Предупреждение! Не начинайте онлайн, когда вы одиноки

Источник: istockphoto / hoozone

Поздно вечером. Все ваши электронные письма читаются, и хороший телевизор заканчивается на ночь. Вы чувствуете себя немного … одиноко. Не зная, что делать, вы открываете это приложение для знакомств и начинаете салфетки. Вы выведете свой ноутбук из спящего режима и начнете прокручивать. Вы видите лица потенциальных партнеров с помощью и на мгновение, это помогает.

Ваша улыбка возвращается.

Мы все были в этот момент – момент, когда причудливое одиночество подталкивает онлайн-свидание. Но действительно ли это хорошая привычка вступать в чувство одиночества? Большинство людей, которые совершили этот ночной ритуал, скажут, что нет, это не лучший способ справиться с одиночеством. Любое чувство надежды на соединение уничтожается одним: «Эй, детка, ты сексуальный».

Ты возвращаешься на Землю.

• 5 Разум-поведение тела, которое может изменить вашу жизнь
• ADHD: поиск новых решений
• Являются ли ваши оправдания действительно ложными, что саботирует вашу жизнь?
• Протест против большой фармацевтики – одна вещь
• Новое пространство головы в трудные времена: 5 способов начать медитацию

Онлайн-знакомства – отличный способ познакомиться с людьми, которых вы никогда не бывали в противном случае, и это может быть чрезвычайно забавным занятием, когда вы находитесь в позитивном настроении. Но когда вы находитесь в одиночестве, онлайн-знакомства могут фактически усугубить ваше одиночество.

Давайте обсудим три главных причины, по которым онлайн-знакомства не вылечивают – или даже уменьшают – одиночество.

1. Пришло время …

• Насилие и социальные действия
• Everyman and Woman's Guide to Great Sex
• Методы пыток ЦРУ
• 12 Ловушек подарочного подарка с нарциссистом
• Киберсексуальный наркоман для родителей и дедушек и бабушек

Существует множество свидетельств, свидетельствующих о том, что одиночество не вызвано одиночеством; это вызвано отсутствием отношений, которые чувствуют себя глубоко и удовлетворительно. В то время как отношения, которые начинаются онлайн, могут стать глубокими и удовлетворительными (многие люди находят своих партнеров по жизни онлайн), получение такой глубины требует времени.

Вы не добьетесь такого отношения, которое уменьшит одиночество через час или два онлайн-знакомств. Вы очень хорошо можете найти своего мужа или жену в Интернете, но вы не получите эмоциональную выгоду от того, что у вас есть муж или жена. Это требует времени.

2. Это о технологии …

Технология – это самый лучший (читай: самый эффективный) способ познакомиться с новыми людьми в наши дни. Прошли те времена, когда я столкнулся с незнакомцем в банке, и для большинства людей это прекрасно. Дай мне фотографию и юмористический слоган, спасибо.

Но есть множество доказательств того, что технология не самая лучшая (читайте: самый точный) способ познакомиться с кем-то. Знание кого-то хорошо имеет важное значение для развития глубоких отношений, и есть определенные способы, с помощью которых технология делает это сложнее.

Было доказано, что каждый находится в своих онлайн-профилях знакомств. Также было продемонстрировано, что людям сложнее зачитывать искренность, когда удаляются слои общения, такие как выражение лица и язык тела.

Когда дело доходит до удовлетворения отношений – то, что облегчает одиночество – знание друг друга хорошо критично. На самом деле это очень сложно сделать в Интернете.

3. Это касается стресса …

В своей недавней книге «Современный романс» комик Азиз Ансари вспоминает опрос сотен молодых людей, вовлеченных в онлайн-знакомства. Он описывает разговор с одной девушкой, для которой «процесс [онлайн-знакомств] превратился из чего-то забавного и захватывающего в новый источник стресса и страха».

Хотя онлайн-знакомства могут быть удивительными, если вы в правильном настроении, это также может стать источником стресса, если вы находитесь в негативном настроении. И в ироническом повороте было обнаружено, что одиночество действительно увеличивает негативные последствия стресса для здоровья.

Одним из типичных симптомов стресса является повышенное воспаление в организме. Исследование, проведенное в Университете штата Огайо, показало, что одинокие индивидуумы, когда их подчеркивают, фактически вызывают боль в целом, а не одинокие люди. Это, наряду с другими исследованиями, демонстрирующими подобные результаты, предполагает, что онлайн-знакомства плюс одиночество могут быть равны стрессу двойного удара.

Хорошей новостью является то, что найти любовь – это не единственный путь к одиночеству. Вместо того, чтобы встречаться с одиноким, попробуйте снова подключиться к другу или потратить некоторое время на себя. Как только вы почувствуете себя более счастливым и более связанным, выходите в Интернет и закрываете эти даты.

Источник: New World Library

Кира Асатрян – сертифицированный тренер по отношениям и автор книги « Стоп Одинокий: три простых шага к развитию близких друзей и глубоких отношений» .

Для получения дополнительных советов о взаимоотношениях посетите сайт kiraasatryan.com и следуйте за ней в Twitter @KiraAsatryan.