Пять способов, которыми ваш партнер может помочь вам оставаться жизнерадостными

Источник: Бранислав Ненин / Shutterstock

Посчитайте меня среди могущественных удачливых (или умных): я выбрал отличного партнера, который понимает и уважает мою интроверсию. У него всегда есть интуитивно – он сам интровертирует себя, но, так как я начал писать об интроверсии и больше узнать об этом сам, мы оба поняли, как избежать (нейтральный по гендерному признаку) синдром интуитивного синдрома Bitchy (BIS). Вы знаете, что я имею в виду, – это чувство, колющее отношение, которое мы можем сделать, когда полностью истощаем наши энергосбытовые сети с большим количеством взаимодействия.

Хорошей новостью является то, что мы можем избежать синдрома, если мы будем контролировать и управлять нашей энергией. Мы отвечаем за мониторинг и ловить себя, когда мы начинаем чувствовать себя истощенными, но если вы находитесь в отношениях, ваш значительный другой может также помочь – если он или она знает, что вам нужно и почему. Я надеюсь, что этот пост откроет разговоры, которые помогут каждому удовлетворить свои потребности, связанные с интровертом, включая неинтреверт в отношениях. Да, эта дискуссия должна также включать потребности вашего партнера – где и как его или ее чувства страдают от вашей интроверсии; линии, которые вам не нужно пересекать, и можете ли вы с этим жить; и какие компромиссы оставят вас счастливыми. Компромисс обычно возможен, но для его поиска требуется открытое общение.

Первое, что нужно объяснить, – это то, что никто не хочет быть рядом с кем-то, захваченным BIS, и что если ваша энергия будет правильно управляться, вам будет весело. Затем вы можете поговорить о том, что может сделать ваш партнер, чтобы помочь. Или, по крайней мере, не мешать.

1. Позвольте вам закрыть, когда это необходимо . Это может быть одна из самых сложных концепций для неинтерветов, которые нужно понимать и не брать лично. Но чувствительные партнеры узнают тысячелетний взгляд на чрезмерный интроверт и на цыпочках, тихо закрывая за собой дверь, не чувствуя пренебрежения или потустороннего (пока они тоже получают удовлетворение – это компромисс, конечно ). Мне нужно, по крайней мере, немного времени, каждый день; часто я получаю это, опаздывая, после того, как мой муж лег спать. Он получает его утром, так как я ночная сова, и он ранняя птица. Это помогает.

• Как мозг определяет сексуальность
• 10 способов найти больше счастья
• Собаки: когда они пахнут своим пивом, они знают, что это «я»,
• Улучшение секс-драйв
• Как секс связан с вашим мозгом, как вы, возраст

2. Не мучайте вас телефоном. Мы с мужем не согласны с этим. Он предпочитает телефон, я предпочитаю текст. Тем не менее, он стал щедрым по поводу текстовых сообщений; он так превосходит в мире сегодня, что он отказался от борьбы. Тем не менее, я не ожидаю мгновенных ответов от него, и если нам нужно обмениваться более чем несколькими текстами, чтобы разработать план или что-то еще, я звоню.

3. Будьте любезны, когда хотите пропустить вечеринку. Поскольку я научился контролировать свою энергию и сохранять ее запасы для изнурительных событий, мне становится лучше говорить «да» энергоемким событиям. Но мой муж тоже отлично подойдет, не заезжая местами, и он замечает, что я оправдываю себя. Когда мы выходим, он хорошо уважает, когда я достиг своего предела и хочу уйти. (И иногда я остаюсь немного дольше, потому что могу сказать, что он веселится.)

4. Позвольте вам иногда идти один. Это не характерно для всех интровертов, но я люблю путешествовать в одиночку. Иногда это острый вопрос, поскольку он предполагает тратить деньги и оставлять моего мужа, чтобы справляться с скучным повседневным материалом. К счастью, я делаю часть своего дохода писателем путешествия, поэтому я могу оправдать некоторые сольные путешествия. К счастью, мой муж не рябь, когда я это делаю. Он это понимает. Вы не можете быть сольным путешественником, но вы можете предпочесть бег, езда на велосипеде или занятия в одиночку; любите ходить в кино сами (как и я); или как приготовление пищи без какой-либо помощи, большое спасибо. Партнер, который принимает это мило, является хранителем.

• Не позволяйте Swag выбросить ваш Swagger
• С трудом спать? Ничего не делать!
• Гормональные изменения, которые приводят к триггерной депрессии у женщин
• Не пора ли заменить Сердце как символ любви?
• Устойчивость: высказывание «Да жизни»

5. Оставайтесь здоровыми, когда вы односложны. Это трудно мне запомнить. Мой муж иногда молчал, когда у него были мысли, и мой мозг сразу же спросил: «Почему он злится на меня?» Я должен напоминать себе, что иногда он молчит по причинам, которые не имеют никакого отношения ко мне. И наоборот. Часто, если я молчу, это потому, что я использовал все свои слова в других людях в тот день. На какое-то время, по крайней мере, мне нужно просто сидеть тихо и играть на Candy Crush на моем телефоне или смотреть, как Everybody Loves Raymond повторно запускают или оба. Я чувствую себя очень любимой, когда мой муж оставляет меня делать это без суеты или беспокойства. Я считаю, что мы оба можем это сделать, потому что мы верим, что другой будет говорить, если что-то действительно нас беспокоит. Иногда я спрашиваю его прямо: «Ты злишься на меня?», Но тогда я верю ему, если он скажет «нет», у него просто есть вещи на уме. Я слушаю, если он хочет выпустить. В противном случае я позволил ему занять себе голову и заняться своим делом.

Опять же, если ваш партнер пренебрегается, закрывается или иным образом недовольны последствиями вашей интроверсии в ваших отношениях, самое лучшее, что вы можете сделать, это поговорить об этом. Как я уже сказал, я ночная сова, а мой муж – ранняя птица. Обычно у него был целый день кофе с производительностью, он читал бумагу, ходил по собаке, ездил на велосипеде час – прежде чем я даже открыл глаза. Чтобы действительно заставить меня двигаться, он приносит мне кофе в постель. Но он спросил, что я не дам ему грязных взглядов, когда он просыпается утром. Это казалось справедливой просьбой, поэтому я стараюсь подчиниться. В свою очередь, он пытается не болтать у меня утром, в то время как шестерни в моем мозгу медленно шлифуют в действие. Это одна из тех сделок, которые мы совершили. И мы вместе 30 лет, поэтому мы должны делать что-то правильно.

^{Думаете, этот совет полезен? Посмотрите мою книгу, « Интроверты в любви: тихий путь к счастью когда-нибудь» .}

^{И мои другие книги:}

• ^{Путь интровертов: жизнь в тихой жизни в шумном мире}
• ^{100 мест в США Каждая женщина должна идти}
• ^{Руководство по выживанию Янки Чика в Техасе}

^{Обратите внимание, что все, что вы покупаете у Amazon, перейдя по этому сообщению, заработает мне несколько центов. Книги также доступны в Barnes & Noble. Или вы можете поддержать свой местный независимый книжный магазин; нажмите здесь, чтобы найти инди-книжный магазин рядом с вами. Если они не несут мои книги, попросите их!}

^{Хотите пообщаться с кучей крутых интровертов? Присоединяйтесь к нам на моей странице в Facebook или следуйте за мной в Twitter или Instagram.}