От положительного теста на беременность до отлучения младенца обычно требуется около двух лет, а иногда и дольше. Этот период включает в себя огромные изменения в отношениях, некоторые замечательные, другие сложные. К сожалению, ресурсы беременности часто недооценивают тонкие нюансы сексуального перехода, связанные с превращением в семью. И это позор. Многие беременные пары и новые родители не понимают сексуальных последствий наличия и воспитания детей.
Обычная Мудрость: От Марка
Вот общепринятая мудрость: женские либидо разрушаются в течение первого триместра, часто отскакивают во время второго и снова падают во время третьего. Этот шаблон выключения / включения / выключения имеет смысл. Либидо изначально падает, потому что огромный физический и эмоциональный сдвиг женщин в беременности отвлекает от секса. Кроме того, физический дискомфорт ранней беременности, особенно утренняя тошнота, является еще одним отключением. Во время второго триместра либидо подбирается как утренняя тошнота, как правило, но не всегда – исчезает, а беременные женщины начинают излучать свечение беременности. Либидо снова падает во время третьего триместра из-за усталости и дискомфорта большого живота и опухших грудей.
Но обычная мудрость скрывает большую правду: чувства беременных женщин в отношении пола сильно различаются.
В своей книге « Сексуальные мамы» Энн Семанс и Кэти Уинкс опросили более 700 женщин о своей сексуальности во время и после беременности. «Женщины сообщили о большом количестве сексуальных переживаний во время беременности, – говорит Семанс. «Некоторые наслаждались изумительным эротическим пробуждением. Другие чувствовали себя полностью отключенными. Когда я был беременен, мое либидо отправилось в ад. Я продолжал слышать о том, как я почувствовал себя во время второго триместра. Но этого никогда не было. Я чувствовал себя отключенным целых девять месяцев.
Многие мужчины также испытывают драматические изменения либидо во время беременности своих жен. Большинство из них ожидают, что их будут обменивать те, кто меняет свои жены. На самом деле многие чувствуют себя неожиданно отключенными. Шведские исследователи изучили 112 беременных пар. Некоторые из мужчин не могли получить достаточного количества секса со своими беременными женами, но другие полностью потеряли интерес, особенно во время третьего триместра.
Легкие оргазмы?
Во время беременности женские оргазмы иногда становятся более приятными. «Из-за увеличения генитального кровотока, – объясняет Уикс, – многие женщины сообщили, что беременность вызвала самые сильные оргазмы их жизни. Некоторые женщины, у которых никогда не было оргазмов, имели их. И многие говорили, что было легче приходить, пока они были беременны ». Единственный отрицательный факт, что« Семаны и Винки »нашли, заключались в том, что некоторые женщины говорили, что их гениталии стали почти слишком чувствительными. Сексуальное возбуждение было настолько сильным, что вызвало дискомфорт.
Безопасный для ребенка?
Одна из причин, по которой люди отключаются от секса во время беременности, – это страх, что это может повредить плоду. Это не так. Даже восторженное, расшатанное в постели общение не наносит вреда ребенку. Напротив, если беременная женщина находит сексуальное расслабление и улучшает близость, это может помочь беременности, уменьшив ее стресс.
Другая причина, по которой родители могут избежать секса во время беременности, – это страх, что мышечные сокращения оргазма могут спровоцировать преждевременный труд. Это маловероятно:
• Ученые из Национального института гигиены окружающей среды отслеживали оргазмы 596 беременных женщин Северной Каролины. Оргазмы третьего триместра были связаны с риском недоношенности на 66 процентов. «Предполагая нормальную беременность, – говорит Ричард Перкинс, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии в Университете Крейтон в Омахе, – маловероятно, чтобы секс оказывал какое-либо неблагоприятное воздействие на плод. Пары должны быть уверены в безопасности секса во время беременности ».
• Триггеры преждевременных родов включают в себя: курение, пропуски еды, нарушенный сон, острую пищу, употребление кокаина, напряженную физическую работу и тяжелое употребление алкоголя. Секса нет в списке.
• Тем не менее, при или после срока, занятия любовью могут спровоцировать труд.
Некоторые выжидательные родители нервничают по поводу использования секс-игрушек. «Для женщин с нормальной здоровой беременностью, – объясняет Уинкс, – наши исследования показали, что секс-игрушки, в том числе вибраторы, безопасны».
Однако некоторые осложнения беременности требуют воздержания: предлежание плаценты, множественные плоды, серьезная раздражительность матки и высокий риск недоношенности.
Возобновление Lovemaking
Детские книги, акушеры, акушерки и ветеранские мамы не согласны с тем, как быстро пары могут возобновить занятия любовью. Некоторые говорят, как только через две-три недели после нормальной вагинальной доставки без эпизиотомии, через неделю или две позже с эпизиотомией, а через несколько недель после С-секции. Другие говорят, по крайней мере шесть недель. Принимая во внимание руководство врачей, это зависит от вас. Пусть ваши собственные наклонности станут вашим проводником. Однако, пока ребенок не спит всю ночь, большинство новых родителей чувствуют себя настолько измученными, что, видя кровать (или диван или стул), они хотят сна, а не пола. Большинство младенцев не начинают спать всю ночь до по крайней мере 12 недель, поэтому до тех пор не ожидайте много либидо или секса.
На самом деле женщинам может потребоваться несколько месяцев, чтобы восстановить либидо до беременности. Одной из причин является постоянная боль вокруг влагалища, которая может длиться несколько месяцев.
