Химиотерапия: как пройти через это

гигиена

Прежде чем я начну заниматься специальным химиотерапией, очень важно подчеркнуть важность хорошей гигиены. Когда я начал лечение, я путешествовал с антибактериальным гелем, и я убедился, что кто-то, кто приблизился ко мне, использовал его, и я все еще это делаю. Я призываю своих детей использовать его все время, и я поручаю людям не приближаться ко мне, если они простужаются. Я положил одеяло, чтобы поцеловать «привет» – вы знаете, «mwah mwah» на обеих щеках.

Я также объяснил это школам моих детей. Я не хотел, чтобы мои дети возвращались домой и давали мне всевозможные ошибки, которые повлияли бы на мое лечение. Школы были очень прилежны, чтобы применить на практике мои просьбы, которые заключались в том, что мои дети несколько раз помещали в антибактериальный гель для рук несколько раз в течение дня. На самом деле, сейчас, я думаю, что одна из стратегий школы – иметь ручной гель на входе в столовую. Мои дети тоже очень хорошо знали, и они держали бутылочку в своих столах и школьных сумочках. Я также дал им иммуномодулирующие добавки. Последнее, что вам нужно, это спуститься с простудой или инфекцией. Это может прервать вашу химию, и это станет настоящей болью.

Лечение и все, что нужно сделать до начала химиотерапии

• Детство Сексуальное насилие: возможно сексуальное восстановление
• Свобода от расстройств сна Этот День независимости
• 6 способов, чтобы трюки для засыпания могли иметь обратный огонь
• Как секс меняется во время беременности, кормления и родительства
• Беспокойство Спрингс Вечный

Таким образом, химиотерапия – это использование лекарств для уничтожения или замедления роста быстро размножающихся клеток (рак). Он обычно включает комбинацию лекарств, поскольку это более эффективно, чем одно лекарство, данное отдельно. Существует множество комбинаций лекарств.

Химиотерапевтические препараты вводят внутривенно или перорально. Как только лекарства попадают в кровоток, они перемещаются во все части тела, чтобы достичь раковых клеток, которые могут распространиться за пределы первичного рака. Химиотерапия проводится в циклах лечения с последующим восстановительным периодом. Вся химиотерапия обычно длится от нескольких месяцев до одного года, в зависимости от типа лекарств, и на какой стадии рака.

Обратитесь к дантисту. Ваши зубы и десны должны быть здоровыми, прежде чем вы начнете химиотерапию. Это хорошая идея, чтобы увидеть гигиениста, так как вы не сможете это сделать во время химиотерапии.

• 8 простых стратегий борьбы с бессонницей
• Семь вещей, которые ваши подростки должны знать о горшке
• Вы управляетесь?
• Как диагностика рака легкого меняет жизнь?
• Поддельные оргазмы

Подумайте о париках, шляпах и других головных уборах. Если вы подвергаетесь типу химиотерапии, который может или может заставить вас потерять ваши волосы, тогда идите и найдите свой парик. Я использовал различные головные уборы – в зависимости от погоды, местоположения и того, что я чувствовал.

Вы хотите устранить все свои поручения и завершить как можно больше препаратов, прежде чем начинать химиотерапию, так как у вас будет так много на вашей тарелке и вы начнете чувствовать себя истощенным.

парики

У вас есть выбор в отношении ваших париков. Вы можете купить настоящий парик для волос (очень дорогой – £ 800-1 000) или синтетический (50 – 90 фунтов стерлингов). Для меня синтетический был без проблем. Почему я хочу провести время, высушивая настоящий парик для волос в моем ослабленном состоянии химиотерапии? Мне понравился мой синтетический – я мог бы просто надеть его, и там я был – идеальные волосы! Я купил два парика, но на самом деле использовал только тот, который мне очень понравился. По иронии судьбы тот, который я купил, который был как можно ближе к моим длинным светловолосым волосам, выглядел смешно на мне, и я выглядел намного лучше и чувствовал себя намного лучше в коротком подгузном!

Ваш больничный или онкологический центр посоветует вам на близлежащих местах, чтобы получить свой парик, а также многие другие организации, перечисленные в конце этой книги.

Мой парик – во время химиотерапии – вы можете видеть, где я подключен к капельнице через порт. Желтый клип – это часть иглы, которая обращается к порту.

Преимущества парика

Тебе никогда не нужно мыть волосы.
Вам никогда не удастся высушить волосы.
Ваши волосы всегда здоровые и блестящие.
У вас никогда не бывает жирных или узловатых волос.
Едва ли вы когда-либо должны почесывать волосы.
У вас никогда не бывает плохой день.
Вы спасете состояние, которое вам не нужно ходить в парикмахерскую.

Обслуживание парика

Обслуживание было легким – я не беспокоился о шампунях-париках (больше расходов). Я просто вымыл его раз в неделю, очень осторожно в шампуне, смешанном с маленьким кондиционером в теплой воде. Затем я даю ему высохнуть в течение ночи естественным путем.

