Вы только что нашли свой детский снайпер вашего ребенка – теперь что?

Фотография, приобретенная у iStock, с разрешения

Вы только что нашли марихуану в ящике своего сына или пустую бутылку с водки под кроватью вашей дочери. Что теперь? Как вы реагируете, не ухудшая ситуацию?

Когда говорить

Не задерживайте разговор с вашим ребенком. Потратьте немного времени, чтобы получить образование об обычных злоупотреблениях наркотиками и тенденциях употребления психоактивных веществ, чтобы вы могли лучше оценить риски своего ребенка. Некоторые родители, например, были бы в ужасе, если бы натолкнулись на героин во владении своего ребенка, но гораздо менее обеспокоены, если бы нашли полупустую бутылку викодина, но оба они являются опиоидами и могут быть одинаково опасными. И употребление алкоголя рассматривается некоторыми как почти обряд прохода, но он убивает больше подростков, чем все другие комбинированные препараты.

Ваша первая остановка может быть встречей с вашим педиатром или лицензированным специалистом в области психического здоровья, который специализируется на проблемах подростков, чтобы помочь вам оценить, насколько серьезной является проблема. Они могут помочь вам спланировать то, что вы скажете своему ребенку, и какие последствия вы наберете. Очень важно, чтобы вы и ваш супруг были на одной странице перед тем, как поговорить с вашим ребенком. Теперь вы готовы к разговору, но вам нужно отложить определенное время, чтобы поговорить с вашим ребенком, когда вы не будете прерваны.

• Не разбивай мое сердце
• Опасаясь страха и отпускания
• Как самоингибирование приводит к наркомании
• Что действительно вызывает беременность?
• Реверсирование «Спиральной смерти» во время так называемого среднего возраста

Что сказать и как это сказать

Вы, вероятно, испытываете целый ряд эмоций о своем открытии – разочарование, беспокойство, гнев, печаль. Попытайтесь направить все внутреннее спокойствие, которое вы обладаете, когда разговариваете с вашим ребенком. Кричать, требовать объяснений или позоров, только закрывает дверь на диалог и дает ответы, которые намного сложнее найти. Вместо:

• Начните разговор, напомнив им, что вы их любите и заботитесь о своем благополучии, а затем дайте им знать, что вы нашли и почему это касается вас.

• Проясняйте, что правила вашей семьи означают, что наркотики и алкоголь полностью лишены свободы не только потому, что они незаконны для несовершеннолетних, но и потому, что они вредны.

• Объясните, каковы будут последствия для нарушения этих правил. Специфические решения будут вам определять, но не делают их открытыми. Вы можете настаивать на том, чтобы ваш ребенок возвращался домой сразу после школы на определенный период, например, но не называйте его «пока мы не можем вам доверять».

• Не тратьте время на лекции, но поощряйте своего ребенка делать собственные исследования по употреблению психоактивных веществ и наркомании. И поскольку зависимость имеет генетический компонент, важно поделиться любой семейной историей проблем с употреблением алкоголя или наркотиков, чтобы они понимали свои риски.

• Убедите своего ребенка, что, пока вы не включите их использование, вы там для них и готовы оказать им любую помощь, в которой они могут нуждаться, и ответить на любые вопросы, и они не должны бояться наказания за то, что он обращается к ним.

Когда их поворот к разговору приходит, ваш ребенок, вероятно, будет чувствовать себя смущением и паникой, поэтому ожидайте первоначальные ответы по строкам «Это не мое», «Я только сделал это один раз, и я даже не как это », или« Это не имеет большого значения ». Ваш ребенок попытается поставить на это лучшее лицо, и вам захочется поверить в это. Это может быть плохая комбинация.

• Что действительно происходит, когда пара разделяет
• 10 вопросов, которые могут помочь определить проблемных потребителей
• Преступности, преступности и природы
• Умирающий от боли
• Дом пьяный: поиск нашего пути вместе, часть 2

Не позволяйте себе отвлекаться. Вместо этого поощряйте разговор, задавая открытые вопросы, требующие размышлений; например, вы можете спросить, часто ли они связаны с другими людьми, которые используют вещества, – например, если это распространено в школе, – и как они себя чувствуют в этих ситуациях. Попытайтесь определить, какие вещества они использовали (помните, найденный тайник может быть верхушкой айсберга) и как часто они их используют. Спросите их мысли о том, как действовать.