Другой – уход. Послеродовые, эстрогеновые капли и уровни двух других гормонов повышаются, пролактин и окситоцин. «Пролактин и окситоцин обладают либидо-увлажняющими эффектами, – объясняет Уинкс, – не говоря уже о том, что женщины все еще оправляются от родов, их грудь насыщена молоком, что может чувствовать себя неудобно, и они имеют дело с усталостью, лишения и других стрессов нового материнства. Немногие женщины чувствуют себя сексуальными в первые несколько месяцев грудного вскармливания, а некоторые не восстанавливают интерес к сексу, пока не отягчат ».
«Кроме того, – говорит Семанс, – пары должны смириться с грудным вскармливанием. Некоторые женщины опасаются, что их партнеры будут отключены огромными грудями, капающими молоко. Между тем, некоторые мужчины считают грудное молоко поворотным. Пары должны обсуждать, как они к этому относятся. Любые чувства возможны ».
Является ли материнство сексуальным?
Третья причина, по которой женщины теряют либидо после родов, – это культурная вера в то, что материнство не сексуально. Winks объясняет: «Растущие, женщины узнают, что они должны быть сексуальными младенцами, пока они не будут размножаться. Но как только они мамы, многие считают, что они больше не сексуальные или сексуальные. Они думают, что они должны быть самоотверженными для ребенка, а секс – это противоположность, поэтому многие женщины – и некоторые мужчины – борются с тем, чтобы быть сексуальными как родители ».
«Как только вы станете матерью, – добавляет Семанс, – секс можно рассматривать как снисходительность. Многие мамы покупают это и дезисуализуют себя. Кроме того, материнство изнурительно и требует много времени. Многие новые матери сказали нам, что хотят заниматься сексом, но не имеют времени и энергии для этого, что это уже не приоритет ».
Даже если у вас нет полового секса какое-то время, попробуйте поддерживать чувственную связь. Поцелуй, обнять, обниматься, может быть, торговый массаж. Секс может быть приостановлен, но большинство новых родителей находят несексуальную привязанность, когда они приспосабливаются к тому, чтобы быть родителями.
Исследователи Университета Висконсина следовали за сексуальностью 570 беременных пар. Через пятый месяц 85 процентов продолжали заниматься любовью. Но по мере приближения срока действия эта доля резко сократилась. Через месяц после родов только 16 процентов занимались любовью, в основном потому, что оба родителя, особенно новые матери, чувствовали себя измученными и из-за затяжных последствий от рождения. Через четыре месяца после родов 88% снова занимались любовью, и через 12 месяцев этот показатель составлял 91 процент.
Секс для новых родителей
Если вы хотите сохранить свои сексуальные отношения как родители, вы должны сделать это приоритетом. С ребенком исчезают импульсивность и спонтанность. Все должно быть запланировано, включая секс. «Отложите время на секс, – советует Winks. «Делайте секс-свидания. Если возможно, одну или две ночи в месяц, попросите вашего ребенка провести ночь в другом месте и насладиться романтическим вечером вместе. Вы можете заниматься торговлей с другой семьей. Торговля сна может стать находкой для сексуальной жизни родителей.
Родительство делает лучших любовников
Несмотря на то, что беременность, уход и отцовство меняют сексуальные отношения – и часто напрягают их, – говорит Семанс, что родительство в конечном итоге делает людей лучшими любовниками: «Качества, которые требует отцовство – щедрость, терпение, воспитание, воображение, партнерство, – все это хорошо переводится с любовью. Многие из наших респондентов заявили, что родительские отношения сделали их отношения более близкими. Это было трогательно, и мы часто это слышали ».
Нужна помощь?
Если вы не занимаетесь любовью в течение долгого времени после рождения ребенка, подумайте о сексуальной терапии. Как долго длится долго? Это субъективно. Для некоторых пар это шесть месяцев, для других это происходит после того, как ребенок перестает кормить грудью, а для некоторых это когда ситуация начинает заставлять одного из них сходить с ума. Вы хотите, чтобы дети подтвердили ваши отношения, а не вклинивались между вами. Если вы не вернетесь к сексуальной жизни, вы можете жить с комфортом, обычно помогает секс-терапия. Чтобы найти сексуального терапевта рядом с вами, посетите Американскую ассоциацию секс-педагогов, консультантов и терапевтов, Общество секс-терапии и исследований или Американский совет по сексологии.
Ссылки :
Ekwo, EE et al. «Coitus Late in Pregnancy: риск преждевременного разрыва амниотических сак-мембран», American Journal of Obstetrics and Gynecology (1993) 168: 22.
Hernandez-Diaz, S et al. «Триггеры спонтанной преждевременной доставки: почему сегодня?» Детская и перинатальная эпидемиология (2014) 28:79.
Omar, NS et al. «Coitus ускорит начало труда: рандомизированное исследование», BJOG [ранее Британский журнал акушерства и гинекологии ] (2013) 120: 338.
Petridou, E et al. «Существуют ли общие триггеры досрочных поставок?» BJOG (2001) 108: 598.
Савиц, Д.А. и П. Мурнайн. «Поведенческие влияния на преждевременное рождение: обзор», « Эпидемиология» (2010) 21: 291.
Sayle, AE et al. «Сексуальная активность во время поздней беременности и риск преждевременных родов», « Акушерство и гинекология» (2001) 97: 283.