Я бы не сказал, что мне понравилась эта часть процесса, но я не нашел это ужасным опытом. Это было слишком поверхностно для меня. Фраза, которая действительно не подходит мне, – это «Мои волосы определяют меня!» Честно говоря, есть гораздо больше проблем, чем потерять волосы. И это не должны быть ваши волосы, которые определяют вас – это должна быть ваша внутренняя душа, ваш дух, ваша сила и мужество, чтобы пройти через это.

Головные уборы

Есть так много шляп, которые вы можете купить, предназначенные для прикрытия выпадения волос. У меня было много разных типов, и было довольно весело создавать коллекцию. Некоторые из них даже имеют поддельные бахромы, прикрепленные к ним!

У меня были шляпы в течение дня, а также тонкие маленькие шляпы в ночное время. Я нашел их бесценными, потому что ночью голова может стать холодной.

Банданы и тюрбаны

У меня было несколько банданов и тюрбанов. Они также были спасательным кругом. Иногда, когда было очень жарко, я не хотел носить свой парик. У меня было около четырех банданов и трех готовых (вы только что намотали их) тюрбаны, сделанные местной швеей разных цветов и тканей. Турбаны были прекрасны для вечера, а мои шерстяные были фантастическими для очень холодных дней, когда меня заставили увидеть, как мои дети играют в свои футбольные матчи – намного теплее, чем парик!

Когда погода была очень горячей, я бы носил бандану – см. Рисунок.

Когда погода была очень холодной, я носил бы свой тюрбан

Когда я был дома, я бы надел легкую шляпу, просто чтобы быть комфортным и сохранить рисунок – даже летом. С моей племянницей.

Плавающие шляпы

Плавание – отличное упражнение, когда вы принимаете химиотерапию, если хотите.

Я не хотел, чтобы незнакомые люди видели мою лысую голову, когда я купался, и поэтому я купил замечательные шляпы в стиле плавания в стиле 1960-х годов в американском стиле.

Они были такими забавными и выглядели очень классическими. Бывают моменты, когда вы хотите забыть, что у вас рак – и плавание было одним – я не хотел, чтобы «жалость» выглядела от незнакомцев и «испуганного» взгляда от их детей!

Делайте брови

У меня были брови брови в течение нескольких дней после того, как я выяснил, что мне нужна химиотерапия. Некоторые салоны красоты делают это. Для меня было очень важно выглядеть как можно более нормальным, чтобы я мог чувствовать себя хорошо, уверенно и умело заниматься своим делом без этого «жалости» и «испуганного» взгляда, о котором я упоминал ранее. Хорошо выглядящий, также заставляет окружающих чувствовать себя более комфортно. У меня также были верхние крышки моих глаз с татуировками – это помогло потерям ресниц выглядеть гораздо менее очевидным. Если вы не татуируете, вы всегда можете просто карандашом их карандашом и пудрой бровей. Они также полезны, когда некоторые волосы начинают расти обратно – вы можете даже брови.

Я потерял довольно много веса во время химиотерапии и начал чувствовать себя неописуемо усталым.

Получить ноутбук

Если у вас нет ноутбука, я думаю, что это отличная инвестиция. Мне было намного легче и удобнее делать мой админ с моей кровати, а потом спуститься вниз к моему компьютеру. Я чувствовал себя слишком плохо. Тогда вы можете оставаться на вершине вещей, если вы делаете немного каждый день, вместо того, чтобы откладывать все, потому что вы слишком больны, чтобы спуститься вниз. Вы хотите сделать вашу среду максимально комфортной.

Установите порт

Порт (или портакат) – это небольшое медицинское устройство, которое устанавливается под кожей, обычно под местной или общей анестезией. Катетер соединяет порт с веной. Под кожей порт имеет перегородку, через которую можно вводить наркотики, и образцы крови можно рисовать много раз.

Если вы собираетесь установить порт, это будет сделано непосредственно перед началом лечения. Я выбрал порт, потому что мне не нравилась идея быть канонизированной каждый раз, когда я занимался химиотерапией, и я знал, что в моем случае я буду нуждаться в ней на долгие годы. Но рак большинства людей не находится на стадии 4, а это означает, что вам нужно будет только канонизировать в течение всего периода лечения, а не для следующего поддерживающего лечения. Порт не причинил мне никаких проблем, и я все еще использую его для моих внутривенных инфузий сегодня. Фактически, на картинке, в которой я ношу парик в хемо выше, вы можете видеть, где находится порт.

Решите о приятелях хемо

Это прекрасно, когда есть приятели-химики, но не планируйте слишком много посетителей. Он становится очень изношенным и утомительным. Вам нужно отдохнуть через эти процедуры и сохранить как можно больше силы.

Сделайте это приятным событием. Попробуйте и попробуйте в одно и то же время каждый раз – это упрощает организацию. У меня всегда было 2,30 во вторник, и я все еще делаю! (Хотя сейчас это каждые 3 недели, и это другой вид химиотерапии, нетоксичный сорт – поддерживающее лечение, часто получаемое пациентам с раком стадии 4). Я бы встретил друга на обед за углом из моей клиники, а потом они сопроводили меня химиотерапией. Они останутся со мной около полутора часов, а потом они оставят меня, чтобы я мог отдохнуть.

