Гвинет и Крис: Сознательная Развязка?

Тот факт, что Гвинет Пэлтроу и Крис Мартин раскалываются, вероятно, не удивительно для большинства людей, поскольку на какое-то время были громыхания об их трудностях и несчастьях. То, что привлекает всеобщее внимание, – это то, как они говорят, что они это делают. На днях Гвинет отправила личное письмо своим читателям в своем блоге, объясняющем, что она и Крис хотят поразмышлять о своем разлуке цивилизованным образом, который она называла «Сознательная развязка». В принципе, это противоположность уродливого разрыва, полного вины и гнева, и фокусируется на совместной работе, чтобы отключиться, не нажимая друг на друга, пытаясь увидеть их неудачные отношения как возможность обучения.

Чтение об этом напомнило мне концепцию, о которой я говорил некоторое время назад, которую я называю «Добрый развод». Во многих случаях это было вызвано много лет назад моими моими, Ириной и Сэмом, которые были в начале своего развода, одной из самых сложных фаз. Это была серая зона, неизведанная территория без четких правил. Но их прилагаемое усилие фактически добавило к тому, что они прошли вместе друг с другом и помогли размыть часть плохой крови между ними. Это стало основой для уважительного отношения к их детям, несмотря на их взаимный гнев друг на друга, чтобы они могли ускорить развод и продолжить свою жизнь. Это создало предпосылки для того, чтобы оставаться доступными и доступными друг другу, несмотря на их различия. Вместе они следили за тем, чтобы их дети не страдали и плавно поддерживали графики детей со школьной, послешкольной деятельностью и друзьями.

Для некоторых пар это действительно может быть реальностью, а не просто фантазией, чтобы стремиться к совместной работе в начале процесса развода, чтобы достичь вашей цели быть отдельным и в конечном итоге поддерживать ваши будущие цели найти счастье у других людей. Независимо от того, мотивированы ли вы своими детьми, ограниченными финансами или чем-то еще, добрый и бескорыстный развод – это то, к чему нужно стремиться.

Если вы можете поместить измерение того, кто дает и получает больше в сторону, и помогать друг другу в трудное время, вы получите там быстрее. Один из способов сделать это – это четко понять ожидания, которые вы испытываете друг к другу в отношении совместной ответственности, независимо от того, какие из них включают детей, деньги и сортировку праздников и друзей. Приложите все усилия, чтобы изложить все детали и установить четкие ограничения. Люди так часто думают о спонтанности как о хорошем, но в случае развода это может быть катастрофой. Хотя люди стремятся быть гибкими друг с другом, это не всегда практично или реалистично. Для хорошего развода поддерживать себя, контакт и общение должны быть конкретными, ограниченными и целенаправленными. Понятие о том, что вы здесь, чтобы помочь друг другу в щепотке, должно перейти к обучению, чтобы полагаться на других людей для помощи. Поместите новые системы поддержки на место отдельно от вашего бывшего, чтобы они больше не были людьми, которые могли бы помочь вам в деталях и логистике вашей жизни. Кроме того, если вы можете разделить обязанности, которыми вы по-прежнему делитесь, он объединит вас в вашей общей цели разделения. Тогда вы можете создать живую среду, которая даст вам возможность проводить независимую жизнь друг от друга. Рисуя четкие линии в песке, вы действительно можете разделить и покорить царство развода. Если вы готовы сложить оружие и отказаться от вины и критики, вы можете сделать неработоспособный брак работоспособным разводом.

• Психоанализ психологии любви
• Желание против эмоциональной необходимости
• Томас Ф. Коулман: агент с однополярным изменением
• Табу о сексе и стыде?
• Симпозиум по сексологии

Нет сомнений, это легче сказать, чем сделать. Это означает сосредоточиться на том, что вы оба стоите, а не то, что каждый из вас потеряет в процессе. Если вы понимаете, что потеря опыта будет захватывать ваше дыхание в разное время, это может облегчить работу с некоторыми символическими подразделениями, такими как собственность. Будь то деньги или ваш дом, вещи, которые вы раскалываете, представляют вашу печаль, пустоту и печаль, а в борьбе за материальные блага вы пытаетесь справиться с этими очень сильными эмоциями. Решение о конструктивном управлении гневом может сильно повлиять на процесс развода, и это вариант для всех, к которому нужно стремиться.

Было бы замечательно, если бы были созданы некоторые критерии цивилизованного развода, благодаря которым вдумчивое внимательное поведение друг для друга является нормой, даже если вы можете чувствовать себя плохо о себе и все еще злиться на своего бывшего, чтобы сохранить не только то, что вы когда-то делили но и для предотвращения нанесения большего урона всем, кто участвует. Затем, таким же образом, что так много теперь разведенных людей приняли брачные клятвы, эти обеты развода могли быть приняты:

· Я обещаю всегда проявлять уважение независимо от того, насколько я злюсь или обижаюсь.

• Какие свадебные обеты?
• С сожалением – 8 способов передвижения
• Ежемесячные медитации для приглашения к эротизму (август)
• Насколько важен ваш кошелек вашей даты?
• Гомосексуальный секс и страсть в основном американском фильме

Я обещаю сохранить свою личную жизнь себе даже после того, как мы разделимся, потому что когда-то это означало для меня мир.

Если вы называете это «Сознательная развязка» или «Хороший развод», цель та же: взять на себя ответственность за себя и то, что вы сделали и чего не делали, привело к гибели ваших отношений; превратить свой опыт в то, что вы можете узнать и изменить в будущем; и перестать обвинять позицию и понять, что вы оба сделали и не делали того, что привело вас к этому моменту. Если детей нет, это позволит вам в конечном итоге чувствовать себя достаточно свободно, чтобы двигаться в ваших следующих отношениях. Если есть дети, как есть для Гвинет и Криса, это поможет вам работать вместе как родители и сопротивляться желанию использовать ваших детей в качестве пешек. В любом случае, стремясь к «Добровольному разводу», вы будете моделировать дух сотрудничества, который является бесценным уроком для перехода.

Пожалуйста, настройтесь на «Let's Talk Sex», который транслируется в реальном времени на HealthyLife.net каждый последний вторник месяца в 14:00 по восточному стандартному времени, 11:00 по тихоокеанскому времени. Мы с нетерпением ждем слушателей вопросов, связанных с отношениями, интимностью, семьей и дружбой, на 1.800.555.5453.

Свяжитесь с доктором Джейн Грир на Facebook, по адресу www.facebook.com/DrJaneGreer, и обязательно следуйте @DrJaneGreer в Twitter за ее последние идеи о любви, отношениях, сексе и близости.

Подробнее о д-р Грир, посетите http://www.drjanegreer.com .