Двое друзей сидят за кухонным столом с утренним кофе. Один из них тихо смотрит на стол, держа свою чашечку кофе, словно нагревая холод от ее рук. Она смотрит на своего друга и шепчет: «Я не знаю, что делать». Ее друг говорит: «Как я могу помочь?»
Друзья помогали друзьям с самого начала существования человека. Термин консультирование первоначально использовался Фрэнком Парсонсом в 1908 году, а затем принят Карлом Роджерсом. С тех пор появилось много разных методов консультирования. Этот блог представляет вам метод терапии под названием Психодрама.
Большинство консультаций двухмерны. Метафорически клиент случайно рисует свои чувства на эмоциональном «холсте». По мере появления «картины» мысли и чувства клиента становятся ясными. Клиент и консультант вместе думают о стратегиях, которые улучшат жизнь. Тем не менее, «картина» остается двумерной.
Психодрама, с другой стороны, представляет собой метод группового или индивидуального консультирования или психотерапии, который выходит за рамки традиционной терапии разговоров. После того, как изображение дилеммы клиента создано, клиент переходит через рамку и в картину, где он или она может двигаться и психодраматически переживать жизнь в прошлом, настоящем или будущем. Сцены могут быть созданы, что дает возможность восстановить прошлое, чтобы отразить реальность, как мы ее знаем; изучить настоящее, чтобы отразить реальность; или мечтать о завтрашнем дне.
Более пятидесяти лет назад Уайлдер Пенфилд, доктор медицины, канадский невролог, обнаружил, что мозг электрически стимулируется, пациент вспоминает событие и все чувства, связанные с этим событием. Это очень важно, потому что, когда событие запоминается, его запоминают как факт, и, по общему мнению, все чувства считаются истинными.
Например, давая моему младшему брату кататься на моем велосипеде, он падает и ломает ногу. Я могу помнить, что этот инцидент был моей ошибкой, хотя это было не так. Поэтому моя память включает в себя чувство вины. Дело в том, что событие точно записано в моем сознании вместе с искаженными чувствами, связанными с событием. «Он сломал ногу, и это была моя ошибка».
У меня была 24-летняя женщина в терапии, которая в возрасте от пяти до девяти лет подвергалась сексуальному насилию со стороны своего отца, что оставило ее с серьезными чувствами вины и стыда. Я направил этого клиента во времени и пространстве, чтобы она могла психодраматически противостоять своему отцу и бросить вызов ее собственной вине. Саундтрек вины играл почти 20 лет и звучал так: «Меня подвергали сексуальному насилию, и это была моя вина». Это было принято как истина. С использованием психодрамы саундтрек к видео о злоупотреблениях был изменен, и теперь это звучит так: «Меня подвергали сексуальному насилию, но это была не моя вина»,
Цель этого блога – познакомить вас с концепцией психодрамы как терапевтического подхода, помогающего людям противостоять конфликтам и проблемам. Daniel J. Tomasulo PhD написал блог для PsychologyToday о Целительной Толпе, Психодраме, Спонтанности и Тревоге. Вы можете прочитать его.
Мой следующий блог проведет вас через тематическое исследование, в котором показано, как психодрама была полезной для 45-летнего мужчины, ищущего смысла в своей жизни.