Многие клиники рака предлагают дополнительные лекарства, такие как рефлексология. Раньше я все еще это делал во время отдыха в лечении. Это так замечательно, что я засыпаю во время этого – что очень похоже на бессознательное меня! После этого у меня был бы посетитель в последний час или около того, и с этим была бы хорошая чашка чая! Если вы чувствуете себя полностью гнилыми, не беспокойтесь об отмене ваших посетителей – они поймут.

Вы обнаружите истинный бренд «ангелов», когда вы пройдете через дверь блока химиотерапии. Эти медсестры полностью посвящены, бескорыстны, ярки и смахивают. Если вы придете, чувствуете себя довольно ужасно, я могу гарантировать, что вы почувствуете себя лучше, когда увидите их лица. Их позитивность и хорошее настроение сразу же стираются. Это самые особые люди. Я не мог опуститься. Кажется, я только один раз плакал во время химиотерапии, и когда мой отец пришел со мной, довольно далеко по линии, и я увидел любовь и боль в его глазах, и я увидел, что он храбро сдерживает слезы; он не мог сказать до свидания, потому что был слишком расстроен, и он не хотел, чтобы я видел. Как только они ушли, я тоже плакал – единственный раз, когда я когда-либо плакал. Я не мог переносить боль, которую он переживал, и храбро пытался скрыть.

Отдых

Всегда следите за тем, чтобы кто-то забрал вас и привел вас домой. Важно быть твердым с вашими посетителями и дать им время, на которое они согласны придерживаться. Вы должны думать с их точки зрения, они не знают, что вы хотите или как вы себя чувствуете, поэтому, если вы сообщите им об этом, они будут намного счастливее.

После первых нескольких сеансов химиотерапии вы можете не сильно различаться, но по мере того, как они прогрессируют, вы начинаете чувствовать себя все более и более усталыми. Расписание в остатках каждый день, чтобы удовлетворить вас. Раньше я приносил много своего администратора и работал до моей спальни и работал оттуда вместо офиса. Я чувствовал себя более отдохнувшим.

Когда вы на самом деле отдыхаете, выключите телефоны и компьютеры. Даже если вы не спите (всегда проблема для меня), вы все равно сделаете свое тело миром добра.

Во время химиотерапии я просто не мог водить, за исключением небольших расстояний. Я чувствовал себя слишком слабым и как будто мой мозг не функционировал должным образом. Я чувствовал себя небезопасно большую часть времени.

Я не могу подчеркнуть достаточно: REST, REST, REST!

Примите помощь от других людей. Все хотят помочь – будь то школьные пробежки, покупки или приготовления пищи. Далее в этой книге я составляю список всех вещей, которые я могу думать о том, что люди сделали для меня то, что я нашел полезным. Это также в моем стихотворении в конце.

Подумайте о том, чтобы телевизор в вашей комнате или убедиться, что ваша гостиная приятная и уютная для этого. Многим людям очень трудно читать книги во время химиотерапии, и вы можете предпочесть слушать радио или смотреть телевизор. Книжные ленты – отличная идея – вы можете догнать всю классику, которую вы всегда хотели прочитать.

Постарайтесь каждый день заниматься маленькими упражнениями. Сначала я делал обычные прогулки на собачьих упряжках, затем они становились короче и короче, так как мой химиотерапевт прогрессировал. Я на самом деле чувствовал себя очень неустойчиво на ногах. Но мои друзья приедут и соберут меня и отвезут на короткую прогулку – это было так бодряще и так хорошо для меня, чтобы получить свежий воздух и насытить кислородом кровь, и мои собаки тоже были счастливы! Я пытался это делать каждый день. Я также занимался простой йогой, и когда я был полностью измотан, я просто растягивался в своей спальне.

Ваш первый день в Chemo

Вы попадаете в больницу / клинику. Вы проверяетесь и взвешиваете, чтобы они знали, насколько сильны химиотерапевтические препараты. Они всегда будут пристально следить за вашим весом – за лекарство, но также за то, чтобы вы не слишком много теряли. Лекарство предназначено для вас.

Вам будет предоставлена ​​небольшая площадь, которую я уподоблю «стручке» с очень удобным креслом в виде кровати (который вы можете лежать почти ровно, если хотите), где вы можете быть частным, если хотите, или оставить занавески открытыми, если вы хотите быть в битве. Это будет ваш дом в течение следующих нескольких часов, а также следующие несколько недель или месяцев.

Вы можете видеть, что внутривенная трубка прикреплена через мой порт чуть выше моей левой груди на приведенном выше рисунке

Попросите одеяло и маленькую подушку – это заставляет вас чувствовать себя намного уютнее. Снимите обувь и наденьте удобные тапочки или носки.

Попросите воды и убедитесь, что вы много пьете.

