На протяжении многих лет считалось, что человеческий мозг по существу связан с оружием, – что мы рождаемся с набором когнитивных способностей, которые более или менее неизменны для остальной части нашей жизни. Но открытие нейропластичности – способности нашего мозга избирательно трансформироваться в ответ на определенные переживания – оказалось одним из самых больших сдвигов парадигмы, которые наблюдалась за последние 25 лет в нейробиологии. Проще говоря, нейропластика относится к ковкости нашего мозга – его способности реагировать на определенные внутренние или внешние стимулы, реорганизовывая и строя его структуру, функции и связи (NCBI).
Факультет Вашингтонского университета иллюстрирует нейропластичность с помощью простой аналоговой камеры. При щелчке по изображению дерева камера должна реагировать на свет и «трансформировать» себя для записи изображения. Наш мозг подобен фильму – он реагирует и трансформируется при записи или испытывании определенных раздражителей.
Тот факт, что наш мозг не просто поглощает, но также может повторно подключаться в ответ на определенные повторные действия и опыт, открыл новые возможности для когнитивной терапии. Это означает, что когнитивные функции, такие как внимание, память, критическое мышление, принятие решений, многозадачность и абстрактные рассуждения, могут управляться и улучшаться. Рассмотрим случай внимания и дисфункции торможения у детей.
Ошибки, вызванные дефицитом внимания и проблемами, вызванными импульсивностью, поражают миллионы детей, причем каждый третий родитель полагает, что проблемы с вниманием и импульсивностью возвращают их ребенка из более успешной жизни. Плохое внимание и импульсивность – это не только самые распространенные причины неуспеха в академическом плане; эти проблемы также вызывают серьезный стресс у себя дома и нарушают самооценку. Страдания страдают не только дети с проблемами внимания. Люди вокруг них часто страдают также. Родители, воспитывающие детей с этими проблемами, примерно в два раза чаще разводятся к тому времени, когда их дети достигнут восьмилетнего возраста в качестве родителей с детьми, у которых нет таких проблем.
Доказательства в литературе показывают, что стандартный режим немедицинского ухода, который включает в себя определенные методы обучения мозгу, может помочь детям преодолеть повышенное внимание и уменьшить импульсивное поведение. Ряд коммерчески доступных программ, игр и интерактивных систем претендует на «упражнение мозга» для увеличения памяти, внимания, гибкости, скорости обработки и решения проблем, чтобы назвать несколько. Надежда на родителя заключается в том, что такое мозговое упражнение, по сути, естественным образом перекроет ту часть мозга своего ребенка, которая управляет целевой когнитивной функцией. Тем не менее, обзоры продуктов вызывают сомнения в отношении каких-либо реальных преимуществ в школе и на дому, кроме приобретения навыков в игре. Кроме того, скука и отсутствие демонстрации реального успеха заставили детей отказаться от программы до того, как был достигнут прогресс.
Atentiv, Inc. разрабатывает новые продукты, основанные на принципах нейропластичности, которые демонстрируют реальное обещание в возрасте 8-12 лет, у которых есть проблемы с поддержанием внимания и нарушением их импульсов. В нескольких предварительных клинических исследованиях у более чем 50 детей с умеренно тяжелой дисфункцией, Atentiv продемонстрировал способность поддерживать постоянное внимание и контроль импульсивности. В зависимости от исследования детей проводили в течение трех-четырех месяцев после завершения основного курса обучения, а затем переоценивали и определяли еще, чтобы удержать внимание и содержать импульсы, а также их сверстников. Такие улучшения в настоящее время признаются в классе с полным уровнем оценки или более значительными достижениями в математике, чтении и исполнительном функционировании, а также значительно улучшенной семейной жизнью.
В отличие от любой другой системы neurofeedback, доступной в настоящее время, система Atentiv ™ представляет собой платформу для цифровых приложений, которая сочетает в себе технологию электроэнцефалографии (ЭЭГ) на основе технологии «мозг-компьютер» с динамическим когнитивным моделированием для обучения навыкам особого внимания и торможения. Во-первых, система измеряет и захватывает скрытые факторы активности мозга для каждого уровня внимания каждого игрока, чтобы создать высоко персонализированный набор нейронных коррелятов или «когнитивную подпись» невнимательности к активности мозга только внимания. Высокопривлекательные игровые приложения используют эту уникальную «подпись», чтобы адаптивно нацеливать, оспаривать и систематически поднимать выбранные элементы внимания и навыков торможения на нормальные уровни поведения.
Дети считают забавой играть в игры Atentiv. Перемещение аватара вокруг экрана просто, обращая на него внимание – ни руки, ни клавиатура – кажется магии для большинства детей и быстро втягивает их. И программа работает быстро. Всего 8 часов игры (три 20-минутных сеанса в неделю) распространяются в течение 8 недель. Каждый тренировочный сеанс персонализирован, основываясь на уникальном уровне квалификации каждого ребенка.
Дополнительные приложения в разработке распространяются и на другие когнитивные дисфункции, используя аналогичный подход на основе ЭЭГ / динамического когнитивного моделирования. То есть, как только вы сможете точно измерить когнитивные способности человека, тогда вы можете динамически оспаривать и развивать новые навыки, пользуясь собственной врожденной нейропластичностью. Проще говоря, «если вы можете точно измерить определенную когнитивную функцию, которую хотите тренировать, только тогда вы сможете достичь целевого поведенческого результата».
Без точных измерений, таргетинга и моделирования нельзя надеяться оптимизировать результаты для внимания, импульсивности или любой другой когнитивной функции.
Прогресс, достигнутый благодаря более глубокому пониманию наукой естественных способностей нашего мозга и нейропластичности, ускоряется. По мере развития нейронауки мозга у нас может появиться больше возможностей для создания когнитивных инструментов, которые могут безопасно и эффективно ориентироваться на самые сложные поведенческие и психические расстройства.
Эрик Гордон – основатель и главный исполнительный директор Atentiv Incorporated, компания, созданная для продвижения персонализированных учебных инструментов для значительного повышения личной производительности в классе, работе и жизни.
Доктор Хэллоуэлл – детский и взрослый психиатр и основатель Центра когнитивного и эмоционального здоровья «Хэллоуэлл» в Садбери, Массачусетс и Нью-Йорке. Он является частым лектором и докладчиком, и является автором бестселлеров New York Times CrazyBusy: Overstretched, Overbooked и About to Snap!
