Можете ли вы изменить свои сильные стороны?

Для большинства из нас, открывая наши сильные стороны – те вещи, которые нам нравятся и на самом деле нравится – звучат как хорошая идея. В конце концов, все больше исследований показывают, что делать то, что мы делаем лучше всего каждый день на работе, может помочь улучшить нашу уверенность, нашу работу и наше счастье. Но что произойдет, если вы выполните оценку сильных сторон, например, VIA Survey или Gallup StrengthsFinder, только чтобы найти, что ваши результаты не являются ни тем, что вы хотите, ни нуждаетесь в своей работе?

«Я похожа на монахиню!» – пожаловался недавний тренерский клиент. Истина заключается в том, что нет никакой гарантии, что только потому, что вы хороши в чем-то и наслаждаетесь этим, это будут сильные стороны, которые вы взволнованы. Неоднократно я вижу людей, которые разочарованы тем, насколько скучны их сильные стороны, беспокоятся о том, что их сильные стороны не имеют никакого отношения к их работе или просто хотят использовать совершенно разные сильные стороны, такие как «саморегуляция».

Но если вам не нравятся ваши сильные стороны, действительно ли вы можете их изменить?

Источник: полуточечная коллекция / canva

Похоже, что теперь исследователи согласны с тем, что наши таланты и сильные стороны способны изменить. Вы видите, что в то время как наши сильные стороны существуют внутри нас, они также формируются ситуациями, в которые мы оказались.

• Почему Бог ненавидит секс?
• 5 причин, по которым мы терпим запугивание лидеров
• Никогда не слишком поздно устанавливать амбициозные цели
• 5 способов сказать нет, когда вам действительно нужно
• Как определить манипулятор

Вот почему люди, которые принимают бесплатное обследование VIA на ежегодной основе, часто обнаруживают, что, хотя некоторые сильные стороны остаются неизменно высокими, другие будут перемещаться. Например, сильные стороны «Творчества» и «Любопытства» всегда высоко оцениваются для меня, но за последние восемь лет «Zest» будет двигаться вверх и вниз в зависимости от того, насколько я физически забочусь о себе.

Neuroscience также обнаружила, что, поскольку наши мозги способны учиться на протяжении всей нашей жизни, что при достаточной регулярной практике можно построить новые нейронные пути, которые помогут нам стать хорошими и наслаждаться новым поведением. Позвольте мне пояснить, что по-прежнему горячие дебаты о том, как долго это может потребоваться, и некоторые популярные оценки предполагают, что это может быть до 8 000-10 000 часов практики, но это возможно.

Например, восемь лет назад «Любовь» была моей двадцатой силой. Желая, чтобы это стало более заметным в моей жизни, я решил начать принимать небольшие ежедневные действия, чтобы принести больше любви в мою жизнь. И медленно, но верно, эта сила поднялась в моих результатах до недавнего времени, она показала мою силу номер один.

• Резервирование в СДВГ
• Готовитесь ли вы или откладываете?
• Родители счастливы или более безжалостны?
• Шесть советов по воспитанию героев в вашем ребенке сегодня
• Как выполнить все что угодно

Итак, что вы можете сделать, чтобы изменить свои сильные стороны?

Вот три вещи, которые я рекомендую, когда люди говорят мне, что им не нравятся их сильные стороны:

• Проверьте, правильны ли ваши результаты опроса – если ваши результаты действительно не похожи на вас, тогда делитесь ими с коллегами, друзьями или семьей, которые хорошо знают вас и просят их оценить, каковы ваши максимальные сильные стороны, и руководствоваться всеми этими данными и что вы знаете, чтобы быть правдой о себе. Недавно человек в одном из моих мастерских, который изо всех сил пытался ориентироваться на изменения новой работы и нового ребенка в своей жизни, получил результаты VIA Survey, и, согласившись, они подумали, кто он был сейчас, он не чувствовал, что они были который был в лучшем состоянии. Он решил снова пройти тест, но на этот раз ответил на вопросы, как и в течение более стабильного периода в своей жизни. Поиск результатов ощущался гораздо больше, как и он, он решил сосредоточиться на развитии этих сильных сторон.

Напомним, что профессор Крис Петерсон, создатель VIA Survey, однажды посоветовал мне: «Обследования – это инструменты, а не волшебный оракул». Так что доверьтесь тому, что вы и люди, которые знают, что вы лучше всего определяете ваши сильные стороны.

• Откройте для себя ценность ваших сильных сторон – по определению все сильные стороны хороши. Если ваши результаты в силе ощущаются как вы, но вы просто думаете, что они скучны, возможно, настало время вновь обнаружить ценность того, что эти сильные стороны приносят вам и другим. «Смирение» может показаться не самым захватывающим, но это то, что позволяет вам спокойно и уверенно добиваться успеха в командной среде. Это звучит довольно ценно.

Мой тренерский клиент, который боялся ее сильных сторон, заставлял ее звучать как монахиня, неохотно согласился с тем, что результаты были точным представлением о том, кем она была в лучшем свете. Только когда мы начали изучать все разные способы, как ее сильные стороны, такие как «Честность», «Доброта» и «Перспектива», проявились в ее работе, и положительное влияние, которое они помогли ей добиться, чтобы она уступила своим силам, было не так уж плохо.

• Инвестируйте в создание новых сильных сторон – помните, что ваши сильные стороны являются стройными и изменчивыми. Они существуют внутри вас и в ситуациях, в которые вы попадаете. Располагая приоритеты практики конкретных сильных сторон – как и я, с моей силой «Любви» – или ставя себя в ситуации, которые дают вам больше возможностей для их развития – например, тренажерный зал регулярно, чтобы улучшить ваше «Zest» – вы можете создавать изменения. Просто подумайте о том, сколько времени и усилий это может принести.

Что вы можете сделать, чтобы вновь открыть радость своих сильных сторон и сделать больше того, что вы делаете лучше всего?