Медсестра проведет длинный список вопросов о вашем общем здоровье. Такие вопросы, как: Как вы работаете? Ты устал? Вы страдаете от расстройства желудка? На этом этапе вы должны точно сказать, как вы себя чувствуете. Это очень важно – тогда они могут предоставить вам все лекарства, необходимые для противодействия этим симптомам. Например, если у вас есть запор (который вы можете получить от лечения), вы должны сказать им. Если лекарства не работают для вас – тогда скажите им также, поскольку существует множество различных типов лекарств для противодействия запорам. Все дело в общении и поиске правильного облегчения для вас, и вам, возможно, придется попробовать несколько раз, прежде чем вы это исправите.

Следующий шаг – анализы крови. Вы не можете начинать химиотерапию без этих результатов (так что между результатами и началом химиотерапии будет ждать). Медсестры должны убедиться, что ваши показатели крови в порядке. Попросите полную распечатку ваших анализов крови – это всегда хорошая идея, чтобы их дома сравнивали. Следите за уровнем глюкозы и холестерина – ваша диета может сильно повлиять на них.

После того, как анализы крови вернутся, и все в порядке, химия заказана в лаборатории. В ожидании химиотерапии они будут обрабатывать вас или получать доступ через ваш порт.

Иногда, если ваша кровь недостаточно хороша, они не смогут дать вам химиотерапию, и вам нужно будет укорачивать инъекции и вернуться позже – вот почему важно иметь очень здоровую диету, повышающую иммунитет (более того, в следующей главе) и сохранить как можно больше.

После этого они подключат вас к машине, и они начнут с солевого заподлицо, чтобы промыть систему, тогда будут мешки / пакеты различных лекарств – стероиды, антигистамин (для предотвращения аллергических реакций), лекарства против болезни, и фактическая химиотерапия. Один за другим эти лекарства будут вводиться в течение нескольких часов.

Вы можете ходить и ходить в ванную, потому что ваш IV мобилен и убегает от батареи при отключении. Просто не забудьте подключить его обратно или будильники уйдут – я знаю по опыту!

Медсестры будут проверять и контролировать вас все время.

Там будут напитки и блюда / закуски – попробуйте съесть здорово и выпить много воды. Это очень важно – вам нужно вымыть токсины.
Большинство отделений предлагают дополнительную терапию, такую ​​как рефлексотерапия. Я нашел это очень расслабляющим, и это помогло мне отдохнуть и облегчить беспокойство.

Впоследствии вы можете почувствовать себя немного разнесенным – вот почему очень важно, чтобы кто-то пришел и собрал вас.

В первый день вы оставите то, что кажется чемоданом с таблетками и лекарствами, чтобы противодействовать любым побочным эффектам.

Ваш комплект для выживания химиотерапии

Помните, что вы будете в своем контейнере в течение нескольких часов. Когда вы не отдыхаете, не дремаете или не имеете посетителей, вы можете захотеть принести и другие вещи, например книги, ноутбук, ipod и т. Д. Приятно иметь выбор вещей и заставлять вас чувствовать себя как дома. Я даже купил фотографии своих детей! У подразделения будут журналы и газеты, поэтому вам не нужно их приносить.

Принесите в некоторых проспектах – вы можете простудиться, так долго, и химия может сделать вас холодным. Приятно снять обувь и уютно.

Для меня была важна теплая шляпа, как только мои волосы исчезли. Я использовал мой парик и заменил его тонкой теплой шляпой.

Одеяла и подушка – вам это будет предоставлено – но, конечно, вы можете принести свои собственные, если хотите. Я всегда приношу очень мягкое пончо, которое свободно и удобно, но заставляет меня чувствовать себя уютно и тепло.

Лицевые спринтеры, капли для глаз и носа – я всегда находил, что мои лицевые глаза и нос чувствовали себя очень сухими в течение сеанса, а затем.

Возможные побочные эффекты химиотерапии и советы о том, как с ними бороться

Перед тем, как прочитать этот очень длинный список возможных побочных эффектов, пожалуйста, поймите, что не все это произойдет с вами! И некоторые из них произойдут незначительно, а некоторые немного суровые. Не только это, но я, возможно, пропустил некоторые из них. И, пожалуйста, помните, что когда вы начинаете химиотерапию, вам будет дано лекарство, чтобы противостоять любым резким побочным эффектам, перечисленным ниже, которые вы можете иметь, – и вам предлагается их принять.

Конкретные побочные эффекты, которые вы испытаете, зависят от типа и количества лекарств, которые вы даете, и от того, как долго вы их будете принимать. Наиболее распространенные временные и исправляемые побочные эффекты могут включать:

Костная боль
«Хемо-свечение»
холодность
Диарея и / или запор
Сухие глаза и помутнение зрения – (блефарит)
Сухость во рту
Сухой / больной нос
Избыток волос – отсутствие!
Усталость
Выпадение волос
Изжога
Более высокий риск заражения
Потеря аппетита
Потеря памяти («мозг Чемо»)
Менопауза и приливы
Рот: больные десны и зубы
Тошнота и рвота
Нейропатия (покалывание рук и ног)
Раздражение кожи головы

Просто для того, чтобы дать вам представление – я страдал от выпадения волос (полностью), менопаузы, язв во рту, сухой кожи, нечеткого мозгового ощущения (иначе называемого хемомодом), ужасно сухих глаз, небольшой тошноты и боли в костях и огромного количества усталость.

