Лучшая помощь для стресса у детей может стать собакой

Источник: лицензия Creative Content CC0

Должны ли мы назначать собак вместо Прозака или Валиума для лечения стресса у детей?

Школьный автобус отключил мою внучку у меня дома. По тому, как она поднялась по лестнице, с опущенной головой, я знала, что у нее был плохой день в школе. Дети часто недобрые, так как они относятся к детям с ограниченными возможностями, что делает мою внучку частым мишенью для ее одноклассников. Она бросила свой рюкзак рядом с дверью и бросилась на диван, и я знал, что через минуту или две ее повышенный уровень стресса заставит ее разразиться гневом или слезами.

В этот момент мой король-кавалер Чарльз Спаниель, Рипли, высунул голову из моего кабинета. Моя внучка увидела его, сдвинула свое положение с дивана на пол и позвала его к ней. Он побежал, и она ласкала его мягкие уши в руках, а она пробормотала: «Я люблю тебя, Рипли. Ты меня любишь? »Собака ответила, облизывая лицо и виляя хвостом. Она слегка улыбнулась, и ее мышцы, похоже, медленно разобрались, и ожидаемый поток эмоций не наступил. Примерно через 10-15 минут она казалась достаточно спокойной, чтобы вернуться в норму, и она поднялась на диван и включила телевизор к своему любимому каналу для детей, поглаживая подушку рядом с ней, чтобы пригласить маленькую собаку на колени ,

Я видел варианты этого сценария разворачиваются много раз в моем доме, однако я полагаю, что причина, по которой этот эпизод привлек мое внимание больше, чем обычно, состоял в том, что я только что столкнулся с новым исследованием, в котором рассматривалась способность собак буферизовать стресс, испытываемый маленькими детьми. Это исследование было проведено группой исследователей во главе с Дарлин Кертес из отдела психологии Университета Флориды в Гейнсвилле. Выводы были опубликованы в журнале « Социальное развитие».

• Если женщина, которую вы любите, получает сексуальное насилие
• Сколько лучше жизни будет без эмоций
• Управление эмоциями
• Self-Cyberbullying
• Наркомания и мозг

Кажется, что мы иногда забываем, что дети так же подвержены стрессовым эффектам, как и взрослые. В одном из опросов, проведенных Американской психологической ассоциацией, сообщалось, что почти третья часть опрошенных детей испытала физический симптом, связанный со стрессом, в предыдущем месяце. Проблема заключается в том, что не только возникают краткосрочные симптоматические проблемы из-за стресса, такие как нарушение сна, головные боли или боли в животе, но также и возможность долгосрочных проблем со здоровьем, таких как депрессия, беспокойство и язвы. Таким образом, любой способ, которым мы можем буферировать стресс-реакции у детей, может в конечном итоге иметь длительные последствия.

В этом новом исследовании участвовали 101 семья с детьми в возрасте от 7 до 12 лет. Все эти семьи также имели собаку.

Конечно, такое исследование должно иметь такую ​​ситуацию, которая будет вызывать определенный уровень стресса у тестируемых детей. Эти исследователи решили дать участнику детей две задачи. Первый из них заключался в подготовке короткой речи, которую они затем должны были дать двум незнакомцам, которые служили «судьями». Второе касалось психической арифметической проблемы, которая должна выполняться перед теми же судьями. Известно, что эти задачи вызывают стресс, измеряемый как сообщениями участников, так и их уровнями кортизола. Кортизол является одним из гормонов стресса, выделяемых надпочечниками.

• Когда у вашего родителя есть слабоумие
• Нет поиска и уничтожения: Часть 3
• Эмоциональные действия не являются исключениями
• Практика осознанности
• Опция устойчивости

Для целей этого расследования дети должны были заниматься этими задачами в одном из трех условий. В первом условии их родитель присутствовал, чтобы оказать какую-то эмоциональную поддержку. Во второй была только семейная собака. В третьем условии никто не присутствовал вообще для оказания какой-либо поддержки. Уровень стресса, испытываемого детьми, был измерен перед тестированием во время стресса, вызывающего задачи, а позже после краткого периода восстановления с использованием графического опросника, который показал, что люди испытывают разные эмоции: от полного расслабления до полного стресса. В то же время были собраны образцы слюны, которые впоследствии можно было проверить на концентрацию кортизола.

Результаты показали, что уровень стресса у детей был затронут в зависимости от характера имеющейся социальной поддержки. Возможно, потому, что дети во время среднего детства начинают меньше полагаться на своих родителей на социальную поддержку и руководство, а больше на своих друзей и знакомых, мало что изменилось в их психологическом переживании стресса между выполнением задач в одиночку или присутствием их родителей. Однако наличие семейной собаки привело к значительному сокращению детских отчетов об их чувстве стресса. Это может быть связано с тем, что собака оказывает поддержку без суждения или оценки, в то время как ребенок часто испытывает родителей, оценивая их поведение, или соглашается с оценкой, проводимой другими, например, учителями (или, возможно, в данном случае, возможно, судьями).

Глядя на гормональные изменения, получается несколько более сложный результат. Если вы просто посмотрите на общие результаты, небольшое изменение уровня гормона кортизола стресса в трех условиях. Однако, если вы заглянете в глобальные результаты, появится что-то интересное. Просто наличие собак, парящих вокруг детей самостоятельно, похоже, не имеет большого эффекта стресса. Однако большая часть детей активно приглашала своих собак к ним, чтобы их можно было погладить, погладить или пообщаться. Для этих детей, которые специально искали и получали контактный контакт со своими собаками, наблюдалось снижение уровней их кортизола, что указывало на значительное снижение уровня их стресса.

Таким образом, результаты, похоже, показывают, что на психологическом уровне просто наличие собаки поблизости достаточно, чтобы снизить чувства ребенка от стресса, когда на них налагаются требования. Однако, если ребенок ищет прямое взаимодействие с собакой, в том числе касание и ласки, не только психологическое снижение стресса, испытываемого ребенком, но есть фактические физиологические изменения, которые снижают концентрацию гормонов стресса, которые в конечном итоге могут сделать постоянный ущерб психическому и физическому здоровью ребенка.

Так что, возможно, когда дело доходит до управления умеренными уровнями стресса для детей во время их среднего детства, собаки – это новый Прозак.

Copyright SC Psychological Enterprises Ltd. Нельзя перепечатывать или перепечатывать без разрешения