Согласны ли вы с этими четырьмя уровнями умственной энергии?

Мне нравится придумывать разные схемы – и вот новый. Я думал о умственной энергии, требуемой различными задачами моей жизни, и мне показалось, что эту энергию можно разделить на четыре категории, в порядке убывания психического спроса:

1. Созерцательное энергетическое планирование, принятие решения, создание, подавление (отстранение от высказывания, действия или мышление), определение приоритетов, переход к переходу

2. Энергия взаимодействия – общение с другими людьми, чтение или наблюдение с моими критическими способностями

3. Аутентичная энергия – наблюдение или прослушивание пассивно

• Творческая жизнь, безжизненная жизнь
• Охватывая подлинную духовность
• Что связывает нового бомбардировщика авиакомпании «Бритиш Форт-Худ»?
• Что такое шизофрения?
• Эго, Небезопасность и Разрушительный Нарциссист

4. Привычка энергии – безразлично выполнение привычного поведения

Один вывод: когда я чувствую себя слишком уставшим, чтобы сделать что-либо, кроме Уровня 3, я, вероятно, должен быть в постели.

Чтобы быть удовлетворительным, просмотр телевизора или проверка Facebook должны чувствовать себя как действия уровня 2, а не уровень 3. Наблюдение за Родиной – это отличный опыт перелистывания каналов. Правда, изредка 3-й уровень – это то, на что я настроен, но я не хочу привыкать к нему или позволяю себе погружаться, не осознавая этого, от Уровня 2 до Уровня 3 (который, как правило, происходит внутри около тридцати минут).

• Разговор с Томом Хэнком о том, что действительно имеет значение
• Религиозные люди действительно живут дольше?
• Я постоянно беспокоюсь о выборе, который я сделал
• Прекратите ненавидеть себя за ненависть
• Двенадцать качеств подлинной духовности

Как я писал о других днях, в Крещении: требуется много энергии, чтобы решить ложиться спать , странно, когда я очень устаю, я склонен ложиться спать слишком поздно. Эти четыре уровня помогают понять, почему. Я застрял в деятельности 3-го уровня, и у меня нет энергии, чтобы активизировать деятельность 1-го уровня.

Это значение уровня 4. Если я сделаю сном в привычку … «В 10:30 я начинаю готовиться к постели, точно так же каждую ночь», – тогда мне не нужно использовать какой-либо драгоценный ум 1-го уровня чтобы заставить себя погасить свет.

Что вы думаете об этих четырех уровнях – правильно ли я понял? Какие действия я не упускал из виду, которые должны быть включены в эту структуру?

Также …

• В дневнике моего друга Дженни Розенстрах есть много потрясающего материала. Ужин: «История любви» – «все начинается с семейного стола» – или нет, вы действительно любите готовить.

• Вы читаете «Счастье дома» или «Проект счастья» в группе книг ? Отправьте мне письмо по электронной почте, если вам понадобится руководство для обсуждения на одной странице . Или, если вы читаете его в книжном клубе духовности, в группе изучения Библии и т. П. , Напишите мне письмо на одностраничное руководство по вопросам духовности .