Я могу писать только по своему опыту, но, пообщавшись с другими людьми, кажется, что мой опыт очень похож на других. Вот несколько способов справиться с вышеупомянутыми побочными эффектами, многие из которых я обнаружил «по пути»:

Костная боль

Ваш онколог даст вам лекарство.

Хемо-свечение

Это не миф – он действительно существует. Моя кожа потеряла всю маслянистость, и у меня больше не было блестящей зоны Т. Мое лицо стало скорее фарфором. Я полагаю, что химия, должно быть, уничтожила все бактерии – это было ясно, как колокол! Это то, что известно как Chemo Glow. Люди говорили мне: «Черт возьми, ты так хорошо выглядишь! Я не могу в это поверить. Ты выглядишь лучше, чем когда-либо! »Если бы они знали! Но я должен сказать, что это был большой бустер доверия. Хороший парик, татуированные глазки – и эй престо!

холодность

Вы определенно чувствуете холод намного больше во время химиотерапии. Я спал в теплой шляпе.

Диарея и запор

У меня диарея и запор довольно часто, а иногда и очень жестоко. На данный момент ваше тело очень деликатное, и вам нужно узнать, сколько лекарств против диареи нужно принимать и какой тип лечения использовать, который вам подходит. Потому что, поскольку ваше тело настолько хрупко, иногда оно идет в другую сторону, и вы тогда получаете острый запор. Вы можете раскачиваться между ними. Через некоторое время я разработал, какой тип лекарства взять, и как именно создать правильный баланс.

Сухие глаза (блефарит)

Я страдал от синдрома сухого глаза и иногда получал блефарит. Я использовал увлажняющие глазные капли для них, которые уменьшали сухость и раздражение.

Я утром и ночью ставил горячие подушечки на мои глаза, а затем массировал крышки. Это заставит все слезные протоки работать и течь снова. Я буду использовать глаза, увлажняющие стерильные глазные капли все время. Хитрость заключается в том, чтобы удержать глаз как можно более увлажненными, чтобы не образовываться мусор, который затем блокирует слезные каналы и мешает им работать. Иногда слезные протоки могут заразиться, потому что они не работают должным образом.

У меня также было помутнение зрения, поэтому мне было трудно читать длинные книги и смотреть телевизор. Мое зрение немного ухудшилось, что я подал на химию.

Сухость во рту

Попросите распылительную смазку для вашего рта. Это действительно помогает

Сухой / больной нос

Во время химиотерапии, если вы теряете волосы на голове, скорее всего, вы можете потерять волосы в носу. И это, в свою очередь, может дать вам постоянный насморк, боль, сухой нос, который может, как в моем случае, привести к кровотечениям носа. Назальный увлажнитель, купленный за прилавком, действительно может помочь с этим.

Сухая кожа на лице

Мое лицо раньше было комбинированным типом кожи – слегка жирной. Как только хемо поцеловал меня, я заметил, что моя кожа становится все менее и менее жирной. Все примеси в моей коже исчезли. Моя кожа стала как фарфор. Все сказали, что я выгляжу моложе лет! Я думаю, это химия, которая убивает все в вашем теле. Я также положил его на радикальное изменение моей диеты, вырезая весь сахар, молочные продукты, алкоголь и кофе – больше о диете и питании позже. Каждую ночь я делал массаж в масляных маслах и наносил тонизированный увлажняющий крем SPF на лицо. Это было здорово – у меня не было никакого блеска на коже в течение дня – то, с чем я боролся годами! См. Chemo Glow!

Сухая кожа на теле

Помните, что ваша кожа – ваш самый большой «живой» орган, и при лечении он нуждается в большой заботе и внимании. Я настоятельно рекомендую, чтобы все, что вы надели на кожу, было свободным от химических веществ, особенно парабенов, и органических.

Ваша кожа может стать ужасно сухой. Раньше я часто набрасывался на тело, руку, крем для лица и ног – конечно, всегда с натуральными продуктами. Я всегда пользовался маслом для ванн.

Моя массажная дама тоже заставила меня вымывать лицевые спринтеры – мое лицо иногда было так напряжено. Существует так много разных типов, которые вы можете получить. Во время химиотерапии я нашел их бесценными, моя кожа всегда чувствовала себя такой сухой.

Все это звучит довольно трудоемок, но это сильно повлияло на мой комфорт.

Избыток волос – или отсутствие!

Радуйся – тебе не придется восковать или брить что-нибудь на тот период, когда у тебя хемо!

И если у вас есть лучевая терапия вокруг подмышки для рака молочной железы, тогда у вас практически не будет волос на сайте. По крайней мере, это одна подмышка, где вам не нужно думать о депиляции!

Усталость (не путать с повседневной усталостью!)

