Итак, вы только что узнали о потере беременности друга, родственника, сотрудника или знакомого. Вы хотите предложить соответствующий ответ, но вы не знаете, что это может быть. В этом блоге мы рассмотрим те соображения, которые вы хотите иметь в виду, поскольку вы предлагаете утешительный ответ.
Ряд читателей моего последнего блога написал мне, спрашивая, как реагировать, узнавая о потере беременности. Вы признали неловкость не зная, что такое «правильная вещь», а также отсутствие понимания того, что может означать термин «потеря беременности». И вы знаете, что слишком часто мир просто поворачивает голову, когда узнает о потере беременности. Там, возможно, не было выпуклого живота, не было сонограммы, может быть, даже не публичное объявление о беременности. Или, возможно, были все эти вещи плюс больше. То, что отсутствует в обоих обстоятельствах, – это любой ритуал, благодаря которому комфорт может быть увеличен до скорбящей пары. Нет карт Hallmark, никаких похоронов, никаких надгробных камней и воспоминаний, которыми можно поделиться среди плакальщиков. Только пустота. И именно в эту пустоту вы можете принять решение, надеясь, что сможете предложить некоторую поддержку и комфорт.
Итак, давайте рассмотрим несколько вещей, которые повлияют на ваши мысли о том, как связаться с парой. Имейте в виду, что потеря беременности может означать что-то другое для каждого из них; также имейте в виду, что оба печальны, поэтому, пожалуйста, не попадайте в ловушку, чтобы спросить одного из партнеров, как делает не беременный партнер. Это правда, что женщина потеряла беременность, но они потеряли мечту стать родителями этого ребенка, и оба они заслуживают подлинного выражения вашей печали.
Хотя потеря беременности может означать выкидыш или мертворождение, это также может возникнуть в результате мучительного решения родителей о прекращении беременности, либо из-за изучения результатов пренатального генетического тестирования, либо из-за того, был посоветован врачом пары, который опасается за результат беременности, если женщина попытается снести все плоды до срока. Некоторым парам удобно делиться этим решением с другими, но многие ожидают, что их будут сурово судить за их решение прекратить беременность, и они решили представить потерю беременности как выкидыш. Независимо от того, насколько открытыми могут быть пара об обстоятельствах, связанных с их потерей, вы захотите сочувствовать своей печали и спросить, как вы можете помочь.
Для некоторых пар потери при беременности являются измерением их бесплодия. Возможно, им было трудно понять; они, возможно, имели более ранние потери беременности; это может быть потерей внематочной беременности (где эмбрион начинает развиваться за пределами матки, часто в фаллопиевой трубке); или им может быть сообщено после процедуры ЭКО, хотя у них была химическая беременность, уровень гормонов не повышался достаточно, чтобы поддерживать надежду на развитие плода. Для любой пары, борющейся с бесплодием, потеря беременности является ужасающим напоминанием о том, что они не могут принимать рождение ребенка как должное. Другая, менее обсуждаемая форма потери происходит, когда пара сделала план по принятию, а мать-мать либо теряет беременность, либо решает сохранить ребенка после его рождения. Предполагаемая приемная пара вложила в это принятие столько надежд, что потеря будет разрушительным завершением того, что могло быть годами бесплодия. Таким образом, при бесплодии в качестве фона любая потеря беременности кажется особенно разрушительной.
Некоторые люди предполагают, что привязанность к беременности растет пропорционально количеству месяцев беременности. Более точно, чтобы пара рассказала вам, что означает эта потеря для каждого из них, потому что это позволит вам более полно понять эмоции, которые они приложили к этой беременности, независимо от того, насколько она продвинулась вперед. И слух от пары не даст вам сказать обидные замечания, такие как «Возможно, это к лучшему», или «Вы всегда можете попробовать снова». Вместо этого будет более полезно сказать: «Это для вас такое трудное время. Скажите, пожалуйста, как я могу быть полезен / дайте мне знать, когда вы почувствуете, что вы посетите / скажите мне, могу ли я взять с собой какую-нибудь еду (книги, цветы) или выполнить поручения для вас ». И тогда приготовьтесь быть хорошим слушателем.
Быть хорошим слушателем – это подарок, поскольку он включает в себя эмоциональное присутствие, принятие как гнева, так и слез, а также повторение различных версий событий снова и снова, когда горестный человек пытается понять эту потерю и то, что может удержать будущее. Хотя может возникнуть соблазн предложить то, что я называю «ложными заверениями» («Я уверен, что вы когда-нибудь родитель», «Скоро вы начнете чувствовать себя лучше»), имейте в виду, что этот ответ более отражение вашего дискомфорта с нынешней печалью, чем точное предсказание надежды для вашего друга. Постарайтесь быть терпеливыми со временем, когда ваш друг должен поглотить эту грусть и понять ее.
Некоторые пары решают, что хотят иметь тихую службу, чтобы почтить этого ребенка, который никогда не родится. Независимо от того, ведет ли он духовный лидер или создается парами и их близкими, такая услуга может помочь друзьям-помощницам успокоить супружескую пару и семью из их постоянной поддержки и сострадания к их потере.
Некоторые скорбящие пары ценят возможность поговорить о том, как они могут увековечить память этого ребенка, которого они надеялись на родителя. Имейте в виду, что многие потенциальные родители уже обсудили (и, возможно, выбрали) имена, выбрали (или предусмотрели) цвета и декорации питомника и начали экономить предметы для книги с записью ребенка, такие как поздравительные открытки и фотографии сонограммы. Для них это не потеря беременности, как смерть ребенка их мечты. В моей книге «Когда вы не ожидаете» я упоминаю о пар, которые сажают мемориальный сад, жертвуют в детскую библиотеку или детский сад или идентифицируют причину, которую они совершают в память о ребенке своей мечты.
Даже через несколько месяцев после потери беременности может появиться множество болезненных напоминаний, которые заставляют боль всплыть. Ранее ожидаемая дата выполнения – это одно символическое время. Празднования беременности и рождения других людей могут быть эмоционально трудными. Даже вид сестринской матери или отца, обнимающего новорожденного, может вызвать волну печали. Эти и другие напоминания о потерянных возможностях могут быть упомянуты кем-то, кто потерял ребенка мечты, и ваш эмпатический ответ будет очень оценен.
Итак, сообщение о ответе на вопрос о том, как отвечать сочувствием, – это
* Существует множество способов потери беременности. Сообщайте о своем желании быть хорошим слушателем, чтобы вы могли понять конкретное значение этой потери для каждого члена пары.
* Помните, что партнер беременной женщины заслуживает признания как человека, который имеет право на горе, вместо того, чтобы быть замеченным исключительно как стоический утешитель и защитник.
* Если бесплодие является фоном для этой потери беременности, вы захотите оценить чувства пары неудачи и отчаяния, поскольку они боятся, что они никогда не станут родителями.
* Будьте терпеливы, и пусть пара узнает, что вы понимаете, что требуется время, чтобы скорбеть о такой острой утрате и понять, как изменилась их жизнь.
* Помните о смешанных эмоциях, которые пары могут чувствовать, когда их приглашают отпраздновать новости о беременности, родах или других событиях, связанных с успешным воспроизведением.