить.
Это не должно стать мрачным, тяжелым разговором, если вы не чувствуете, что это должно быть. Просто спросите своего подростка, как они работают и как они себя чувствуют прямо сейчас, могут открыть дверь для ценного разговора.
2. Попробуйте не переходить к решениям
Приятно иметь ответ на чьи-то проблемы (поверьте мне, я вас слышу), но это так редко бывает. Теперь может быть одно из тех случаев, когда просто нет решения; может быть, просто чувство.
Особенно, если ваш подросток чувствует себя потерянным, неясным или тревожным, может оказаться для вас сильным сидеть с ними в эти моменты. Дайте им пространство, чтобы испытать эти чувства без суждения, и не ожидая, что они должны что-то сделать, чтобы эти чувства изменились. Все, что вам нужно сделать, это слушать.
Если и когда они будут готовы думать о том, как изменить ситуацию, в которой они находятся, или уменьшить негативные чувства, которые у них есть, сообщите им, что вы будете там, чтобы помочь.
Когда ваш подросток вступит во взрослую жизнь, ваши отношения неизбежно изменятся. Специально для семей с подростками, отправляющимися в колледж, дистанция может затруднить вам делать что-либо, чтобы помочь, когда они борются.
Я знаю, об этом трудно думать.
Но у вас есть возможность продемонстрировать и применить новый тип поддержки, основанный исключительно на чувствах. Не каждому подростку будет комфортно быть уязвимым, но даже когда подростки борются за самовыражение, им может быть полезно знать, что им есть кто-то, к кому нужно обратиться, если им нужно.
У вас могут не быть никаких решений прямо сейчас, и все в порядке.
3. Валидатор Высший
Это коротко и точно: подтвердите чувства и переживания вашего подростка!
Вы можете не согласиться с их взглядом на мир прямо сейчас, или, может быть, вы пытаетесь сопереживать тому, как они себя чувствуют – все в порядке! Огромный элемент поддержки, поддерживающий строительство с молодыми людьми, должен сообщить им, что их опыт имеет ценность. Подтвердить .
Скажите, что ваш подросток отправляется в колледж, но их самый лучший друг собирается в другую школу из штата. Они болят прямо сейчас, и они, вероятно, боятся быть одинокими, когда они начинают новую главу своей жизни в странном месте.
В этот момент многие родители могут инстинктивно подумать, чтобы сказать: «Все будет хорошо, милая! Ты собираешься так много новых друзей!
Для вашего подростка это может быть вредно, когда то, что вы действительно пытаетесь сделать, – это поощрять и поддерживать.
Вспомните несколько секунд назад, когда я сказал, чтобы не перейти к решениям? В такой ситуации вам, как любимому, может быть достаточно просто сказать: «Мне очень жаль. Я знаю, как трудно вам думать о том, что у вас не было своего друга каждый день ». И затем оставьте это.
Утверждение таких утверждений может помочь подтвердить опыт вашего подростка и дать им возможность услышать их.
4. Сделайте пространство для семьи
Независимо от того, каждый молодой человек кричит о своей потребности в семейном времени с крыш или в социальных сетях, я думаю, что подавляющее большинство из них ценит этот опыт. Таким образом, освободить место для семьи этим летом.
Планируйте небольшие поездки или домашние ночи в кино; если ваш подросток не знает, как сделать свою прачечную или поесть, превратить ее в забавное семейное дело; у вас есть разговоры, которые вы проводили, и оцените моменты, с которыми вам нужно связаться с вашим ребенком, прежде чем появятся большие перемены.
Сделайте пространство для семьи, но вы его определяете.
5. Будьте честны
В этих последних нескольких статьях я призывал родителей попробовать новые способы общения со своими детьми, способствовать открытому и честному диалогу об их детском опыте. Но честность и уязвимость должны присутствовать со всех сторон этих взаимодействий. Родители, близкие: практикуют честность.
В пределах границ, которые чувствуют себя в безопасности для вас, позвольте своим подросткам видеть вас как человека, а не только как заинтересованного взрослого. Поделитесь своей честной заботой, головокружительным волнением или собственной понятной печалью об этом переходном периоде. Моделирование такого типа эмоциональной честности и уязвимости может помочь вашему подростку попробовать новые способы подключения.
Вы знаете пределы того, что делаете и не чувствуете себя комфортно, обмениваясь с вашим ребенком, и я не прошу вас преодолеть эти ограничения. Но по мере взросления детей у них появляется возможность узнать своих родителей как людей, и это может стать мощным шагом в этом направлении.