По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, около 15-20% беременностей заканчиваются выкидышем, обычно в течение первых 13 недель беременности. Для женщины, которая выкинула это, это может быть тяжелое время эмоционально, как в борьбе с потерей, так и в размышлении о ее влиянии на ее брак и ее способности мыслить в будущем. Даже среди лучших друзей друзьям трудно знать, что сказать или как лучше всего оказывать поддержку тому, кто горит за потерю.
В 1981 году Робби Миллер Каплан родил двух детей: сына Аарона, в январе и дочери Эми, в декабре. Оба младенца умерли в младенчестве от того же сердечного дефекта. Это ее собственный опыт с потерей, а также страсть к тому, чтобы изменить ситуацию с другими, что побудило ее написать книгу об эффективном общении в трудные времена.
Робби – писатель, оратор и основатель веб-сайта The Comforting Words. Она является автором девяти книг, в том числе « Как сказать это, когда вы не знаете, что сказать: правильные слова о трудных временах», которые можно найти в томах «Выкидыш, болезнь и смерть» и электронные книги о смерти новорожденного и Мертвого младенца и смерти ребенка. Недавно я взял интервью у Робби на тему выкидыша.
Irene:
Что делает выкидыши настолько болезненными эмоционально?
Робби:
Выкидыш – это смерть в семье, и, как и любая смерть, скорбящие должны скорбеть о любимом, которого они потеряли. Выкидыши чрезвычайно болезненны, потому что мама и папа любили своего ребенка, и все же у родителей никогда не будет шанса, что этот любимый ребенок станет частью их жизни. Все их надежды и мечты никогда не принесут успеха. Если у них есть другие дети, эти дети никогда не будут заменять драгоценного ребенка, которого они потеряли.
Irene:
Как это усугубляется, когда у женщины было более одного выкидыша?
Робби:
Мать не только мама скорбеть о ее потере, но физические аспекты беременности сказались на ее здоровье. Ее тело пережило физические и гормональные изменения, и ей пришлось многократно восстанавливаться. Если у нее нет детей, она может также опасаться, что у нее никогда не будет детей. Как только она оправится от выкидыша, если она хочет попробовать еще раз, она должна стать здоровой и достаточно сильной, чтобы выдержать еще одну беременность.
Irene:
Что может сказать друг другу или сделать, чтобы утешить того, кто недавно выкинулся?
Робби:
Важно признать потерю. Вы должны относиться к своему другу так же, как к лечению любого любимого человека, у которого был член семьи. Отправьте букет цветов, напишите сердечную записку или принесите еду. Одной из самых заботливых вещей, которые вы можете сделать, является предложение посетить и послушать. Пусть ваш друг делится своими чувствами и позволяет им говорить. Одна мама сказала, что самая приятная вещь, которую сделала ее подруга, – это повторить часть ее слов; таким образом, она знала, что ее друг действительно слушает.
Irene:
Как вы можете справиться с беременностью, когда ваш лучший друг просто выкидыш?
Робби:
Это сложный вопрос. Потеря очень изолирована, поэтому важно поддерживать связь; если вы держитесь подальше, вы еще больше изолируете своего друга. Поговорите со своим другом и будьте честны; Поделитесь тем, что вы понимаете, что это сложная ситуация. Пусть ваш друг задает параметры; попросите ее сообщить вам, что ей удобно, а что нет. Насколько ваш друг может вас любить, есть аспекты вашей беременности и вашего возбуждения, которые принесут ей боль. Важно быть чувствительным к ее чувствам.
Irene:
Как хороший друг может облегчить тревогу беременности после выкидыша?
Робби:
Общение так важно. Пусть ваш друг знает, что вы можете слушать, и когда она хочет поделиться или выпустить, дайте ей свое пристальное внимание. Каждому нужна розетка, так что будь ее выход. Что не помогает делать нереалистичные комментарии, такие как «На этот раз все будет хорошо» или «Я уверен, что на этот раз это сработает».
Irene:
Если вы тот, кто выкинулся, что вы можете сказать, чтобы сделать его более удобным для ваших друзей?
Робби:
Когда вы чувствуете себя так плохо, вам нужно много усилий, чтобы попытаться собраться вместе, чтобы сделать вещи более удобными для ваших друзей. И все же большинство из нас преуменьшают то, как мы действительно чувствуем, поэтому мы не заставляем наших друзей и близких чувствовать себя некомфортно. Если вы только что вышли из строя, вы можете сказать своим друзьям: «Есть несколько вещей, которые заставили бы меня чувствовать себя лучше, если бы вы хотели помочь». И затем поделитесь этими вещами, будь то чашка кофе и общение, компания к вашему следующему акушерскому назначению или домашней приготовленной еде. Если вы хотите, чтобы ваши друзья поддерживали вас, иногда вам нужно проявить инициативу и дать знать, как они могут вам помочь.