Если вы заставляете их говорить, жизненно важный вопрос заключается в том, используют ли они вещества, чтобы сделать вещи лучше или более терпимыми. Ответ может помочь выявить признаки депрессии и беспокойства, что является общей причиной для людей всех возрастов обращаться к наркотикам и алкоголю.

В конце разговора вы, возможно, создали твердый план о том, как двигаться вперед, или вы могли только заложить основу. Если да, дайте понять, что вы снова будете говорить (и следовать).

Когда и как получить помощь

Даже если вы убеждены, что ваш ребенок больше не использует вещества и будет соответствовать условиям вашего соглашения, следующий шаг – увидеть профессионала, который может оценить свое психическое и физическое здоровье. Хорошим выбором может стать обследование с врачом общей практики, имеющим проблемы с наркоманией. Заранее попросите врача обратиться к употреблению психоактивных веществ и его последствиям и посоветуйте вашему ребенку, как обращаться за помощью в случае необходимости. Поймите, однако, что из-за законов о конфиденциальности врач может не иметь возможности поделиться результатами этого экзамена, если ваш ребенок не представляет опасности для себя или других. Тем не менее, вы получите облегчение, зная, что знания были переданы вашему ребенку из источника за пределами дома, что часто несет больше веса, как знает любой родитель.

Если, однако, ваш ребенок показывает, что у них возникают проблемы с употреблением их веществ, сохраняйте спокойствие и предпринимайте немедленные действия. Помощь доступна из различных источников, включая средства лечения зависимости, терапевты и группы, такие как Анонимные алкоголики и Анонимные наркоматы для подростков. Благодаря совместным действиям Закона о паритете психического здоровья и закона об ограничении наркомании и Закона о доступной помощи больше страховых планов, чем когда-либо, теперь предусматривается охват психическим здоровьем и злоупотреблением психоактивными веществами.

Если ваш ребенок считает невозможным прекратить употребление наркотиков или алкоголя или отказывается сотрудничать с лечением, которое вы разработали, официальное вмешательство, проводимое экспертом, может быть эффективным для того, чтобы ваш ребенок принял необходимую помощь. Консультанты по вопросам образования, специализирующиеся на поведенческих проблемах, – это еще одна группа, которая имеет опыт в оценке и обращении к подросткам.

Также может быть полезно знать, что в зависимости от того, в каком государстве вы живете, родители могут иметь возможность принять своего ребенка за лечение злоупотреблением психоактивными веществами без их согласия до 18 лет. Это, конечно, не идеально, но не увольняет идея, потому что вы уверены, что нет надежды, если ваш ребенок возражает против этого. Исследования показывают, что даже те, кто поступает на лечение в результате принудительного судебного решения, делают так же хорошо или лучше, чем те, кто обращаются за лечением самостоятельно. Желание часто меняться происходит по мере прогрессирования лечения.

Стойка стоит

Естественно надеяться, что то, что вы видите, просто безвредное молодёжное экспериментирование. Но помните, что растущие мозги гораздо более уязвимы к урону от алкоголя и наркотиков (включая марихуану), чем наши. Кроме того, исследования подтверждают, что чем моложе человек, когда они начинают употреблять привыкание, тем более вероятно, что они станут зависимыми от него. Все, что вы можете сделать, чтобы задержать или свести к минимуму введение вашего ребенка в наркотики и алкоголь, окупится позже.

Дэвид Сэк, доктор медицины, сертифицирован в психиатрии, психиатрии и наркомании. Он является генеральным директором Elements Behavioral Health, сетью центров психического здоровья и лечения наркозависимости, которая включает реабилитацию наркозависимых подростков на Right Step, обещает реабилитацию молодых взрослых, а также программу рецидивов для молодых людей в The Recovery Place.