Почти у всех, кто имеет химиотерапию, есть усталость. У всех усталость, но усталость – это нечто иное. Это неустанная, усталость всего тела, на постоянной основе, которая не излечивается от хорошего ночного сна и может быть очень трудной для окружающих вас людей. И, опираясь на собственный опыт и опыт многих современников, эффекты химиотерапии на организм могут быть самыми тревожными, неумолимыми и мешающими жизни.

Конечно, будет ли экстремальная усталость или нет, это будет связано с множеством факторов, некоторые из которых перечислены ниже:

У вас очень развитый рак, поэтому ваше лечение более радикально

Ваша иммунная система низкая (из-за вашего лечения)

Вы можете развивать анемию

Вы испытываете боль

Вы реагируете на другие лекарства, предоставленные вам в то время как на химиотерапии

Вы испытываете целый ряд эмоций, таких как беспокойство / стресс или депрессия

Ты не спишь

Вы испытываете гормональные изменения

Вы не делаете много упражнений

У вас проблемы с едой или по крайней мере едят правильные продукты. Диета так важна, и в этой главе есть целая глава.

И признаки усталости:

Недостаток энергии

Отрицательные эмоции и отсутствие интереса к повседневной деятельности

Имея нечеткий мозг, неспособный ясно мыслить или принимать решения (химический мозг)

Невозможно сосредоточиться или сосредоточиться на просмотре телевизора, чтении и / или в чате друзьям

Вдохновение после небольших занятий или работы вокруг дома

Слабость, нервозность, беспокойство или нетерпение

Что вы можете сказать об усталости?

Во-первых, вы должны поддаваться ему. Как я сказал ранее, вы должны ОТДЫХАТЬ, ОТДЫХАТЬ, ОТДЫХАТЬ, и ВЫ ПРИНИМАЕТЕ, ПРИНИМАЕТЕ, ПРИНИМАЕТЕ. И для этого вы должны чувствовать себя комфортно, делегируя задания друзьям и семье.

Я занимаюсь этим, потому что это уместно для меня – и я подозреваю многих других людей. Я всегда беру на себя больше, чем могу, поэтому я боюсь, что иногда делаю слишком много. Это произошло довольно много во время лучевой терапии. К этому моменту я перенес восемь хирургических операций, радикальную химиотерапию, лучевую терапию, мастэктомию, лумпэктомию и многое другое, но я не собирался скучать по детским спортивным дням (трое из них) или моему Святому причастию моего младшего сына Арчи. Конец летнего срока в школе всегда наполнен событиями, речами и т. Д., И я не собирался их пропустить. Но да, я заплатил за это! Самое смешное, что я испытал с помощью химио и радио, состояло в том, что я бы чувствовал себя хорошо, если бы я не приносил много энергии, поэтому я всегда предполагал, что могу делать нормальные вещи, и тогда, конечно, я бы оказался на детском спортивном матче , или в супермаркете в отчаянном состоянии краха и в отчаянии, чтобы вернуться домой.

Приоритет в решении важных задач и постановке очень реалистичных целей. Если вы похожи на меня и делаете тысячу раз в день, это может быть очень деморализующим, чтобы в конце концов почувствовать, что вы не достигли многого. Но на самом деле, у вас есть – вы позаботились о себе и помогаете своему организму выздороветь и справиться с лечением, и, тем самым, вы помогаете окружающим, кто будет с облегчением видеть, что вы, вероятно, справляетесь и чувствуете себя лучше. Вы должны полностью изменить свои ожидания, и тогда вы не почувствуете себя разочарованными.

Выпадение волос

Я сразу же потерял свои волосы. Он начал выходить в сгустки в душе. Через три недели после химиотерапии я понял, что пришло время заставить его нарезать действительно короткий нахальный стиль!

Через 3 недели после начала химиотерапии – мои волосы обрезаются)

Я надеялся, что смогу сохранить его на некоторое время, но все больше выпало, и именно тогда я понял, что мне придется начать носить парик или другой головной убор. Но, по крайней мере, через несколько недель я получил это. В конце концов, я потерял все свои волосы – мой брат сбрил последние несколько пучков для меня, используя электрическую бритву парикмахера. Мы сделали это под влиянием момента – это была довольно интимная процедура и очень остро. Я не был слишком встревожен, поскольку знал, что это произойдет, и я уже купил свой парик. В смешном смысле я почувствовал облегчение, потому что мне больше не пришлось беспокоиться о моих волосах.

Я купил два парика. Один на картинке, а также гораздо длиннее, чтобы попытаться воспроизвести старые волосы. Я знал, что мои дети будут очень шокированы, и я хотел бы выглядеть так же, как и мое старое «я». Но это выглядело странно и громоздко. Мне это очень понравилось – легко и легко было носить, и я не ходил по лицу и не раздражал меня.

И вы ничего не можете поделать, чтобы потерять ресницы и брови – но, как я уже говорил ранее, я татуировал обоих. Это имело огромное значение – и вы, честно говоря, не заметили бы, что у меня их нет, если вы не посмотрите очень внимательно. Мне удалось избежать этого «химического» взгляда. Иногда это, однако, работало в моем невыгодном положении, так как люди часто не верили мне, что я плохо себя чувствую и чувствую себя очень плохо!

