Насколько вы заняты в течение обычного рабочего дня?
Для многих мужчин и женщин в современном обществе давление на выполнение всех обязанностей на работе и дома может быть огромным. Это во многом связано с многочисленными обязанностями, с которыми сталкиваются работающие американцы, которые часто находят, что в этот день недостаточно часов, чтобы сделать то, что нужно сделать.
Согласно теории ролевой динамики, впервые предложенной Робертом Кана и его коллегами из Мичиганского университета, каждая наша роль ставит на нас уникальное давление из-за ожиданий, которые мы ожидаем от них. Является ли роль служащим, супругом, родителем, домовладельцем, добровольцем и т. Д., Психологическим стрессом, навязываемым необходимостью выполнять эти роли, а также виной, если наши усилия не будут соответствовать ожидаемым от нас , часто могут нарастать с течением времени.
Например, с работающими родителями, роль обязанностей по уходу за ребенком может часто вступать в конфликт с обязанностями на работе, а также с другими требованиями времени. По словам Кан и его соратников, эта общая перегрузка, которая может привести к проблемам, связанным с хроническим стрессом. Насколько сильно эта перегрузка может часто зависеть от внутренних ресурсов человека, пытающегося выполнить эти обязанности, а также той поддержки, которую они получают дома и на работе.
К сожалению, в большинстве исследований, посвященных полной перегрузке роли, в основном основное внимание уделяется обязанностям, связанным с работой, с меньшим вниманием к перегрузкам из-за семейных или других нерабочих видов деятельности. Также было неожиданно мало исследований, касающихся того, как различные виды перегрузок могут вступать в игру в условиях общего стресса и как они подрывают здоровье и благополучие.
Новое исследование, опубликованное в Международном журнале управления стрессом, дает всесторонний взгляд на то, как перегрузка роли может влиять на мужчин и женщин с многочисленными ответственными обязанностями. Мэгги Стивенсон из школы бизнеса Sprott Университета Карлтонского университета и команда исследователей использовали данные общенационального опроса работающих полный рабочий день родителей по всей Канаде (4 947 женщин и 3 923 мужчины). Все респонденты пришли из семей с двумя доходами, где оба партнера работали полный рабочий день и с детьми в возрасте до 18 лет.
Все участники заполнили анкету для опроса с элементами измерения:
Участники также предоставили демографическую информацию, касающуюся истории занятости, образования, среднего числа рабочих часов в неделю и среднего количества часов, потраченных на уход за детьми в неделю. Хотя исследователи пытались сделать мужские и женские образцы максимально возможными, женщины, как правило, были немного моложе мужчин, а также сообщили, что тратят больше часов в неделю на уход за детьми и меньше часов в неделю на оплачиваемой работе.
Согласно результатам исследований, женщины показали более высокий уровень перегрузки семейной роли, полной перегрузки ролей и воспринимаемого стресса, чем их коллеги-мужчины. Как и ожидалось, перегрузка рабочей роли была признана сильным предиктором воспринимаемого стресса как для мужчин, так и для женщин, но по-прежнему существуют значительные гендерные различия в отношении ощущения перегрузки, вызванного обязанностями на дому.
Как отметил Арли Хохшильд в своей книге 1989 года «Второй сдвиг» , женщины часто чувствуют необходимость работать «второй сменой» дома, чтобы заниматься семейными обязанностями в дополнение к тому, с чем они сталкиваются на работе. В то время как мужчины могут проявлять больше обязанностей на работе и на дому, женщины по-прежнему сталкиваются с непропорциональным объемом работы в домашних делах, что также означает непропорциональное количество стресса.
Когда Роберт Кан и его коллеги впервые предложили теорию ролевой динамики 50 лет назад, женщины на рабочем месте были относительной редкостью, а гендерный раскол между оплачиваемой и неоплачиваемой работой был гораздо более выражен, чем сегодня. Даже когда женщины занимают свое место вместе с мужчинами на рабочем месте, исследования, такие как эта помощь, демонстрируют тот стресс, с которым они часто сталкиваются, из-за их различных обязанностей по роли, что-то, что мужчины только начинают нагонять.
Несмотря на то, что по-прежнему требуется больше исследований, роль, которую перегрузка семейной роли может играть в области гигиены труда, кажется достаточно ясной. Несмотря на то, что многие компании более внимательно следят за стрессом, связанным с работой, и тем, как это влияет на здоровье сотрудников, важно признать, что большая часть стресса, с которым сталкиваются сотрудники, особенно женщины-работники, исходит из чувства перегруженности, с которым они сталкиваются из-за семьи обязанности. Наряду со программами здравоохранения, направленными на снижение стресса, компании также должны оказывать больше помощи работающим родителям, будь то через более гибкие часы, доступ к дневному уходу или улучшение охвата семейным здравоохранением.
Чаще всего ощущение переполнения – это то, с чем придется столкнуться каждому работающему родителю. Признание этого бремени и поиск эффективных способов борьбы со стрессом является ключевой частью жизни здоровой и полноценной жизни.
