Наука счастья, благополучия и трюков

Источник: Flickr: Nicki Dugan Pogue cc license

Когда вы читаете это, задайте себе один вопрос: вы счастливы? Ладно, еще один: разве Twinkie не сделает вас счастливее? Ответ зависит от того, как вы определяете счастье.

Аристипс, греческий философ, который жил в четвертом веке до нашей эры, считал, что если вы чувствуете себя лучше, чем вам плохо, вы счастливы. Для него цель жизни заключалась в том, чтобы максимизировать время, когда вы чувствуете себя счастливым, сводя к минимуму времена, когда вам грустно. Недавно область экономики предоставила массу доказательств того, что это именно то, что мы делаем. Во многих отношениях люди – простые существа, которые «максимизируют полезность», добиваясь удовольствия от боли, до такой степени, что знаменитый экономист из Принстона Даниэль Канеман рекомендует измерить ваше счастье, записав свой день в дневнике и подсчитав, как часто и насколько сильно счастье нарушает несчастье.

Но может ли счастье быть больше, чем просто чувствовать себя хорошо, не чувствуя себя плохо (и, возможно, затяжное послесвечение самодовольства)?

Вот в которые входят евдоисты. Нет, евдомонисты не являются сумасшедшими, которые ищут скрытый смысл в математических соотношениях египетских пирамид, и не люди, которые носят маски и участвуют в необычных оргиастических ритуалах в фильмах Оливера Стоуна. (Или, если они есть, это не зависит от того, что делает их эвдаемонистом …) Эвдаемонист – это человек, который верит, как и Аристотель, в то, что есть больше жизни, чем коленный рефлекс наших желаний. Вы почти можете услышать приветствие Сэма Орла из «The Muppet Show», поскольку он описывает преимущества таких вещей, как сильное моральное волокно.

• Почему Grit не ответ?
• AMA присоединяется к призыву к более поздним школьным стартам
• Порнография: The New Sex Ed для детей
• Лечение: терапевтическое прикосновение
• Женится ли легче, чем идти на работу?

С эвдаемонической точки зрения счастье действительно может сосать. Возьмите Панаму. Согласно статистике ЮНИСЕФ, в 2012 году в Панаме был доход на душу населения в размере 9 910 долл. США, всего 45 пользователей Интернета на 100 человек и 6,6% населения, живущего ниже уровня международной бедности в 1,25 долл. США в день. Сравните это с могучими Соединенными Штатами, в которых статистика ЮНИСЕФ привязала наши 2012 себя на уровне 50 120 долл. США на душу населения, 86 пользователей Интернета на сто и неизмеримо низкий процент людей, живущих менее чем на 1,25 долл. США в день. Очевидно, что с большим количеством денег и возможностью просмотра таких вещей, как видео Nyan Cat, люди в Соединенных Штатах более счастливы, чем люди в Панаме, не так ли? Не в соответствии с индексом Gallup-Healthways 2013 года, который опросил 133 000 человек в 135 странах, чтобы подготовить доклад под названием «Состояние глобального благосостояния». Когда вы смотрите на благосостояние граждан наций, Панама была первой в списке. Соединенные Штаты были 41-м.

Это связано с тем, что в дополнение к мгновенному опыту счастья в опросе Гэллапа учитывались такие области, как цель (нравится то, что вы делаете каждый день и мотивируетесь для достижения своих целей), социальные (поддерживающие отношения и любовь в вашей жизни ), финансовые (управляющие вашей экономической жизнью для снижения стресса и повышения безопасности), сообщества (нравится, где вы живете, чувствуете себя в безопасности, и гордитесь своим сообществом), и физическое (обладающее хорошим здоровьем и достаточной энергией для повседневной работы).

Согласно докладу, благосостояние людей в Соединенных Штатах подкрепляется целями и социальным благополучием, но утаивается из-за отсутствия благосостояния в общинных, физических и финансовых сферах – по-видимому, несмотря на нашу экономическую мощь, Американские люди чувствуют, что мы не можем свести концы с концами. Потерпевшая войну Сирия и Афганистан завершают нижнюю часть списка, и только 1 процент людей «процветает» в каждом. В верхней части списка, после Панамы, приехали Коста-Рика, Дания, Австрия и Бразилия.

• Как получить работу в трудные экономические времена
• Дезинформация об эволюции в учебниках
• Проблема с сексуальным образованием
• Поиск Topless Classroom
• «Неподтвержденная проблема» в образовании

Представим себе, что благополучие, а не счастье – это то, что вы хотите. Что вы можете с этим поделать? Одно может быть, чтобы найти долгосрочного партнера: американцы в Gallup Healthways Index, которые были партнерами, имели 17-процентный шанс забить среди «процветающих», по сравнению с 13 процентами непартийных людей.

Физическое благополучие в Соединенных Штатах также мрачно … и интересным образом. Да, мы говорим об ожирении, и это один из примеров многих, в которых «благополучие» может на самом деле прийти за счет «счастья». Возьмите Twinkies. Если вы максимизируете свое счастье, отсасывая десять или двадцать из этих восхитительных кремообразных бисквитов, вы, скорее всего, испытаете немедленное счастье, а затем погрузитесь в благополучие, включая, но не ограничиваясь, отвращение к себе и рвоту в снарядах. Случай Twinkie показывает, что то, что хорошо, не всегда лучше.

Вместо этого, в этом двусмысленном мире, в котором ни деньги, ни образование, ни смертность в возрасте до пяти лет, ни Twinkies не являются абсолютной мерой личного или социального счастья, то, как вы чувствуете, может произойти не то, что происходит с вами, а то, как вы его создаете. Исследования личности показывают, что «характерно счастливые люди склонны истолковывать одни и те же жизненные события и встречаться более благосклонно, чем несчастные люди», – писали исследователи Ричард Райан и Эдвард Дечи в 2001 году.

В бессмертных словах Бобби Макферрина, если вы хотите быть счастливыми, будьте счастливы. Счастье в погоне, и выбор преследовать его зависит от вас.