Когда ваши волосы начинают расти назад – что-то с нетерпением жду

Когда ваши волосы сначала начнут расти, это может показаться странным! Мина вернулась с седой седой, все мягкой и пушистой, как новорожденный цыпленок, и это было довольно неоднородно – это выглядело не очень красиво! Поэтому я и раньше носил банданы / тюрбаны / шарфы / парики. Я собираюсь посвятить отдельную статью, потому что она нуждается в этом – к искусству расти ваших волос! Смотрите это пространство ….

Холодная крышка (также известная как охлаждение кожи головы)

Холодная крышка может использоваться во время некоторых (но не всех) химиотерапевтических процедур с целью помочь уменьшить потерю волос с головы (это не помогает другим областям тела, таким как ресницы, брови и лобковые волосы).

Очень холодная кепка буквально помещается на голове. Поскольку химиотерапевтические препараты переносятся вокруг тела через кровоток, холодный колпачок работает, сокращая небольшие кровеносные сосуды, которые снабжают волосяные фолликулы, что означает, что меньше лекарств от химиотерапии действительно достигнет фолликулов, и, в свою очередь, меньше волос, вероятно, упадет вне.

Для того, чтобы холодный колпачок работал, ваша температура скальпа должна оставаться на низком уровне в течение всего времени, когда препараты циркулируют в вашей крови, и его нужно вводить до того, как будут даны ваши фактические химиотерапевтические препараты (так что вы начинаете с холодной головы ) и некоторое время спустя. Следовательно, это продлит ваше время в вашей клинике.

Холодные колпачки довольно тяжелы, чтобы носить и громоздко, а также могут заставить вас чувствовать себя довольно холодно. Я лично не выбрал холодную кепку, потому что мне хотелось, чтобы мои процедуры были такими же удобными, переносимыми и быстрыми, насколько это возможно. Плюс нет никакой гарантии, что это сработает, и тогда вы пережили весь этот дискомфорт ни за что. Я также чувствовал, что если бы он только «уменьшил» мою потерю волос, я бы предпочел вообще не иметь волос и фантастическую головную уборку, а не рыхлые, тонкие кусочки волос, которые были трудно справиться, выглядел нездоровым и дал мне этот «жертвенный» взгляд !

Изжога

Ваш онколог предоставит вам правильное лекарство для этого. Употребление щелочной диеты (которая также поможет сохранить здоровье и силу) также очень поможет.

Более высокий риск заражения

Поскольку ваша иммунная система принимает такое побои с препаратами химиотерапии, у вас будет более высокий риск заражения. Будьте осторожны с тем, с кем вы вступаете в контакт, держитесь подальше от микробов и едите здоровую диету (см. Главу xx о диете и питании и раздел открытия этой главы).

Другие вещи, о которых вы можете не думать, пытаясь избежать заражения:

Носите перчатки при выполнении домашней работы или садоводства.
Избегайте резки ваших кутикул при маникюре ногтей. Будьте осторожны при разрезании ногтей на ногах.
Часто мыть руки с мылом и теплой водой, особенно перед приготовлением пищи, а также после использования ванной или после касания загрязненного полотна или одежды.
Защитите кожу от царапин, язв, ожогов и других раздражений, которые могут привести к инфекции. Используйте репелленты для предотвращения насекомых.

Используйте антибактериальный лосьон на руках и заставьте свою семью и друзей сделать это тоже. Я заставил всех прийти ко мне в химический спрей с антибактериальным.

Потеря аппетита

Это может произойти, так как лекарства, которые вы принимаете, могут повлиять на ваше чувство вкуса, и, конечно, вы также можете почувствовать тошноту.

Потеря памяти (иначе известная как хемо-мозг)

Это очень распространено и приводит к трудностям в обращении внимания и управлении повседневной деятельностью. Это действительно может заставить вас чувствовать себя совершенно беспомощным и безнадежным.

Люди часто замечают эти проблемы во время лечения химиотерапией. В течение одного года лечения многие люди находят, что эти трудности значительно улучшаются или больше не существуют. Тем не менее, для некоторых людей хемомозг может продолжаться в течение многих лет после завершения лечения. Если у вас есть химиотерапия с последующей лучевой терапией, последствия могут быть более серьезными. Я все еще сильно страдаю от потери памяти. Например, я думаю, что я начал ездить слишком рано – были времена, когда я не знал, где я был в машине (несмотря на то, что я был местным, которого я должен был признать). И в другой раз я пошел посмотреть фантастический фильм, и через несколько дней я ничего не мог вспомнить. Я не мог вспомнить, видел ли я на самом деле фильм или просто видел трейлер! Это явно заставило меня чувствовать себя безнадежным, напуганным и паническим – это было нехарактерно. Это трудно понять другим людям, потому что, если вы упомянули об этом, они часто говорят: «О да, у меня есть это – это наш возраст / менопауза …», но они не понимают, что мы не говорим о том, то же самое. Это совершенно другое и гораздо более серьезное.

Менопауза и приливы

Вскоре после начала химиотерапии я врезался в менопаузу. Это случилось со мной, потому что меня лечат от «рака эстрогена» рака молочной железы. Поэтому мой химиотерапевт был типом химиотерапии, который отнимал у меня весь эстроген в моем теле, очень внезапно и очень быстро. Мало того, что химия была разработана, чтобы избавить мое тело от всего эстрогена, но так же были другие лекарства, которые я все еще принимаю, такие как Тамоксифен. Основным симптомом этого были приливы и колебания температуры тела (которые я до сих пор получаю и по сей день). Одна минута я кипела и лишилась одежды, а в следующую минуту замораживала холод. Ночью было то же самое – иногда я просыпался полностью пропитанным. Моя голова тоже была бы влажной и горячей. Это не так приятно, но в великой схеме всего остального, что происходит с вами, это просто еще один побочный эффект, который вы научитесь принимать и решать. Износите много слоев, тогда вы можете пролить соответственно. Очевидно, что в отличие от людей, у которых нет рака, вы не можете принимать какие-либо лекарства, чтобы облегчить его. Нет HRT! Или травяные средства! У меня все еще есть эти симптомы, но я только привык к этому.

Рот: больные десны и зубы

Сухой рот очень неприятный, но довольно распространенный и может быть легко устранен. Расскажите своим медсестрам о химиотерапии, и они предоставят вам несколько капель или спрей для вашего рта. Это не редкость, чтобы получить молочницу во рту, которая неудобна, но поддается лечению. Для зубов довольно часто становится больно. Вы можете получить гель типа мусса от своего дантиста, чтобы помочь в этом.

Язва рта тоже обычна. Я страдал от них. Есть много необычных дорогих продуктов, чтобы облегчить их, но я предпочел старую старую полоскание в соленой воде, которая отлично справляется с этой задачей. Сосать замороженные кусочки ананаса тоже помогают.

Гвозди

Они могут стать сухими и шелушащими. Чтобы попытаться удержать их в верхнем состоянии, напишите их прямо вниз и массируйте гвоздь маслом в них как можно чаще. Раньше у меня были очень хорошие ногти, но я боюсь, что я еще не выздоровел. Если вы хотите польский на них, теперь есть лаки для ногтей, которые нетоксичны. Спросите свой салон красоты – их невозможно найти у обычного химика.

Тошнота и рвота

Вам дадут лекарство против болезни. Вы также можете помочь, поедая небольшими порциями или покусывая в течение дня. Для некоторых людей это может быть очень изнурительным. Для меня это было не так уж плохо.

Нейропатия (покалывание в руках и ногах)

Если это произойдет, ваш онколог будет очень внимательно следить за ним. Очень важно, чтобы вы знали его. Немного покалывания в порядке, но если это становится невыносимым, возможно, вам придется изменить свой химиотерапию. Я умер от этого.

скальп

Легкий массаж головы я нашел очень облегчение. На мой скальп я также использовал всевозможные маски и увлажняющие продукты (все естественно, конечно!), Чтобы предотвратить его высыхание и зуд.

Список возможных побочных эффектов от химиотерапии является сложным, поэтому я решил, что закончу эту главу более позитивной нотой! Мой опыт химиотерапии оставил мне важное наследие, которое касается уязвимости и хрупкости.

Я также чувствую, что, когда я чувствую, что, когда вы страдаете от такой травматической травмы, вы становитесь гораздо более осведомленными о страданиях других людей. Иллюстрацией этого является, когда я вошел в мой местный центр города, чтобы выполнить несколько поручений. Я был в самом центре моей радикальной химиотерапии. Я был очень слаб. Но, конечно, я думал, что все в порядке и поехал. К тому времени, как я приехал и припарковал свою машину, я был полностью разбит, головокружение и с помутнением зрения и чрезмерной жаждой. Мои ноги чувствовали, как уступать дорогу, и это было все, что я мог сделать, чтобы снять сумку с автокресла. Но я решил сделать эти несколько простых поручений сам.

Я, как правило, ужасный jay-walker – я обычно бегаю по дорогам, спускающимся в и из-за движения, так как я слишком нетерпелив, чтобы ждать на перекрестках. Да, я знаю, очень опасно! Я всегда это делал, и трудно изменить привычку к жизни. Однако на этот раз это определенно не вариант. Я пошел на светофоры и ждал, когда все перейдут. Зеленый свет начал мигать, но я чувствовал себя испуганным и уязвимым. Я не мог судить о скорости машин – они не чувствовали, что собираются остановиться у огней. Я чувствовал, что я был в хаосе Пикадилли-Цирка, а не в маленьком тихом городе Хаслемер.

Именно тогда я понял, как должны чувствовать себя действительно уязвимые и испуганные старички. Теперь, когда я вижу, как старый человек пересекает дорогу или борется со своими покупками, я всегда стараюсь помочь.